Bugün ne yapılmayacak? 7 en güçlü sabah alışkanlığı

Sabahın erken saatlerinde mesajları, e-postaları veya sosyal medyayı kontrol etmek zihni anında tepkisel bir duruma sokar. Beyni, genellikle stresli veya dikkat dağıtıcı olan bilgilerle doldurur ve bu da günün ruh halini ele geçirebilir. Bunun yerine, güne ilk 30 dakika bile olsa cihazsız başlamak, zihne yerleşmek için alan sağlar. Bu zihinsel alan, sağlıklı seçimler yapmak ve duygusal dengeyi korumak için çok önemlidir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Bosna Hersek’teki Sokolac Kalesi  zamana direniyor
  • Nisan 29, 2025

İlk kez 1395 yılında kayıtlara geçen Sokolac Kalesi, inşa teknikleriyle 13’üncü yüzyıla tarihleniyor. Geniş iç avlusu, hakim donjonu, mazgal delikleri ve kapı kulesiyle geç Orta Çağ mimarisinin belirgin özelliklerini taşıyan…

Okumaya Devam Et
Retro ne zaman başlıyor ve bitiyor? Retro ne demek? 2025 retro tarihleri
  • Nisan 29, 2025

RETRO NE ZAMAN BAŞLIYOR? Geçtiğimiz aylarda bazı retrolar yaşandı ve bitti. Bunlar; 6 Aralık 2024-26 Şubat 2025 Mars Retrosu, 15 Mart – 7 Nisan Merkür Retrosu. Merkür retroları yılda bir…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir