Sürekli su içiyor ama yine de susuz mu hissediyorsunuz? Bilimsel bir nedeni var

Uzmanlar, hidrasyonu daha verimli hale getirmek için basit yöntemler öneriyor:

Suya bir tutam tuz eklemek

İçeceğe limon veya turunçgil sıkmak

Hindistan cevizi suyu tüketmek

İlave şekeri düşük tablet veya toz elektrolit takviyeleri kullanmak

Kaynak: NTV

Related Posts

Nuri Bilge Ceylan Kahire’de jüri başkanı
  • Kasım 7, 2025

12–21 Kasım tarihleri arasında Mısır’ın başkenti Kahire’de 46. Kahire Uluslararası Film Festivali’nde Türkiye rüzgarı esecek. Alireza Khatami’nin yazıp yönettiği ve ilk gösterimini 2025 Sundance Film Festivali’nde yapan “Öldürdüğümüz Şeyler”, ile…

Okumaya Devam Et
Ayrılsalar da dost kalabilen ünlü çiftler
  • Kasım 6, 2025

Kısa bir süre önce 9 yıllık evliliklerini noktalayan Pelin Akil ile Anıl Altan, ikiz kızları Alin ve Lina ile birlikte Porto’ya gitti. Altan’ın “Aile” notunu düşerek yaptığı paylaşım sonrası ayrılsalar…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir