Kalp doktoru açıkladı: Çok az bilinen 5 alışkanlık kalbin doğal ilacı

Bu alışkanlıklar güçlü olsa da, tutarlılık ve farkındalıkla bir araya geldiklerinde en iyi şekilde çalışırlar.

Hiçbir alışkanlık tek başına sihirli bir hap gibi davranmaz; ancak birlikte, nazik, sürdürülebilir ve doğanın ritmine derinden kök salmış bir yaşam tarzı oluştururlar.

Vücut baskıya değil, sabra en iyi şekilde yanıt verir. Bu nedenle, ister beş dakika dışarı çıkmak, ister telefonda bir makarayı atlamak veya saat on bire gelmeden uyumak olsun, bu küçük eylemler çok daha büyük bir şeyin ağırlığını taşır: görülen, desteklenen ve güvende hisseden bir kalp.

Kaynak: NTV

Related Posts

Putin’den Trump’a övgüler: Tünelin sonunda nihayet ışık göründü
  • Ağustos 24, 2025

ABD Başkanı Donald Trump, Ukrayna savaşının sona ermemesinden kimin sorumlu olduğunu iki hafta içinde görüp karar vereceğini söyleyerek topu Rusya lideri Vladimir Putin ve Ukrayna lideri Volodimir Zelenski’nin bahçelerine attığı…

Okumaya Devam Et
Zelenski mektupları okudu: Bağımsızlık Günü’nde kim, ne dedi?
  • Ağustos 24, 2025

Ukrayna’nın Bağımsızlık Günü için birçok dünya lideri, Devlet Başkanı Volodimir Zelenski’ye mesaj gönderdi. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan da Zelenski’ye Bağımsızlık Günü mesajı ileten liderler arasında yer aldı. Ukrayna, 1991’de Sovyetler…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir