Vücut için hayati önemi var: Eksikliği bu hastalıklara yol açıyor

3. Akne ve Cilt Problemleri

Çinko, iltihap giderici etkisiyle akne oluşumunu azaltabilir. Araştırmalar, akneli bireylerin çinko seviyelerinin genellikle daha düşük olduğunu ortaya koyuyor. Mineral aynı zamanda sebum üretimini dengeler, bakterilerle savaşır ve cildin doğal bariyerini güçlendirir. Eksiklik, egzama, döküntü ve kuruluk (kseroz) gibi cilt sorunlarını da tetikleyebilir.

4. Kronik Hastalık ve Enfeksiyon Riski

Çinko, T hücreleri ve doğal öldürücü hücrelerin etkinliğini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca insülin üretiminde görev alır. Bu nedenle eksikliği, tip 2 diyabet gibi metabolik rahatsızlıkların gelişim riskini artırabilir. Araştırmalar, çinko takviyesinin zatürre gibi enfeksiyonların tedavisinde de etkili olabileceğini gösteriyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Bir kadının sizden hoşlandığını gösteren 7 işaret
  • Temmuz 30, 2025

FİZİKSEL TEMAS Bir kadın, konuşma sırasında elinize, omzunuza hafifçe dokunuyorsa ya da size fiziksel olarak daha yakın duruyorsa, size ilgi duyuyor olabilir. Hafif temaslar beyin tarafından çekicilik sinyali olarak algılanır…

Okumaya Devam Et
Psikolog paylaştı: Yüksek işlevli depresyonun 5 önemli belirtisi
  • Temmuz 30, 2025

Dr. Smith, “Yüksek işlevli depresyon klinik bir teşhis olmasa da, insanların bu terimi kullanması depresyonun yalnızca yataktan kalkamama gibi görünmediğini anlamamıza yardımcı oldu. Günlük rutinlerinizi sürdürürken bile yoğun bir acı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir