Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri

Otofaji (hücre yenilenmesi)

İnsülin duyarlılığında artış

Kilo kaybı ve yağ yakımı

Enflamasyonun azalması

Sindirim sisteminin dinlenmesi

Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra)

Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Bu yöntemi denemeyi düşünen bireylerin, öncelikle bir sağlık profesyoneline danışmaları önemle tavsiye edilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Rusya: ABD, ikili ilişkilerin iyileştirilmesine yönelik görüşmeyi iptal etti
  • Haziran 16, 2025

Rus basınına açıklamalarda bulunan Mariya Zaharova, Rusya ile ABD arasındaki ikili ilişkilerin iyileştirilmesine yönelik yeni tur istişarelerin yapılması ihtimalini değerlendirdi. Zaharova, şunları kaydetti: “İki ülkenin diplomatik misyon temsilciliklerinin çalışma sürecinin…

Okumaya Devam Et
21 ülkeden ateşkes çağrısı
  • Haziran 16, 2025

21 Arap ve Müslüman ülkenin dışişleri bakanları, İsrail‘in İran‘a yönelik saldırganlığının sona erdirilmesi, gerilimin düşürülmesi ve ateşkes çağrısında bulundu.  İSRAİL’İN İRAN’A SALDIRISI İLE BAĞLAYAN ÇATIŞMA İsrail, 13 Haziran’da İran’ın farklı…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir