Yumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyordu

Tek bir haşlanmış yumurtanın 78 kalori, 6 gram protein ve 5 gram yağ içerdiğini hatırlatan Inchaupé, aynı zamanda A, B12, B5, B2 vitaminleri ile folat, selenyum ve fosfor gibi önemli mikronutrientler açısından da zengin olduğunu belirtti. Ayrıca D, E, B6 vitaminleri, kalsiyum ve çinko açısından da önemli bir kaynak olduğunu vurguladı.

“Yumurtalardaki kolesterol zararlı değil,” diyen Inchaupé, yumurta tüketiminin sınırlandırılmasına gerek olmadığını, düzenli yumurta tüketiminin aksine sağlık açısından faydalı olabileceğini savundu.

Kaynak: NTV

Related Posts

Yeni varyantlar ortaya çıktı: Corona virüs vakalarında artış
  • Temmuz 17, 2025

Son günlerde corona virüs vakalarında artış yaşanmaya başladı. Yeni varyantlar ortaya çıkarken, Türkiye’de şu anda varyant analizi yapılmıyor. Ancak Avrupa‘daki tespitlere göre şu sıralarda “Stratus” ve “Nimbus” varyantları etkili olurken,…

Okumaya Devam Et
Prof. Dr. Özlü açıkladı: Henipavirüs’te salgın tespit edilmiş değil
  • Temmuz 17, 2025

‘ZOONOTİK HASTALIKLARIN BULAŞMA VE YAYILMA OLASILIĞI ARTIYOR’ Prof. Dr. Özlü, yaban hayatı ile insan etkileşiminin artmasının risk oluşturduğunu belirterek, “Vahşi hayvanların yaşam alanlarına yaklaştıkça; bu tür farklı virüslerle karşılaşma oranımız,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir