Güncel Haberler İran’dan nükleer müzakere hazırız açıklaması: Sivil nükleer haklarımızdan vazgeçmeyizGazze’de can kaybı 57 bin 882’ye yükseldi“Putin, İran’ın uranyum zenginleştirmesini istemiyor”Her gün milyonlarca kişi tüketiyor: Popüler içeceğin bağırsak dostu olduğu kanıtlandıÇankırı’da asırlık gelenek: Bakır kazanlarda pişiriliyorToprak Razgatlıoğlu yarışı ne zaman, saat kaçta?Irak’ta hava sıcaklıkları 46 dereceyi bulduBakü’de Aliyev-Şara zirvesi: Ne konuştular?Pelerinli ABD Başkanı: Trump bu kez de “süper kahraman” olduSağlıklı diye tüketiliyordu: Tümör oluşumunu hızlandırdığı ortaya çıktıPeru’da madenciler sokaktaABD’li ünlü oyuncu Bodrum tatilinde“Bir iftira böyle çöktü”Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nün yıl dönümü öncesi merak konusu: 14-15 Temmuz resmi tatil mi?En büyük Titanik efsanesi: Gerçekten “batmaz” dendi mi?Suriye lideri Şara, Azerbaycan’a gittiZelenski bilançoyu açıkladı: “Mesaj değil eylem bekliyoruz”Safer ayı nedir, ne zaman başlıyor? Safer ayı başlangıç/bitiş tarihiNASA takibe aldı: 150 yıldır uyuyan dev, gürlemeye başladıMKE dersliksiz okul için başvurular başladı (MKE başvurusu nasıl yapılır, gerekli belgeler hangileri?)Van Kültür Yolu Festivali başladıFenerbahçe’de istifa: Erol BilecikGazze’de ateşkes: “Müzakereler çökmek üzere”Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov, Kuzey Koreli mevkidaşıyla görüştüKenan Yıldız imzayı atıyor: İşte yeni maaşı!Hobi olarak başlamıştı: Her geçen gün müşterileri artıyorTrump’a suikast tehdidi! Teksas’ta gözaltıFilenin Sultanları’nın rakibi Sırbistan!Archie Brown, Fenerbahçe’de: İstanbul’a geliyor!Slovakya, Rus gazını kesiyorKulüpler Dünya Kupası’nda final heyecanı!ASKİ su kesintisi programı: Ankara’da sular ne zaman gelecek?Sezonu açtılar“En güzelini yapıyorum”Alcaraz 3. şampiyonluk, Sinner ilk peşindeParion Antik Kenti’nde Osmanlı tersanesi izlerine rastlandı: ”Heyecan verici bir keşif”En pahalı zanaat: Kilisli ustalar devlet desteğiyle öğretiyorOrtaçağ kâbusu geri döndü: 2025 yılında vebadan ölümEgzama teşhisi konulan kadın, 6 ay ömrü kaldığını öğrendiKuzey Kore’nin yeni tatil köyü açıldı: Ardındaki karanlık gerçeklerBeşiktaş sezon öncesi HT Spor’da sahne alıyor!Su şişesi yüzünden kör oldular: 850 bin ürün geri çağrılıyorErkekler ağlamaz mı?Feci kazanın perde arkası: Pilotlar ölmeden saniyeler önce ne konuştu?Sosyal medyada viral olan beslenme trendine dikkat: Sanıldığı kadar masum değilTrump’ın göçmen baskınlarına mahkeme engeliResmi Gazete’de bugün (12 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)ABD bütçesi 27 milyar dolar fazla verdiABD Dışişleri bin 300 personeli işten attıTrump Teksas’ta: Daha önce hiç böyle bir şey görmemiştimGalatasaray’da yeni sezon mesaisi!2 Üniversite İçin Rektörlük Başvuru İlanıFilenin Sultanları, Çekya’ya takıldı!Orkun Kökçü’nün geliş tarihi belli oldu!Kyle Walker-Peters, Beşiktaş’ta!Napoli’den Galatasaray’a bir kez daha ret!Yangınla mücadele ettiABD Ankara Büyükelçisi Barrack: “YPG’ye devlet borcumuz yok”New York’ta aşk başkadırWimbledon’da finalin adı belli oldu!“Gerçek yakında ortaya çıkacak!”Icardi’nin sevgilisinden sevgilerleAt üzerindeki hünerlerini sergilediEvlilik sonrası ilk paylaşımBangkok’ta aşka geldilerTatilde hamilelik pozlarını paylaştıFransa’dan X’e “dış müdahale” soruşturmasıUEFA’dan Lyon ve Palace için flaş karar!Carlos Alcaraz, Wimbledon’da finalde!FIBA Avrupa Kupası’na katılacak takımlar belli oldu!Mark van Bommel’in oğlu PSV’de!Rüçhan Çamay’a vedaSuriye’nin Halep kentinde patlamaAttila Szalai, Kasımpaşa’da!Osimhen için yeni teklif!Gözyaşlarını zor tuttuMagnum Porsche çekiliş sonuçları ne zaman açıklanacak? (Magnum kura çekilişi saati)Juninho Bacuna Gaziantep FK’da!Ismael Kamagate Beşiktaş Gain’de!Yusuf Barası Kasımpaşa’da!Dünyanın en çok kazanan mühendisi kim? Meta’dan rekor maaş aldıAli Koç’tan Samandıra’da yakın takip!Süper Lig’de ilk 2 haftanın programı açıklandı!Kardiyolog kalp krizi geçirdi: Görmezden geldiği belirtiyi açıkladıYunanistan “Avrupa’da istila operasyonu” diyerek tartışmalı tasarıyı kabul ettiFenerbahçe, Halit Kurtuluş’u kadrosuna kattıBarzani’den PKK’nın silah bırakma kararına destekGazze’de hamilelerin düşük riski artıyorRekor fiyata satıldıAvrupa Birliği’nin nüfusu 450 milyonu aştı”Prens William, Meghan Markle’a güvenmiyor”Kazakistan’da düşen şüpheli nesne tartışma yarattı: Rusya’dan Ukrayna iddiasıEn eski evcil köpek ırkı bulundu: 9 bin 500 yaşında7 milyar yıllık yalnızlık: Yıldızlararası ziyaretçi Dünya’dan görülebilecekİsrail saldırılarının bilançosu açıklandı: 798 Filistinli yardım beklerken öldüKral Arthur’u lanetlemişti: “Tek boynuzlu at” kafatası bulunduFransa: Rusya, bizi Avrupa’daki başlıca düşmanı olarak belirlediBitki Koruma Ürünleri Bayi ve Toptancılık Sınavı (2025-BKUBTS) ne zaman?Dostluk güçleniyor: Önce asker takviyesi, sonra üst düzey ziyaretKaçak kazıda ortaya çıktı: Roma dönemine ışık tutuyor

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler İran’dan nükleer müzakere hazırız açıklaması: Sivil nükleer haklarımızdan vazgeçmeyizGazze’de can kaybı 57 bin 882’ye yükseldi“Putin, İran’ın uranyum zenginleştirmesini istemiyor”Her gün milyonlarca kişi tüketiyor: Popüler içeceğin bağırsak dostu olduğu kanıtlandıÇankırı’da asırlık gelenek: Bakır kazanlarda pişiriliyorToprak Razgatlıoğlu yarışı ne zaman, saat kaçta?Irak’ta hava sıcaklıkları 46 dereceyi bulduBakü’de Aliyev-Şara zirvesi: Ne konuştular?Pelerinli ABD Başkanı: Trump bu kez de “süper kahraman” olduSağlıklı diye tüketiliyordu: Tümör oluşumunu hızlandırdığı ortaya çıktıPeru’da madenciler sokaktaABD’li ünlü oyuncu Bodrum tatilinde“Bir iftira böyle çöktü”Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nün yıl dönümü öncesi merak konusu: 14-15 Temmuz resmi tatil mi?En büyük Titanik efsanesi: Gerçekten “batmaz” dendi mi?Suriye lideri Şara, Azerbaycan’a gittiZelenski bilançoyu açıkladı: “Mesaj değil eylem bekliyoruz”Safer ayı nedir, ne zaman başlıyor? Safer ayı başlangıç/bitiş tarihiNASA takibe aldı: 150 yıldır uyuyan dev, gürlemeye başladıMKE dersliksiz okul için başvurular başladı (MKE başvurusu nasıl yapılır, gerekli belgeler hangileri?)Van Kültür Yolu Festivali başladıFenerbahçe’de istifa: Erol BilecikGazze’de ateşkes: “Müzakereler çökmek üzere”Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov, Kuzey Koreli mevkidaşıyla görüştüKenan Yıldız imzayı atıyor: İşte yeni maaşı!Hobi olarak başlamıştı: Her geçen gün müşterileri artıyorTrump’a suikast tehdidi! Teksas’ta gözaltıFilenin Sultanları’nın rakibi Sırbistan!Archie Brown, Fenerbahçe’de: İstanbul’a geliyor!Slovakya, Rus gazını kesiyorKulüpler Dünya Kupası’nda final heyecanı!ASKİ su kesintisi programı: Ankara’da sular ne zaman gelecek?Sezonu açtılar“En güzelini yapıyorum”Alcaraz 3. şampiyonluk, Sinner ilk peşindeParion Antik Kenti’nde Osmanlı tersanesi izlerine rastlandı: ”Heyecan verici bir keşif”En pahalı zanaat: Kilisli ustalar devlet desteğiyle öğretiyorOrtaçağ kâbusu geri döndü: 2025 yılında vebadan ölümEgzama teşhisi konulan kadın, 6 ay ömrü kaldığını öğrendiKuzey Kore’nin yeni tatil köyü açıldı: Ardındaki karanlık gerçeklerBeşiktaş sezon öncesi HT Spor’da sahne alıyor!Su şişesi yüzünden kör oldular: 850 bin ürün geri çağrılıyorErkekler ağlamaz mı?Feci kazanın perde arkası: Pilotlar ölmeden saniyeler önce ne konuştu?Sosyal medyada viral olan beslenme trendine dikkat: Sanıldığı kadar masum değilTrump’ın göçmen baskınlarına mahkeme engeliResmi Gazete’de bugün (12 Temmuz 2025 Resmi Gazete kararları)ABD bütçesi 27 milyar dolar fazla verdiABD Dışişleri bin 300 personeli işten attıTrump Teksas’ta: Daha önce hiç böyle bir şey görmemiştimGalatasaray’da yeni sezon mesaisi!2 Üniversite İçin Rektörlük Başvuru İlanıFilenin Sultanları, Çekya’ya takıldı!Orkun Kökçü’nün geliş tarihi belli oldu!Kyle Walker-Peters, Beşiktaş’ta!Napoli’den Galatasaray’a bir kez daha ret!Yangınla mücadele ettiABD Ankara Büyükelçisi Barrack: “YPG’ye devlet borcumuz yok”New York’ta aşk başkadırWimbledon’da finalin adı belli oldu!“Gerçek yakında ortaya çıkacak!”Icardi’nin sevgilisinden sevgilerleAt üzerindeki hünerlerini sergilediEvlilik sonrası ilk paylaşımBangkok’ta aşka geldilerTatilde hamilelik pozlarını paylaştıFransa’dan X’e “dış müdahale” soruşturmasıUEFA’dan Lyon ve Palace için flaş karar!Carlos Alcaraz, Wimbledon’da finalde!FIBA Avrupa Kupası’na katılacak takımlar belli oldu!Mark van Bommel’in oğlu PSV’de!Rüçhan Çamay’a vedaSuriye’nin Halep kentinde patlamaAttila Szalai, Kasımpaşa’da!Osimhen için yeni teklif!Gözyaşlarını zor tuttuMagnum Porsche çekiliş sonuçları ne zaman açıklanacak? (Magnum kura çekilişi saati)Juninho Bacuna Gaziantep FK’da!Ismael Kamagate Beşiktaş Gain’de!Yusuf Barası Kasımpaşa’da!Dünyanın en çok kazanan mühendisi kim? Meta’dan rekor maaş aldıAli Koç’tan Samandıra’da yakın takip!Süper Lig’de ilk 2 haftanın programı açıklandı!Kardiyolog kalp krizi geçirdi: Görmezden geldiği belirtiyi açıkladıYunanistan “Avrupa’da istila operasyonu” diyerek tartışmalı tasarıyı kabul ettiFenerbahçe, Halit Kurtuluş’u kadrosuna kattıBarzani’den PKK’nın silah bırakma kararına destekGazze’de hamilelerin düşük riski artıyorRekor fiyata satıldıAvrupa Birliği’nin nüfusu 450 milyonu aştı”Prens William, Meghan Markle’a güvenmiyor”Kazakistan’da düşen şüpheli nesne tartışma yarattı: Rusya’dan Ukrayna iddiasıEn eski evcil köpek ırkı bulundu: 9 bin 500 yaşında7 milyar yıllık yalnızlık: Yıldızlararası ziyaretçi Dünya’dan görülebilecekİsrail saldırılarının bilançosu açıklandı: 798 Filistinli yardım beklerken öldüKral Arthur’u lanetlemişti: “Tek boynuzlu at” kafatası bulunduFransa: Rusya, bizi Avrupa’daki başlıca düşmanı olarak belirlediBitki Koruma Ürünleri Bayi ve Toptancılık Sınavı (2025-BKUBTS) ne zaman?Dostluk güçleniyor: Önce asker takviyesi, sonra üst düzey ziyaretKaçak kazıda ortaya çıktı: Roma dönemine ışık tutuyor

Sosyal medyada viral olan beslenme trendine dikkat: Sanıldığı kadar masum değil

Yaşam
Temmuz 12, 2025

Lif, çözünür ve çözünmez olmak üzere ikiye ayrılıyor:

Çözünmeyen lif: Bağırsak hareketlerini düzenler, dışkının hacmini artırır ve yiyeceklerin sindirim sisteminden daha hızlı geçmesini sağlar. Ayrıca bağırsak pH’ını dengeler ve kolon kanseri ile divertikülit gibi bağırsak hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.

Çözünür lif: Su ile birleşerek jel benzeri bir madde oluşturur ve sindirimi yavaşlatır. Bu da tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca LDL (kötü) kolesterolü düşürme, kalp hastalığı riskini azaltma ve kan şekeri seviyelerini düzenleme gibi faydalar sağlar.

Kaynak: NTV

admin

Her gün milyonlarca kişi tüketiyor: Popüler içeceğin bağırsak dostu olduğu kanıtlandı

Her gün milyonlarca kişi tüketiyor: Popüler içeceğin bağırsak dostu olduğu kanıtlandı

Temmuz 12, 2025

12 binden fazla kişinin katıldığı çalışmada, günde yaklaşık 100 mg kafein (bir fincan kahveye denk geliyor) tüketmenin kabızlık riskini yaklaşık yüzde 20 oranında azalttığı tespit edildi. Ancak Günde 204 mg’dan…

Okumaya Devam Et

Çankırı’da asırlık gelenek: Bakır kazanlarda pişiriliyor

Çankırı’da asırlık gelenek: Bakır kazanlarda pişiriliyor

Temmuz 12, 2025

Daha önceleri köylünün malzemeleri imece usulü toplayarak keşkek yaptığını anlatan Tatlı, bugün ise dernek aracılığıyla toplanan yardımlarla geleneğin sürdürüldüğünü belirtti. Tatlı, geleneklerine “Belören Keşkek Festivali” adı altında devam ettiklerini dile…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

İran’dan nükleer müzakere hazırız açıklaması: Sivil nükleer haklarımızdan vazgeçmeyiz

İran’dan nükleer müzakere hazırız açıklaması: Sivil nükleer haklarımızdan vazgeçmeyiz

admin
Temmuz 12, 2025
3 views

2

Gazze’de can kaybı 57 bin 882’ye yükseldi

Gazze’de can kaybı 57 bin 882’ye yükseldi

admin
Temmuz 12, 2025
5 views

3

“Putin, İran’ın uranyum zenginleştirmesini istemiyor”

“Putin, İran’ın uranyum zenginleştirmesini istemiyor”

admin
Temmuz 12, 2025
2 views

4

Her gün milyonlarca kişi tüketiyor: Popüler içeceğin bağırsak dostu olduğu kanıtlandı

Her gün milyonlarca kişi tüketiyor: Popüler içeceğin bağırsak dostu olduğu kanıtlandı

admin
Temmuz 12, 2025
3 views

5

Çankırı’da asırlık gelenek: Bakır kazanlarda pişiriliyor

Çankırı’da asırlık gelenek: Bakır kazanlarda pişiriliyor

admin
Temmuz 12, 2025
3 views

6

Toprak Razgatlıoğlu yarışı ne zaman, saat kaçta?

Toprak Razgatlıoğlu yarışı ne zaman, saat kaçta?

admin
Temmuz 12, 2025
3 views