Nörobilimci açıkladı: Zekayı keskinleştiren tek basit alışkanlık

Dr. Bowen’a göre, kısa yürüyüşler beyne giden kan akışını artırarak daha fazla oksijen taşınmasını sağlıyor. Bu da odaklanmayı kolaylaştırıyor, düşünme süreçlerini hızlandırıyor ve genel zihinsel berraklığı artırıyor.

Uzman isim Bowen, “Kısa bir yürüyüşe çıkmak, kanın pompalanmasını sağlamak için harika bir yol. Kendinizi yorgun ya da dalgın hissediyorsanız, bu küçük hareket büyük fark yaratabilir,” diyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Dünya rekor sıcaklarla kavruluyor: Sebebi “Isı kubbesi” mi?
  • Temmuz 1, 2025

Avrupa, tarihinin en sıcak Haziran ve Temmuz başlangıçlarından birini yaşıyor. Aşırı sıcaklar, sadece günlük yaşamı değil, sağlık, çevre ve enerji altyapısını da ciddi şekilde etkiliyor. İSPANYA’DA REKORLAR KIRILDI İspanya’nın meteoroloji…

Okumaya Devam Et
Trump, “Timsah Alcatraz”ı gezdi: Bu tesisten çıkış, sadece sınır dışı
  • Temmuz 1, 2025

ABD Başkanı Trump, tutukevini ziyareti sırasında gazetecilerin gündeme ilişkin diğer sorularını da yanıtladı. Dün imzaladığı başkanlık kararnamesiyle Suriye’ye yönelik ABD yaptırımlarının kaldırılmasıyla ilgili soruya Trump, “Yaptırımları kaldırdım çünkü bunu yapmasaydım,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir