Güncel Haberler Tam 2 bin 300 yıllık! Sular çekildi, tarih fışkırdı34 yıl sonra açıldı: İşte Prenses Diana’nın ‘zaman kapsülünden’ çıkanlar!ABD’den Filistin yönetimi üyelerine vize engeliEmine Erdoğan’dan Pakistan’daki sel felaketine ilişkin mektupKamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldıİddia: Kamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldıBüyük Zafer’in 103. yılı kutlanıyor: 30 Ağustos Zafer Bayramı’nın tarihiBüyük Zafer’in 103. yılı: 30 Ağustos Zafer Bayramı mesajları“Filistin’den koparıp emirlik kuracaklar” iddiası: İsrail’in gözü El Halil’dePicha kapatıldı: Meloni’nin fotoğrafıyla oynayıp porno sitesinde yayınladılarAlgoritmanın fısıldadığı cinayet: ChatGPT nasıl katil yarattı? “Son nefesine kadar…”Sınırda OHAL: Tayland “sivil kargaşa” diyerek ilan ettiEski İskoçya başbakanının akrabası Gazze’de öldürüldüRus casusluğu ifşa oldu: “Avrupa’daki üsler gözetim altında”Sosisli sandviç yiyen 60 turist hastanelik oldu0, A, B, AB kan grubu nasıl beslenmeli? Bu yiyeceklerden uzak durunMars’ın içinde ne var? Bilim insanları açıkladıNijeryalı mühendis Abubakar, araçların suyla çalışmasını sağlayan cihaz geliştirdiKrallıkta siyasi kargaşa: Tayland Başbakanı görevden alındıRusya’nın Kiev saldırısı sonrası Ukrayna’da bir günlük yas ilanıİsrail ordusu: Gazze saldırısının ilk aşaması başladıRubio’dan ‘kartel’ gündemiyle ziyaretler, Maduro’dan ise rest: Venezuela’ya girmelerinin hiçbir yolu yokÇok sevdiği güvercini kayboldu: Her yerde onu arıyorPsikologlar yönlendirdi, hayatı değiştiİğrenme testi: Tek bir görsel, siyasi kimliğinizi ortaya çıkarabilirAvrupa’nın planı hazır: Ukrayna’da 40 kilometrelik tampon bölgeArjantin liderinden taşlı saldırı sonrası açıklama: Heyecan vericiydi!Simpsonlar’ın kehanetlerinden biri mi, tesadüf mü? Homer’ın Pazuzu’sundan Labubu’yaGizli günlükten kanlı plana: Her şey 7’inci sınıfta başlamışTrafikte sinyal vermedi, büyük bir sahte hemşire şebekesini çökerttiUzmanı açıkladı: Sabah 5’te uyanınca ne olur?Ona “meyvelerin kralı” da deniyor: En yüksek şeker içeriğine sahipÖğretmenlerin mesleki çalışma (seminerleri) takvimi belli olduDoğal ilaç görevi görüyor: Vücuttaki zehri temizliyormuşChatGPT’nin ilk belgeli cinayeti: Yapay zeka nasıl katil yarattı?Prens Harry, Kral Charles ile görüşmeye hazırlanıyorCuma namazı vakitleri 29 Ağustos: Diyanet cuma namazı saatlerini paylaştıBir psikopatla mı berabersiniz? Bilim insanları en önemli işareti açıkladıKaraciğer yağlanmasının 5 erken belirtisi: Yüzde ortaya çıkıyorKültür ve Turizm Bakanlığı 795 personel alımı başvuru süreci devam ediyorEvlilikleri bitiren alışkanlık: PhubbingKalp doktoru açıkladı: Kalp krizi riskini azaltan yarım saat kuralıTek bir belirtisi vardı: 15 yıl bilmeden beyin tümörüyle yaşadıAlmodóvar’dan hükümete Gazze çağrısıMeksika Senatosu’nda “yabancı asker” kavgasıABD’den Ukrayna’ya 825 milyon dolarlık silah satışına onayTrump’tan yeni vize hamlesiYeni Türkü bomontiada’da‘The Nutcracker’ İstanbul ve Ankara’daLuvcat, İstanbul’a geliyor‘Sesler Ülkesi’ Süreyya Operası’ndaArda Turan’lı Shakhtar, Konferans Ligi’nde!ABD-Venezuela gerilimi tırmanıyor: Bir denizaltı ile 7 savaş gemisi Karayipler’e hareket ettiUEFA Avrupa Ligi’nde turlayanlar belli oldu!Lübnan’a düşen İsrail İHA’sı patladı: 2 asker öldüBeşiktaş’ta Solskjaer dönemi sona erdi!Beşiktaş’tan Avrupa’ya erken veda!Samsunspor, Panathinaikos’u salladı ama yıkamadı!Eski sevgilisi hakkında suç duyurusunda bulunduBeşiktaş’ta olağanüstü toplantı! Solskjaer…Polonya’da F16 savaş uçağı yere çakıldı, pilot öldüPolonya’da F-16 savaş uçağı yere çakıldı, pilot öldüYeni Açılan Programlara Adaylar Büyük İlgi Gösterdi, Kontenjanlar Tamamen DolduSolskjaer’den istifa sorusuna yanıt!İsrail, Yemen’i “üst düzey toplantı” sırasında hedef aldı iddiasıTom Barrack “hayvani” ifadesini aşağılamak için kullanmamış!Trump, Rusya’nın Kiev’e düzenlediği saldırılardan “memnun değil”“Hiç değişmediğim doğrudur”G.Saray’ın rakipleri belli oldu!Yeni bir tanıtım yayınlandıLisa Cook, görevden alınmasını engellemek için Trump’a dava açtı: “Yasa dışı girişim”E3 ülkelerinden İran için yaptırım başvurusuSabancı’ya ayrılık sonrası binlerce takipçiİş adamının kızı hayatını kaybettiİnanılmaz keşif: Turuncu köpek balığı!2025-DGS: Tercihleri Alınıyor2025-KPSS Sınava Giriş Belgeleri Erişime AçıldıMehmet Ali Erbil, 6’ncı kez evlendiTatil paylaşımları beğeni topladıSingo en pahalı transferler listesinde!Galatasaray, Singo transferinin maliyetini açıkladı!“Herkesin motivasyonu madalya kazanmak”Eylül ayı kira zammı enflasyon rakamlarıyla birlikte belli olacakGazze’de yardım merkezlerinde zorla kaybetme: BM’den açıklama“İlişkimiz bitti”133 kilo verdiŞule Yüksel Şenler’in vefatının üzerinden 6 yıl geçti.90 yaşını geçen insanların 5 alışkanlığı var: Uzun ömrün altın kuralıBaykar-Leonardo ortaklığı İtalyan basınında manşette: Dronların FerrarisiBeşiktaş, Konferans aşkına!Gazze’de açlık büyüyor: “Gördüğümüz şey tam bir yıkımdı”6’ncı kez evleniyorRusya’dan Ukrayna’ya füze yağmuru! Hipersonik ‘Kinjal’ ile vurdu: Savaşın başından bu yana ‘ikinci en büyük hava saldırısı’… Kiev’de 10 can kaybıCumhurbaşkanı Erdoğan, Pakistan Başbakanı Şerif ile görüştüİsrail ordusu 50 gazeteciyi hapiste tutuyorCumhurbaşkanı Erdoğan, Zelenski ile görüştüÇınar Serdaroğlu Türkiye şampiyonu olduCumhurbaşkanlığı Yat Yarışları Çanakkale Etabı TamamlandıKim’den ‘sıra dışı’ ziyaret! 6 yıl sonra ilk Çin ziyareti: 26 liderin katılacağı törende olacak…Havada 50 dakikalık kriz: F-35 pilotunun zor anları

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler Tam 2 bin 300 yıllık! Sular çekildi, tarih fışkırdı34 yıl sonra açıldı: İşte Prenses Diana’nın ‘zaman kapsülünden’ çıkanlar!ABD’den Filistin yönetimi üyelerine vize engeliEmine Erdoğan’dan Pakistan’daki sel felaketine ilişkin mektupKamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldıİddia: Kamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldıBüyük Zafer’in 103. yılı kutlanıyor: 30 Ağustos Zafer Bayramı’nın tarihiBüyük Zafer’in 103. yılı: 30 Ağustos Zafer Bayramı mesajları“Filistin’den koparıp emirlik kuracaklar” iddiası: İsrail’in gözü El Halil’dePicha kapatıldı: Meloni’nin fotoğrafıyla oynayıp porno sitesinde yayınladılarAlgoritmanın fısıldadığı cinayet: ChatGPT nasıl katil yarattı? “Son nefesine kadar…”Sınırda OHAL: Tayland “sivil kargaşa” diyerek ilan ettiEski İskoçya başbakanının akrabası Gazze’de öldürüldüRus casusluğu ifşa oldu: “Avrupa’daki üsler gözetim altında”Sosisli sandviç yiyen 60 turist hastanelik oldu0, A, B, AB kan grubu nasıl beslenmeli? Bu yiyeceklerden uzak durunMars’ın içinde ne var? Bilim insanları açıkladıNijeryalı mühendis Abubakar, araçların suyla çalışmasını sağlayan cihaz geliştirdiKrallıkta siyasi kargaşa: Tayland Başbakanı görevden alındıRusya’nın Kiev saldırısı sonrası Ukrayna’da bir günlük yas ilanıİsrail ordusu: Gazze saldırısının ilk aşaması başladıRubio’dan ‘kartel’ gündemiyle ziyaretler, Maduro’dan ise rest: Venezuela’ya girmelerinin hiçbir yolu yokÇok sevdiği güvercini kayboldu: Her yerde onu arıyorPsikologlar yönlendirdi, hayatı değiştiİğrenme testi: Tek bir görsel, siyasi kimliğinizi ortaya çıkarabilirAvrupa’nın planı hazır: Ukrayna’da 40 kilometrelik tampon bölgeArjantin liderinden taşlı saldırı sonrası açıklama: Heyecan vericiydi!Simpsonlar’ın kehanetlerinden biri mi, tesadüf mü? Homer’ın Pazuzu’sundan Labubu’yaGizli günlükten kanlı plana: Her şey 7’inci sınıfta başlamışTrafikte sinyal vermedi, büyük bir sahte hemşire şebekesini çökerttiUzmanı açıkladı: Sabah 5’te uyanınca ne olur?Ona “meyvelerin kralı” da deniyor: En yüksek şeker içeriğine sahipÖğretmenlerin mesleki çalışma (seminerleri) takvimi belli olduDoğal ilaç görevi görüyor: Vücuttaki zehri temizliyormuşChatGPT’nin ilk belgeli cinayeti: Yapay zeka nasıl katil yarattı?Prens Harry, Kral Charles ile görüşmeye hazırlanıyorCuma namazı vakitleri 29 Ağustos: Diyanet cuma namazı saatlerini paylaştıBir psikopatla mı berabersiniz? Bilim insanları en önemli işareti açıkladıKaraciğer yağlanmasının 5 erken belirtisi: Yüzde ortaya çıkıyorKültür ve Turizm Bakanlığı 795 personel alımı başvuru süreci devam ediyorEvlilikleri bitiren alışkanlık: PhubbingKalp doktoru açıkladı: Kalp krizi riskini azaltan yarım saat kuralıTek bir belirtisi vardı: 15 yıl bilmeden beyin tümörüyle yaşadıAlmodóvar’dan hükümete Gazze çağrısıMeksika Senatosu’nda “yabancı asker” kavgasıABD’den Ukrayna’ya 825 milyon dolarlık silah satışına onayTrump’tan yeni vize hamlesiYeni Türkü bomontiada’da‘The Nutcracker’ İstanbul ve Ankara’daLuvcat, İstanbul’a geliyor‘Sesler Ülkesi’ Süreyya Operası’ndaArda Turan’lı Shakhtar, Konferans Ligi’nde!ABD-Venezuela gerilimi tırmanıyor: Bir denizaltı ile 7 savaş gemisi Karayipler’e hareket ettiUEFA Avrupa Ligi’nde turlayanlar belli oldu!Lübnan’a düşen İsrail İHA’sı patladı: 2 asker öldüBeşiktaş’ta Solskjaer dönemi sona erdi!Beşiktaş’tan Avrupa’ya erken veda!Samsunspor, Panathinaikos’u salladı ama yıkamadı!Eski sevgilisi hakkında suç duyurusunda bulunduBeşiktaş’ta olağanüstü toplantı! Solskjaer…Polonya’da F16 savaş uçağı yere çakıldı, pilot öldüPolonya’da F-16 savaş uçağı yere çakıldı, pilot öldüYeni Açılan Programlara Adaylar Büyük İlgi Gösterdi, Kontenjanlar Tamamen DolduSolskjaer’den istifa sorusuna yanıt!İsrail, Yemen’i “üst düzey toplantı” sırasında hedef aldı iddiasıTom Barrack “hayvani” ifadesini aşağılamak için kullanmamış!Trump, Rusya’nın Kiev’e düzenlediği saldırılardan “memnun değil”“Hiç değişmediğim doğrudur”G.Saray’ın rakipleri belli oldu!Yeni bir tanıtım yayınlandıLisa Cook, görevden alınmasını engellemek için Trump’a dava açtı: “Yasa dışı girişim”E3 ülkelerinden İran için yaptırım başvurusuSabancı’ya ayrılık sonrası binlerce takipçiİş adamının kızı hayatını kaybettiİnanılmaz keşif: Turuncu köpek balığı!2025-DGS: Tercihleri Alınıyor2025-KPSS Sınava Giriş Belgeleri Erişime AçıldıMehmet Ali Erbil, 6’ncı kez evlendiTatil paylaşımları beğeni topladıSingo en pahalı transferler listesinde!Galatasaray, Singo transferinin maliyetini açıkladı!“Herkesin motivasyonu madalya kazanmak”Eylül ayı kira zammı enflasyon rakamlarıyla birlikte belli olacakGazze’de yardım merkezlerinde zorla kaybetme: BM’den açıklama“İlişkimiz bitti”133 kilo verdiŞule Yüksel Şenler’in vefatının üzerinden 6 yıl geçti.90 yaşını geçen insanların 5 alışkanlığı var: Uzun ömrün altın kuralıBaykar-Leonardo ortaklığı İtalyan basınında manşette: Dronların FerrarisiBeşiktaş, Konferans aşkına!Gazze’de açlık büyüyor: “Gördüğümüz şey tam bir yıkımdı”6’ncı kez evleniyorRusya’dan Ukrayna’ya füze yağmuru! Hipersonik ‘Kinjal’ ile vurdu: Savaşın başından bu yana ‘ikinci en büyük hava saldırısı’… Kiev’de 10 can kaybıCumhurbaşkanı Erdoğan, Pakistan Başbakanı Şerif ile görüştüİsrail ordusu 50 gazeteciyi hapiste tutuyorCumhurbaşkanı Erdoğan, Zelenski ile görüştüÇınar Serdaroğlu Türkiye şampiyonu olduCumhurbaşkanlığı Yat Yarışları Çanakkale Etabı TamamlandıKim’den ‘sıra dışı’ ziyaret! 6 yıl sonra ilk Çin ziyareti: 26 liderin katılacağı törende olacak…Havada 50 dakikalık kriz: F-35 pilotunun zor anları

Kalp doktoru açıkladı: Kalp krizi riskini azaltan yarım saat kuralı

Yaşam
Ağustos 29, 2025

Yaranov, oturarak geçirilen saatlerin kas kaybını hızlandırdığını, dolaşımı yavaşlattığını ve kalp yetmezliği riskini artırdığını belirtti. “Her gün yürüyün, merdivenleri kullanın, masanızda topuk kaldırın. Baldır kaslarınızı güçlü tutun, gelecekteki siz size teşekkür edecek” dedi.

Araştırmalar, günde 10 bin adım atmanın kalp ve kanser riskini azalttığını gösterse de, bazı çalışmalar 7 bin adımın bile yeterli olabileceğini ortaya koyuyor. ABD’li bilim insanlarının 79 binden fazla kişiyle yaptığı son araştırmaya göre ise yavaş tempoda uzun süre yürümektense, kısa süreli tempolu yürüyüş kalp sağlığı açısından daha faydalı.

Kaynak: NTV

admin

0, A, B, AB kan grubu nasıl beslenmeli? Bu yiyeceklerden uzak durun

0, A, B, AB kan grubu nasıl beslenmeli? Bu yiyeceklerden uzak durun

Ağustos 29, 2025

Kan grubu diyeti, kişiye özel bir plan sunmasıyla ilgi çekse de, uzmanlar faydaların kan grubuna değil, daha çok sağlıklı beslenme prensiplerine dayandığını belirtiyor. Kişiselleştirilmiş diyetler değerli olabilir, ancak yalnızca kan…

Okumaya Devam Et

Çok sevdiği güvercini kayboldu: Her yerde onu arıyor

Çok sevdiği güvercini kayboldu: Her yerde onu arıyor

Ağustos 29, 2025

Bilecik merkez İstiklal Mahallesi Terzihane Sokak üzerinde emlakçılık yapan Soner Güler’e bir arkadaş tarafından 2 yıl bir güvercin hediye edildi. Hayvana iş yerinde bakan Soner Güler’e geçtiğimiz günlerde hayvanın olmadığı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

Tam 2 bin 300 yıllık! Sular çekildi, tarih fışkırdı

admin
Ağustos 29, 2025
0 views

34 yıl sonra açıldı: İşte Prenses Diana’nın ‘zaman kapsülünden’ çıkanlar!

admin
Ağustos 29, 2025
0 views

1

ABD’den Filistin yönetimi üyelerine vize engeli

ABD’den Filistin yönetimi üyelerine vize engeli

admin
Ağustos 29, 2025
1 views

2

Emine Erdoğan’dan Pakistan’daki sel felaketine ilişkin mektup

Emine Erdoğan’dan Pakistan’daki sel felaketine ilişkin mektup

admin
Ağustos 29, 2025
4 views

3

Kamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldı

Kamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldı

admin
Ağustos 29, 2025
0 views

4

İddia: Kamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldı

İddia: Kamala Harris’in Gizli Servis koruması kaldırıldı

admin
Ağustos 29, 2025
4 views