Kanseri yenen doktor paylaştı: Her gün yaptığı 4 altın kural

Yürümek, basit bir alışkanlık gibi görünse de, kanserden korunma konusunda önemli bir rol oynuyor. Dr. Morris, günde sadece 30 dakikalık yürüyüşlerin meme, kolon ve endometriyal kanser gibi belirli kanser türlerinin riskini önemli ölçüde azalttığını vurguluyor. Yürüyüş, sağlıklı bir kilo yönetimi sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi hızlandırır. Bu, vücudun kanser hücrelerine karşı korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, yürüyüşler yalnızca sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gün boyu enerjik hissetmenize de katkıda bulunur.

Kaynak: NTV

Related Posts

Vicdansız babadan sonra bir gözaltı daha: Babaanne de gözaltına alındı
  • Haziran 20, 2025

İstanbul’da küçük kızına tekme atarak merdivenlerden yuvarlanmasına neden olduğu gerekçesiyle tutuklanan babanın annesi gözaltına alındı. Eyüpsultan İlçe Emniyet Müdürlüğü Aile İçi ve Kadına Karşı Şiddetle Mücadele Büro Amirliği ekipleri yürüttükleri…

Okumaya Devam Et
Zeytinlik teklifi komisyondan geçti
  • Haziran 20, 2025

Zeytinlik alanların, maden faaliyetlerine açılmasına izin veren düzenlemenin de içinde yer aldığı kanun teklifi komisyonda kabul edildi. Enerji ve maden alanlarına yönelik düzenlemeler içeren teklife göre, Çevre Kanunu’nun çevresel etki…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir