Güncel Haberler MKE’de casusluk: Hangi bilgileri kim nasıl çaldı?Bale Dünyasının Efsanesi Fındıkkıran’ın Türkiye’ye geliş tarihi belli olduGökyüzü kızıl renge bürünecek: Kanlı Ay Tutulması yaklaşıyorAtlantik’te saatli bomba: Nükleer atık depoları haritalanıyorDünyanın en ilginç yasaklarıABD’nin yarısı İsrail’in Gazze’de soykırım yaptığını düşünüyor66 yıl sonra ilk: Kim Jong Un, Putin ile birlikte Çin’e gidiyor“Denizaltı Avcıları” dünyanın en büyük uçak gemisi için havalandıKiev’e bomba yağdı: “Son tarihler çoktan aşıldı”Minneapolis katliamı: Şarjördeki gizli mesajlar ve saldırganın kimliğiBEDAŞ elektrik kesintisi programı: Avrupa Yakası’ndaki birçok ilçeye elektrik verilemeyecekSimülasyonlar korkuttu: Avrupa yakında kendini savunamayacakBu belirtiyi umursamadı: Böbrek yetmezliği dediler, kanser çıktıResmi Gazete’de bugün (28 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)BM’de Gazze tartışması: İsrailli temcilciye tepki yağdıArjantin Devlet Başkanı Javier Milei’ye taşlı saldırıYurt Dışından Öğrenci Kabul Sınavı (2025-TR-YÖS/2) Başvuru Süresi Uzatıldı“Güçlü olan taraf kazandı!”Wilfried Singo transferinde mutlu son!“Maça çok kötü başladık”“Avrupa Ligi’ni kazanabiliriz”ManU’ya soğuk duş: 4. lig takımına elendi!Djokovic ve Pegula, 3. tura çıktı!Icardi’den Kerem Aktürkoğlu paylaşımı!İşte Galatasaray’ın muhtemel rakipleri!Almanya’da “Rusya’yla savaş hazırlıkları” büyüyor: Yeni Ulusal Güvenlik Konseyi kuruldu“Fenerbahçe, Şampiyonlar Ligi’ni hak etmedi”Fenerbahçe, Şampiyonlar Ligi hasretini bitiremedi!İsrail’den Şam’ın güneyine hava saldırısıAlmanya’da PayPal paniği: 10 milyar eurodan fazla tutara bloke konduNazilerin Amsterdam’dan çaldığı tablo, 80 yıl sonra Arjantin’de ortaya çıktıİspanyol sanatçılar İsrail’e karşıRusya ve Çin’e karşı yeni önlem! Almanya’dan ‘Siber Kubbe’ hamlesiUzun süreden sonra ilk temas: Çin lideri Şi, Ukrayna’ya tebrik mesajı gönderdiAlmanya, Romanya’da 535 milyon euroluk barut fabrikası kuracakEstonya’da Rus istihbaratına çalışan 63 yaşındaki kadına hapis cezasıÇin’den Trump’ın “nükleer görüşme” çağrısına ret: “Mantıksız ve gerçekçi değil”Ukrayna’da “radyoaktif yolsuzluk” skandalı: Çernobil arazisinde tarım yapanlara soruşturma açıldıFransa, Kick’e dava açıyor: “Dijital Vahşi Batı’ya düzen getireceğiz”Danimarka’dan ABD’ye “etki ajanlığı” çıkışı: “Gizli operasyonlara asla izin vermeyeceğiz”Ayrıldıkları iddia edildi“Üç kez tacize uğradım”ABD’nin Minneapolis kentindeki okula silahlı saldırı: 2 ölü, 17 yaralıABD’de iki günde iki saldırı: Kilise ve Katolik okulu hedef alındıRusya ve Çin’den bir ilk! Denizaltılar Asya-Pasifik’te buluştu…“Taciz iddiaları gerçek dışı”Dizi kadrosundan çıkarıldıKonya’da hastaya “teşhirci” diyen doktorun çocuk evlilik paylaşımlarıAmazon’dan Asya’ya: Ormansızlaşma ölüm getiriyor2025 Hukuk Mesleklerine Giriş Sınavı (HMGS/2( tarihiSuriye Türkmenleri’nden seçim toplantısıAsya-Pasifik’te güç gösterisi: Rusya ve Çin denizaltıları sahnedeKraliçeden az kullanılmış araba: 10 milyon liraya satıldıÇin-Hindistan teması öncesi yankılanan soru: ABD endişelenmeli mi?Taylor Swift ve Travis Kelce evlilik yolunda! Ortak paylaşımla nişanlandıklarını duyurdular! 26 milyon beğeni alan fotoğraflar…Venedik Film Festivali’ne saatler kala İsrail protestoları başladıGökçeada’da 8 bin 800 yıl öncesine ait 5 mimari yapı bulundu47 yıldır çözülemeyen gizem: WOW! sinyalinin kaynağı uzaylılar mı?İsrail ordusundan sürgün mesajı: “Kaçınılmaz”Netanyahu’nun 1915 olayları açıklamasına Dışişleri Bakanlığı’ndan tepkiPsikopatiye yatkın çocukların 3 ortak özelliğiBilim insanları uyardı: Sıcak hava, sigara ve alkol gibi yaşlandırıyorKim’in gözyaşları… Bir fotoğraf, iki sonuç!Rahipler manastırı bastı: “Başpiskoposun hayatı tehlikede”Sigorta parası için ölümünü planladı, ailesini bırakıp sevgilisine kaçtı: Cezası belli olduTEKNOFEST Mavi Vatan katılım tarihleri belli olduKremlin’den Putin-Zelenski görüşmesine ilişkin açıklamaSavaşta yeni aşama: Rusya kilit bölge Dnipropetrovsk’a girdi!TEV yükseköğrenim burs başvuru tarihleri belli olduBeyaz Saray’da kritik toplantı! Gündem maddesi: Gazze…Eyfel Kulesi’ne saldırı planı: İki kişi tutuklandıASKİ su kesintisi programını paylaştı: Keçiören’deki su kesintisi 15 saat sürecekRus ordusunda HIV ve hepatit patlaması: “Vakalar 20 kat arttı”Dijital Euro geliyorKırık bacakla 7 bin metrede kayboldu: Rus dağcıya iki haftadır ulaşılamıyorİsrail’in BM üyeliği askıya alınabilir mi?İkinci Dünya Savaşı’ndan kalan 13 batık gemi gün yüzüne çıktıVakıfbank personel alımı başvurusu nasıl yapılır?Demans riskini ortaya çıkaran 10 saniyelik test: Nörolog önerdiMicrosoft’ta İsrail krizi: Çalışanlar kelepçelenerek çıkarıldıChatGPT’ye ölüm davası: “Oğlumuzu intihara teşvik etti”400 bin öğrenciyi sınavsız üniversitelere yerleştirildi mi?Resmi Gazete’de bugün (27 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Burning Man’e kum fırtınası darbesiKüresel ısınma yaseminleri de vurduKüresel ısınma yasemini de vurduBeyaz Saray’da Gazze zirvesiEge’de 3.6 büyüklüğünde depremİran büyükelçisi sınırdışı edildi2025 YKS Yerleştirme Sonuçları: Eşitsizlik Üreten Sistemin Çarpık Tablosu!Rusya’nın Hazar Denizi bölgesinde depremAvrupa’da İsrail depremi: Çok sayıda bakan ve siyasetçi istifa ettiSezonu Bodrum’da kapattıÜç takım ilk kez Şampiyonlar Ligi’nde!“Bir kişinin cesaretiyle başladı”Psikoloji bölümünü kazandığını açıkladıTrump: “Putin ateşkese yanaşmazsa Rusya’ya ekonomik yaptırım uygulanacak”“Tek hedef var; o da kazanmak!”Evlilik teklifi aldıSuskunluğunu 5 gün sonra bozdu

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler MKE’de casusluk: Hangi bilgileri kim nasıl çaldı?Bale Dünyasının Efsanesi Fındıkkıran’ın Türkiye’ye geliş tarihi belli olduGökyüzü kızıl renge bürünecek: Kanlı Ay Tutulması yaklaşıyorAtlantik’te saatli bomba: Nükleer atık depoları haritalanıyorDünyanın en ilginç yasaklarıABD’nin yarısı İsrail’in Gazze’de soykırım yaptığını düşünüyor66 yıl sonra ilk: Kim Jong Un, Putin ile birlikte Çin’e gidiyor“Denizaltı Avcıları” dünyanın en büyük uçak gemisi için havalandıKiev’e bomba yağdı: “Son tarihler çoktan aşıldı”Minneapolis katliamı: Şarjördeki gizli mesajlar ve saldırganın kimliğiBEDAŞ elektrik kesintisi programı: Avrupa Yakası’ndaki birçok ilçeye elektrik verilemeyecekSimülasyonlar korkuttu: Avrupa yakında kendini savunamayacakBu belirtiyi umursamadı: Böbrek yetmezliği dediler, kanser çıktıResmi Gazete’de bugün (28 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)BM’de Gazze tartışması: İsrailli temcilciye tepki yağdıArjantin Devlet Başkanı Javier Milei’ye taşlı saldırıYurt Dışından Öğrenci Kabul Sınavı (2025-TR-YÖS/2) Başvuru Süresi Uzatıldı“Güçlü olan taraf kazandı!”Wilfried Singo transferinde mutlu son!“Maça çok kötü başladık”“Avrupa Ligi’ni kazanabiliriz”ManU’ya soğuk duş: 4. lig takımına elendi!Djokovic ve Pegula, 3. tura çıktı!Icardi’den Kerem Aktürkoğlu paylaşımı!İşte Galatasaray’ın muhtemel rakipleri!Almanya’da “Rusya’yla savaş hazırlıkları” büyüyor: Yeni Ulusal Güvenlik Konseyi kuruldu“Fenerbahçe, Şampiyonlar Ligi’ni hak etmedi”Fenerbahçe, Şampiyonlar Ligi hasretini bitiremedi!İsrail’den Şam’ın güneyine hava saldırısıAlmanya’da PayPal paniği: 10 milyar eurodan fazla tutara bloke konduNazilerin Amsterdam’dan çaldığı tablo, 80 yıl sonra Arjantin’de ortaya çıktıİspanyol sanatçılar İsrail’e karşıRusya ve Çin’e karşı yeni önlem! Almanya’dan ‘Siber Kubbe’ hamlesiUzun süreden sonra ilk temas: Çin lideri Şi, Ukrayna’ya tebrik mesajı gönderdiAlmanya, Romanya’da 535 milyon euroluk barut fabrikası kuracakEstonya’da Rus istihbaratına çalışan 63 yaşındaki kadına hapis cezasıÇin’den Trump’ın “nükleer görüşme” çağrısına ret: “Mantıksız ve gerçekçi değil”Ukrayna’da “radyoaktif yolsuzluk” skandalı: Çernobil arazisinde tarım yapanlara soruşturma açıldıFransa, Kick’e dava açıyor: “Dijital Vahşi Batı’ya düzen getireceğiz”Danimarka’dan ABD’ye “etki ajanlığı” çıkışı: “Gizli operasyonlara asla izin vermeyeceğiz”Ayrıldıkları iddia edildi“Üç kez tacize uğradım”ABD’nin Minneapolis kentindeki okula silahlı saldırı: 2 ölü, 17 yaralıABD’de iki günde iki saldırı: Kilise ve Katolik okulu hedef alındıRusya ve Çin’den bir ilk! Denizaltılar Asya-Pasifik’te buluştu…“Taciz iddiaları gerçek dışı”Dizi kadrosundan çıkarıldıKonya’da hastaya “teşhirci” diyen doktorun çocuk evlilik