Magnezyum yağı mı yoksa Magnezyum hapı mı: Hangisi daha etkilidir?

Magnezyum yağı ağrıyı hafifletmek, sindirim sağlığını iyileştirmek, uyku kalitesini artırmak, gevşemeyi teşvik etmek, cilt iltihabını azaltmak, kas ağrılarını ve krampları gidermek ve stresi ve kaygıyı azaltmak için kullanılır. Ayrıca periferik nöropati veya fibromiyalji gibi kronik ağrı durumlarını hafifletmeye yardımcı olur.

2023 tarihli bir çalışma, magnezyum kremlerinin yara iyileşmesini desteklediğini ve hızlandırdığını bulmuştur. Magnezyum yağı genellikle topikal kullanım için güvenli olsa da, bazı kişilerde kuruluk veya pullanma, kaşıntı ve kızarıklık görülebilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

ABD’li doktordan acil uyarı: Herkesin yaptığı bu hata sağlık için tehdit
  • Ağustos 12, 2025

DailyMail’de yer alan habere göre; Meslektaşlarıyla yaptığı röportajın ardından TikTok’ta paylaştığı video 2,2 milyondan fazla izlenme aldı. Uzmanların oybirliğiyle en riskli davranış olarak belirttiği alışkanlık: göz ovuşturma. Dr. Fraser, “Durmalısınız.…

Okumaya Devam Et
Kalın bağırsak kanserini önleyen besin: Günde 5 tane yemek yetiyor
  • Ağustos 12, 2025

Cevizlerin tek başına kimseyi kanserden “koruyamayacağını” unutmamak önemlidir. Şimdiye kadar yapılan çalışmalar, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı bir kiloyu korumayı içeren genel sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir