Beslenme Uzmanı “kahvaltıda asla tüketmeyin” diyor: Lezzetli ama besleyici değil

Sondan ikinci sırada ise 2 puanla ananas yer aldı. Doğal şeker oranının yüksek olması ve asidik yapısının diş etlerinde tahrişe yol açabilmesi, bu düşüklüğün gerekçeleri arasında gösterildi.

Yine de Ludlam-Raine, ananasın C vitamini açısından zengin olduğunu ve bromelain adlı enzim sayesinde sindirime yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca manganez içeriğiyle antioksidan işlevi desteklediğini vurguladı.

Kahvaltıların vazgeçilmezi muz ise 3 puanla ortalarda yer aldı. “Muzun, potasyum, B6 vitamini ve lif açısından iyi bir kaynak olduğu belirtildi. Ludlam-Raine, “Hızlı enerji sağlar ve kalp sağlığını destekler” ifadelerini kullandı.

Kaynak: NTV

Related Posts

NYT: İsrail’in “Hamas yardımları çalıyor” iddiası yalan
  • Temmuz 26, 2025

New York Times’a (NYT) konuşan ve adlarının açıklanmasını istemeyen İsrailli yetkililer, İsrail‘in Gazze‘ye yönelik yardımları engellemek için uzun süredir kullandığı “Hamas, yardımları sistematik şekilde çalıyor” iddiasına dair açıklamada bulundu. Yetkililer,…

Okumaya Devam Et
İsrail ordusu Lübnan’a saldırdı, bir kişi öldü
  • Temmuz 26, 2025

Lübnan Sağlık Bakanlığının yaptığı açıklamaya göre İsrail ordusu, sınıra yakın Sur kentinde bir araca İnsansız hava aracı saldırısı düzenledi. Saldırıda bir kişi hayatını kaybetti. İsrail ordusu ayrıca Sayda kentinin El-Kasımiyye,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir