Yürüyüş şeklinizdeki ayrıntılar: Ani kalp ölümü riskine sokabilir

Kalp ritmi bozuklukları ve atriyal fibrilasyon gibi hastalıklar üzerine yapılan analizde, ortalama yürüyüş hızına sahip kişilerin kalp ritmi bozuklukları riskini %35 oranında azalttığı, hızlı yürüyenlerin ise bu riskleri %43 oranında düşürdüğü bulundu. Araştırmacılar, bu bulguların düzenli fiziksel aktivitenin, kalp sağlığını korumadaki önemini vurguladığını belirtiyor.

Fiziksel hareketsizliğin, kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok sağlık sorunu ile ilişkilendirildiği uzun zamandır biliniyor. Dünya Sağlık Örgütü, her yıl yaklaşık 2 milyon kişinin hareketsizlik nedeniyle hayatını kaybettiğini tahmin ediyor. Özellikle masa başında geçirilen uzun saatler, hareketsiz yaşam tarzının başlıca sebepleri arasında yer alıyor. Bu durum, İngiltere’de her yıl binlerce ölümle sonuçlanıyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Nükleer tesis vurulursa ne olur? Risk ne kadar büyük?
  • Haziran 20, 2025

Saldırıların başından bu yana sıklıkla İran’ın farklı noktalarındaki nükleer tesis ve altyapılar İsrail’in hedefi oluyor.  Ancak İran, nükleer tesisleri bu tarz saldırılara karşı korunması için yerin metrelerce altına inşa edilmiş…

Okumaya Devam Et
Savaşta sekizinci gün
  • Haziran 20, 2025

İsrail’in 13 Haziran’da başlattığı ve “Yükselen Aslan” ismini verdiği, İran‘ın “Gerçek Vaat” adıyla giriştiği misilleme saldırılarıyla başlayan savaş sekizinci gününe girdi. İran ordusu, dün de İsrail‘e misilleme olarak onlarca füzeyle…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir