Kanseri yenen doktor paylaştı: Her gün yaptığı 4 altın kural

Yürümek, basit bir alışkanlık gibi görünse de, kanserden korunma konusunda önemli bir rol oynuyor. Dr. Morris, günde sadece 30 dakikalık yürüyüşlerin meme, kolon ve endometriyal kanser gibi belirli kanser türlerinin riskini önemli ölçüde azalttığını vurguluyor. Yürüyüş, sağlıklı bir kilo yönetimi sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi hızlandırır. Bu, vücudun kanser hücrelerine karşı korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, yürüyüşler yalnızca sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gün boyu enerjik hissetmenize de katkıda bulunur.

Kaynak: NTV

Related Posts

Husilerden İsrail’e balistik füze saldırısı
  • Ağustos 5, 2025

Gazze Şeridi’ndeki katliamlarını sürdüren ve bölgeye yardım girişini kısıtlayarak insani krize neden olan İsrail’e Yemen’deki İran destekli Husilerden bir misilleme daha geldi. İsrail Savunma Kuvvetleri’nden (IDF) yapılan açıklamada, Yemen’den fırlatılan…

Okumaya Devam Et
Eski Brezilya Devlet Başkanı Bolsonaro’ya ev hapsi cezası
  • Ağustos 4, 2025

Brezilya‘nın eski Devlet Başkanı Jair Bolsonaro’nun yargılandığı davada gelişmeler yaşandı. Yüksek Mahkeme, Bolsonaro’ya geçen ay elektronik ayak kelepçesi ve sokağa çıkma yasağı getirmesinin ardından şimdi de ev hapsi cezası verilmesine…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir