Meme kanseri vakaları artıyor: 6 besini tüketmek riski azaltabilir

Bu fındıksı aromalı tohumlar, östrojen seviyelerini dengeleyen ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan bir fitoöstrojen türü olan lignanların en iyi kaynakları arasındadır. Öğütülmüş keten tohumları ayrıca fazla hormonların atılmasına yardımcı olan lif içerir. Smoothie, yoğurt veya salataların üzerine günde bir kaşık eklemek kalıcı faydalar sağlayabilir.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

Kaynak: NTV

Related Posts

Doktor açıkladı: Kanserle savaşan 8 sağlıklı içecek
  • Ekim 8, 2025

MEYVELİ SMOOTHİE’LER  Meyveler, parlak renklerinden sorumlu ve kanser riskini azalttığı bilinen flavonoid bileşikleri olan lif ve antosiyaninler açısından zengindir. Dr. Sethi, “Meyveli smoothie’ler, yemek borusu ve kolorektal kanser riskinin azalmasıyla…

Okumaya Devam Et
Atardamarı temizleyen 5 yöntem var: Sofranızdan eksik etmeyin
  • Ekim 8, 2025

5- KALP SAĞLIĞINA UYGUN DİYET Damar sağlığını iyileştirmenin en etkili yollarından biri yediklerimizdir. Tam gıdalardan oluşan doğal olarak yüksek lifli bir beslenme, iltihabı azaltabilir, LDL’yi düşürebilir ve genel damar fonksiyonunu…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir