Güncel Haberler Uzmanı “sadece havuç değil” diyor: Gözleri güçlendiren besinlerDepresyonda olan birine söylenmemesi gereken 11 hatalı cümleKörfez’de Trump imzası: 1 milyar dolarlık devasa kuleBilim insanları açıkladı: Her gün çay içince ne oluyor?2025-2026 Öğretim Yılı Staj Değerlendirme TakvimiThe White Lotus yıldızı, yeme bozukluğuyla mücadele ettiğini açıkladıDilinde ağrı hissetti ama önemsemedi: Meğer kanserin işaretiymişTrump’ın Gazze Planı: Netanyahu kafaları karıştırdı. Gazze’den çıkacak mı çıkmayacak mı?Doktorlar “haftada 1 kez tüketin” diyor: Küçük ama etkisi büyük “süper meyve”Kalp krizi belirtisi yıllar önce ortaya çıkıyor: Bilim insanları uyarı işaretini açıkladıTrump’ın Gazze planı hakkında ne bilmemiz gerekiyor. Gazze’ye barış gelecek mi? Planın özetine yakından bakalımResmi Gazete’de bugün (30 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)Trump’ın Gazze Planı uluslararası basındaABD Başkan Yardımcısı Vance: Hükümet kapanmaya doğru gidiyorMadagaskar’da protestolar sürüyor: Hükümet görevden alındıSağlık Bakanı Memişoğlu’ndan Dünya Kalp Günü mesajı8 ülkenin Dişişleri Bakanları’ndan Gazze’de ateşkes planına destekMadde madde Trump’ın Gazze planıTayfur Bingöl’den Beşiktaş açıklaması!Yemen açıklarında Hollanda gemisine saldırı: Yangın çıktı, mürettebat tahliye edildiSergen Yalçın’dan Abraham açıklaması!“Hızla toparlıyorum”Seyirciyle buluşuyor“Hayatta kalacağımı düşünmüyordum”Beşiktaş sahasında kaybetmiyor!Beşiktaş 3 puanı 3 golle aldı!“Tanıştırayım kız arkadaşım”Beşiktaş’ta sakatlık şoku!Özlenen tablo“Elveda eylül”Avrupa’dan ABD’ye gelen uçağın iniş takımında ceset bulunduTrump ve F-22 rozeti yine sahnede. ABD Başkanı bu rozeti neden takıyor?Beşiktaş da Güllü’yü unutmadıKaranlıkta kalan anlar ortaya çıktıİspanya, İsrail’e silah taşıyan Amerikan gemilerine yasak koyduTrump-Netanyahu görüşmesi: İsrail Başbakanı Beyaz Saray’daPutin imzaladı: Rusya, işkencenin önlenmesi sözleşmesinden çekildiBüyük aşkın kapısını aralayacakGururlu babaABD dışında çekilen filmlere yüzde 100 gümrük vergisi geliyorŞehir Tiyatroları’ndan Ekim ayında 26 oyunKemoterapi tedavisi gören Halsey, sağlık durumu hakkında konuştuSuriye’de meclis seçimleri için aday listesi yayımlandıAnadolu Efes’in rakibi Maccabi Rapyd!Liverpool’un Galatasaray kadrosunda 3 eksik!Okan Buruk’tan Mourinho’ya flaş sözler: Ben daha iyiydim!Çin istihbaratının üzerine titrediği mineral! ‘Kaçırma girişimi’ alarmı: Öyle özellikleri var ki…Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı (SGK) 35 müfettiş yardımcısı alacakHakkari’deki kütüphane gençlerin uğrak yeri olduZeynep Sönmez, Çin Açık’a veda etti!Bu görüntü Tel Aviv’den: Trump-Netanyahu görüşmesi öncesi aktivistlerden uyarıHamas’tan Tony Blair açıklaması: Şeytanın kardeşi ‘istenmeyen kişi’İstifa eden İsrail subayı NTV’ye konuştu! “Birçok asker artık savaşmayı reddediyor”Gezegen sağlık raporu yayınlandı: “Dünya yoğun bakımda yatardı”Pentagon, füze üretimini dört katına çıkarmak istiyorTrabzonspor’dan son 4 sezonun en iyi başlangıcı!Kızılay Haftası yurt genelinde çeşitli etkinliklerle kutlanacak (Kızılay Haftası ne zaman?)Küresel Sumud Filosu, Gazze’ye ne zaman ulaşacak? İşte tahmini varış tarihi…Yaptığı resimleri çöpe atıyor: Koleksiyonerleri çöplük çöplük dolaştırıyorİran, İsrail’in en önemli casuslarından birini idam ettiDevler Ligi’nde ikinci hafta heyecanı!Sofya’da rüşvet gözaltısıEndonezya’da 6 bin öğrenci okul yemeklerinden zehirlendiOscar’lı yıldızla yan yanaGöğü delen dev: Dünyanın en yüksek köprüsü açıldıHerkes onu “Fikret Usta” olarak biliyor: Baba mesleğini 45 yıldır sürdürüyorTrump Midas sendromu yaşıyor. Beyaz Saray’ı altınla doldurmaya devam ediyor: “Yabancı liderler çıldırıyor”Yeni yasama yılı başlıyor: Meclis ne zaman açılacak?Roma taraftarı çıktıİş Sanat Anadolu Sergileri Aşina Yüzler ile Antakya’daydıDevlet Tiyatroları Genel Müdürlüğü 63 sözleşmeli personel alacakTikTok’a damga vuran kehanet: Dünyanın sonu nasıl gelecek?“Boşandım mutluyum”Okul parası için hapis yatmışİngiliz takımlarıyla 25. randevudaGalatasaray’ın Devler Ligi karnesi“Türk basketbolunu daha ileriye taşımaya devam edeceğiz”Sumud Filosu, Gazze yolunda: Yüksek risk bölgesine iki gün kaldıOnuachu’nun golü Avrupa’yı salladıKate Middleton ve Prens William’ın yeni evinde yüksek güvenlik önlemleri: Araziye giren gözaltına alınacakSinemaya 359 milyon liralık rekor destekYozgat’ın doğa harikası: Kazankaya Kanyonu’na ziyaretçi akınıDünya kış saatine geçiyor: Türkiye ile Avrupa-ABD arasındaki saat farkı artacakKaçkar’ın şampiyonları ödüllerini aldıEvrensel Bilim Kurgu ve Fantastik Film Festivali başlıyorİstanbul trafiğinde tehlike anları! Akan trafikte yola atlayıp oturduOulai, ilk maçında göz doldurduGazze için kritik görüşme bugün: Trump, Netanyahu’ya baskı yapacak mı?Galatasaray, Liverpool’u konuk edecek!“Tesir altında kalıyor!”Mario Lemina gözden düştü!Kiev’e bombalar yağdı: 12 saatlik saldırı şehri harap ettiLove bombing’e uğradığınızı gösteren 6 işaretDuştan önce su içince vücudunuzda ne olur? Şaşırtıcı bir etkisi varSüt kan şekerini yükseltir mi? Sağlıklı diye biliniyorduTrump Netanyahu görüşmesi bugün: Gazze planı yürürlüğe girecek mi?Resmi Gazete’de bugün (29 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)Kanser riskini azaltmada güçlü etkisi varmış: Her derde deva baharatMoldova’da seçimi AB yanlıları kazandıBatı yaptırımları başladı, Riyal rekor düzeyde çakıldı
Sal. Eyl 30th, 2025
Güncel Haberler Uzmanı “sadece havuç değil” diyor: Gözleri güçlendiren besinlerDepresyonda olan birine söylenmemesi gereken 11 hatalı cümleKörfez’de Trump imzası: 1 milyar dolarlık devasa kuleBilim insanları açıkladı: Her gün çay içince ne oluyor?2025-2026 Öğretim Yılı Staj Değerlendirme TakvimiThe White Lotus yıldızı, yeme bozukluğuyla mücadele ettiğini açıkladıDilinde ağrı hissetti ama önemsemedi: Meğer kanserin işaretiymişTrump’ın Gazze Planı: Netanyahu kafaları karıştırdı. Gazze’den çıkacak mı çıkmayacak mı?Doktorlar “haftada 1 kez tüketin” diyor: Küçük ama etkisi büyük “süper meyve”Kalp krizi belirtisi yıllar önce ortaya çıkıyor: Bilim insanları uyarı işaretini açıkladıTrump’ın Gazze planı hakkında ne bilmemiz gerekiyor. Gazze’ye barış gelecek mi? Planın özetine yakından bakalımResmi Gazete’de bugün (30 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)Trump’ın Gazze Planı uluslararası basındaABD Başkan Yardımcısı Vance: Hükümet kapanmaya doğru gidiyorMadagaskar’da protestolar sürüyor: Hükümet görevden alındıSağlık Bakanı Memişoğlu’ndan Dünya Kalp Günü mesajı8 ülkenin Dişişleri Bakanları’ndan Gazze’de ateşkes planına destekMadde madde Trump’ın Gazze planıTayfur Bingöl’den Beşiktaş açıklaması!Yemen açıklarında Hollanda gemisine saldırı: Yangın çıktı, mürettebat tahliye edildiSergen Yalçın’dan Abraham açıklaması!“Hızla toparlıyorum”Seyirciyle buluşuyor“Hayatta kalacağımı düşünmüyordum”Beşiktaş sahasında kaybetmiyor!Beşiktaş 3 puanı 3 golle aldı!“Tanıştırayım kız arkadaşım”Beşiktaş’ta sakatlık şoku!Özlenen tablo“Elveda eylül”Avrupa’dan ABD’ye gelen uçağın iniş takımında ceset bulunduTrump ve F-22 rozeti yine sahnede. ABD Başkanı bu rozeti neden takıyor?Beşiktaş da Güllü’yü unutmadıKaranlıkta kalan anlar ortaya çıktıİspanya, İsrail’e silah taşıyan Amerikan gemilerine yasak koyduTrump-Netanyahu görüşmesi: İsrail Başbakanı Beyaz Saray’daPutin imzaladı: Rusya, işkencenin önlenmesi sözleşmesinden çekildiBüyük aşkın kapısını aralayacakGururlu babaABD dışında çekilen filmlere yüzde 100 gümrük vergisi geliyorŞehir Tiyatroları’ndan Ekim ayında 26 oyunKemoterapi tedavisi gören Halsey, sağlık durumu hakkında konuştuSuriye’de meclis seçimleri için aday listesi yayımlandıAnadolu Efes’in rakibi Maccabi Rapyd!Liverpool’un Galatasaray kadrosunda 3 eksik!Okan Buruk’tan Mourinho’ya flaş sözler: Ben daha iyiydim!Çin istihbaratının üzerine titrediği mineral! ‘Kaçırma girişimi’ alarmı: Öyle özellikleri var ki…Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı (SGK) 35 müfettiş yardımcısı alacakHakkari’deki kütüphane gençlerin uğrak yeri olduZeynep Sönmez, Çin Açık’a veda etti!Bu görüntü Tel Aviv’den: Trump-Netanyahu görüşmesi öncesi aktivistlerden uyarıHamas’tan Tony Blair açıklaması: Şeytanın kardeşi ‘istenmeyen kişi’İstifa eden İsrail subayı NTV’ye konuştu! “Birçok asker artık savaşmayı reddediyor”Gezegen sağlık raporu yayınlandı: “Dünya yoğun bakımda yatardı”Pentagon, füze üretimini dört katına çıkarmak istiyorTrabzonspor’dan son 4 sezonun en iyi başlangıcı!Kızılay Haftası yurt genelinde çeşitli etkinliklerle kutlanacak (Kızılay Haftası ne zaman?)Küresel Sumud Filosu, Gazze’ye ne zaman ulaşacak? İşte tahmini varış tarihi…Yaptığı resimleri çöpe atıyor: Koleksiyonerleri çöplük çöplük dolaştırıyorİran, İsrail’in en önemli casuslarından birini idam ettiDevler Ligi’nde ikinci hafta heyecanı!Sofya’da rüşvet gözaltısıEndonezya’da 6 bin öğrenci okul yemeklerinden zehirlendiOscar’lı yıldızla yan yanaGöğü delen dev: Dünyanın en yüksek köprüsü açıldıHerkes onu “Fikret Usta” olarak biliyor: Baba mesleğini 45 yıldır sürdürüyorTrump Midas sendromu yaşıyor. Beyaz Saray’ı altınla doldurmaya devam ediyor: “Yabancı liderler çıldırıyor”Yeni yasama yılı başlıyor: Meclis ne zaman açılacak?Roma taraftarı çıktıİş Sanat Anadolu Sergileri Aşina Yüzler ile Antakya’daydıDevlet Tiyatroları Genel Müdürlüğü 63 sözleşmeli personel alacakTikTok’a damga vuran kehanet: Dünyanın sonu nasıl gelecek?“Boşandım mutluyum”Okul parası için hapis yatmışİngiliz takımlarıyla 25. randevudaGalatasaray’ın Devler Ligi karnesi“Türk basketbolunu daha ileriye taşımaya devam edeceğiz”Sumud Filosu, Gazze yolunda: Yüksek risk bölgesine iki gün kaldıOnuachu’nun golü Avrupa’yı salladıKate Middleton ve Prens William’ın yeni evinde yüksek güvenlik önlemleri: Araziye giren gözaltına alınacakSinemaya 359 milyon liralık rekor destekYozgat’ın doğa harikası: Kazankaya Kanyonu’na ziyaretçi akınıDünya kış saatine geçiyor: Türkiye ile Avrupa-ABD arasındaki saat farkı artacakKaçkar’ın şampiyonları ödüllerini aldıEvrensel Bilim Kurgu ve Fantastik Film Festivali başlıyorİstanbul trafiğinde tehlike anları! Akan trafikte yola atlayıp oturduOulai, ilk maçında göz doldurduGazze için kritik görüşme bugün: Trump, Netanyahu’ya baskı yapacak mı?Galatasaray, Liverpool’u konuk edecek!“Tesir altında kalıyor!”Mario Lemina gözden düştü!Kiev’e bombalar yağdı: 12 saatlik saldırı şehri harap ettiLove bombing’e uğradığınızı gösteren 6 işaretDuştan önce su içince vücudunuzda ne olur? Şaşırtıcı bir etkisi varSüt kan şekerini yükseltir mi? Sağlıklı diye biliniyorduTrump Netanyahu görüşmesi bugün: Gazze planı yürürlüğe girecek mi?Resmi Gazete’de bugün (29 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)Kanser riskini azaltmada güçlü etkisi varmış: Her derde deva baharatMoldova’da seçimi AB yanlıları kazandıBatı yaptırımları başladı, Riyal rekor düzeyde çakıldı
Sal. Eyl 30th, 2025

Doktorlar “haftada 1 kez tüketin” diyor: Küçük ama etkisi büyük “süper meyve”

AHUDUDU

Ahududu, düşük şeker ve yüksek lif oranıyla dikkat çekiyor. 100 gramında yalnızca 4 gram şeker bulunan bu meyve, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı oluyor.

Tokluk süresini uzatıyor

Bağırsak sağlığını destekliyor

C vitaminiyle demir emilimini artırıyor

Hobson, taze ahududular kadar dondurulmuşların da besin değerini koruduğunu belirtiyor ancak şeker eklenmiş sos ve reçellerden uzak durulması gerektiğini ekliyor.

Beslenme uzmanlarına göre pahalı “egzotik” seçeneklere yönelmek yerine, süpermarket raflarında kolayca bulunan bu beş meyveyi düzenli olarak tüketmek, sağlıklı bir yaşam için güçlü bir adım.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Gündem
Körfez’de Trump imzası: 1 milyar dolarlık devasa kule
Körfez’de Trump imzası: 1 milyar dolarlık devasa kule
  • Eylül 30, 2025

ABD Başkanı Donald Trump’ın aile şirketi, Körfez bölgesindeki hızla büyüyen gayrimenkul pazarında yeni bir adım attı. Trump Organization, Suudi geliştirici Dar Global ile Cidde’de 1 milyar dolarlık dev bir proje…

Okumaya Devam Et
Gündem
Dilinde ağrı hissetti ama önemsemedi: Meğer kanserin işaretiymiş
Dilinde ağrı hissetti ama önemsemedi: Meğer kanserin işaretiymiş
  • Eylül 30, 2025

DİL KANSERİ UYARI İŞARETLERİ Uzmanlar, dil kanserinde dikkat edilmesi gereken belirtileri şöyle sıralıyor: Üç hafta içinde iyileşmeyen ülser veya yara Dilde kırmızı veya beyaz lekeler Sürekli ağrı Kulak ağrısı Çene…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Uzmanı “sadece havuç değil” diyor: Gözleri güçlendiren besinler
Sağlık
Uzmanı “sadece havuç değil” diyor: Gözleri güçlendiren besinler
  • adminadmin
  • Eylül 30, 2025
  • 1 views
2
Depresyonda olan birine söylenmemesi gereken 11 hatalı cümle
Yaşam
Depresyonda olan birine söylenmemesi gereken 11 hatalı cümle
  • adminadmin
  • Eylül 30, 2025
  • 3 views
3
Körfez’de Trump imzası: 1 milyar dolarlık devasa kule
Gündem
Körfez’de Trump imzası: 1 milyar dolarlık devasa kule
  • adminadmin
  • Eylül 30, 2025
  • 5 views
4
Bilim insanları açıkladı: Her gün çay içince ne oluyor?
Yaşam
Bilim insanları açıkladı: Her gün çay içince ne oluyor?
  • adminadmin
  • Eylül 30, 2025
  • 5 views
5
2025-2026 Öğretim Yılı Staj Değerlendirme Takvimi
Eğitim
2025-2026 Öğretim Yılı Staj Değerlendirme Takvimi
  • adminadmin
  • Eylül 30, 2025
  • 0 views
6
The White Lotus yıldızı, yeme bozukluğuyla mücadele ettiğini açıkladı
Yaşam
The White Lotus yıldızı, yeme bozukluğuyla mücadele ettiğini açıkladı
  • adminadmin
  • Eylül 30, 2025
  • 3 views