paylaşımlarıAmazon’dan Asya’ya: Ormansızlaşma ölüm getiriyor2025 Hukuk Mesleklerine Giriş Sınavı (HMGS/2( tarihiSuriye Türkmenleri’nden seçim toplantısıAsya-Pasifik’te güç gösterisi: Rusya ve Çin denizaltıları sahnedeKraliçeden az kullanılmış araba: 10 milyon liraya satıldıÇin-Hindistan teması öncesi yankılanan soru: ABD endişelenmeli mi?Taylor Swift ve Travis Kelce evlilik yolunda! Ortak paylaşımla nişanlandıklarını duyurdular! 26 milyon beğeni alan fotoğraflar…Venedik Film Festivali’ne saatler kala İsrail protestoları başladıGökçeada’da 8 bin 800 yıl öncesine ait 5 mimari yapı bulundu47 yıldır çözülemeyen gizem: WOW! sinyalinin kaynağı uzaylılar mı?İsrail ordusundan sürgün mesajı: “Kaçınılmaz”Netanyahu’nun 1915 olayları açıklamasına Dışişleri Bakanlığı’ndan tepkiPsikopatiye yatkın çocukların 3 ortak özelliğiBilim insanları uyardı: Sıcak hava, sigara ve alkol gibi yaşlandırıyorKim’in gözyaşları… Bir fotoğraf, iki sonuç!Rahipler manastırı bastı: “Başpiskoposun hayatı tehlikede”Sigorta parası için ölümünü planladı, ailesini bırakıp sevgilisine kaçtı: Cezası belli olduTEKNOFEST Mavi Vatan katılım tarihleri belli olduKremlin’den Putin-Zelenski görüşmesine ilişkin açıklamaSavaşta yeni aşama: Rusya kilit bölge Dnipropetrovsk’a girdi!TEV yükseköğrenim burs başvuru tarihleri belli olduBeyaz Saray’da kritik toplantı! Gündem maddesi: Gazze…Eyfel Kulesi’ne saldırı planı: İki kişi tutuklandıASKİ su kesintisi programını paylaştı: Keçiören’deki su kesintisi 15 saat sürecekRus ordusunda HIV ve hepatit patlaması: “Vakalar 20 kat arttı”Dijital Euro geliyorKırık bacakla 7 bin metrede kayboldu: Rus dağcıya iki haftadır ulaşılamıyorİsrail’in BM üyeliği askıya alınabilir mi?İkinci Dünya Savaşı’ndan kalan 13 batık gemi gün yüzüne çıktıVakıfbank personel alımı başvurusu nasıl yapılır?Demans riskini ortaya çıkaran 10 saniyelik test: Nörolog önerdiMicrosoft’ta İsrail krizi: Çalışanlar kelepçelenerek çıkarıldıChatGPT’ye ölüm davası: “Oğlumuzu intihara teşvik etti”400 bin öğrenciyi sınavsız üniversitelere yerleştirildi mi?Resmi Gazete’de bugün (27 Ağustos 2025 Resmi Gazete kararları)Burning Man’e kum fırtınası darbesiKüresel ısınma yaseminleri de vurduKüresel ısınma yasemini de vurduBeyaz Saray’da Gazze zirvesiEge’de 3.6 büyüklüğünde depremİran büyükelçisi sınırdışı edildi2025 YKS Yerleştirme Sonuçları: Eşitsizlik Üreten Sistemin Çarpık Tablosu!Rusya’nın Hazar Denizi bölgesinde depremAvrupa’da İsrail depremi: Çok sayıda bakan ve siyasetçi istifa ettiSezonu Bodrum’da kapattıÜç takım ilk kez Şampiyonlar Ligi’nde!“Bir kişinin cesaretiyle başladı”Psikoloji bölümünü kazandığını açıkladıTrump: “Putin ateşkese yanaşmazsa Rusya’ya ekonomik yaptırım uygulanacak”“Tek hedef var; o da kazanmak!”Evlilik teklifi aldıSuskunluğunu 5 gün sonra bozdu

30’lu yaşlardan yapmanız gereken 4 alışkanlık: Yaşlanmayı yavaşlatıyor

Gündem
Mayıs 18, 2025

AĞIRLIK ÇALIŞMASI

Gençlik hormonlarınızı yüksek tutmak için ağırlık kaldırın. Kas kütlesi 30 yaşından sonra azalmaya başlar, bu da daha yavaş bir metabolizma ve zayıflamış kemiklerle sonuçlanır.

Gücü artırmanın yanı sıra, şınav, deadlift ve squat gibi ağırlık taşıyan egzersizler, hem belirgin hem de görünmeyen yaşlanma belirtilerini önlemek için gerekli olan sağlıklı büyüme hormonu ve testosteron seviyelerini korumaya da yardımcı olur.

Ek olarak, güç antrenmanı insülin duyarlılığını artırır ve iltihabı azaltır, bu iki faktör de gençlik canlılığını ve güzelliği korumak için gereklidir.

Kaynak: NTV

admin

MKE’de casusluk: Hangi bilgileri kim nasıl çaldı?

MKE’de casusluk: Hangi bilgileri kim nasıl çaldı?

Ağustos 28, 2025

MKEK eski Yönetim Kurulu Başkanı İsmet Sayhan, suç örgütü üyeliği ve casusluk suçlamasıyla tutuklandı. Sayhan’la ilişki içinde Assan Group’un Yönetim Kurulu Başkanı Emin Öner gözaltına alındı, şirketlere kayyum atandı. Sayhan…

Okumaya Devam Et

Bale Dünyasının Efsanesi Fındıkkıran’ın Türkiye’ye geliş tarihi belli oldu

Bale Dünyasının Efsanesi Fındıkkıran’ın Türkiye’ye geliş tarihi belli oldu

Ağustos 28, 2025

Karlarla örtülü büyülü sahneleri, rengârenk kostümleri, göz kamaştırıcı dekorları ve Tchaikovsky’nin ölümsüz besteleriyle The Nutcracker (Fındıkkıran), 1892’deki prömiyerinden bu yana klasik bale repertuvarının en sevilen eserleri arasında yer alıyor. FINDIKKIRAN…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

MKE’de casusluk: Hangi bilgileri kim nasıl çaldı?

MKE’de casusluk: Hangi bilgileri kim nasıl çaldı?

admin
Ağustos 28, 2025
0 views

2

Bale Dünyasının Efsanesi Fındıkkıran’ın Türkiye’ye geliş tarihi belli oldu

Bale Dünyasının Efsanesi Fındıkkıran’ın Türkiye’ye geliş tarihi belli oldu

admin
Ağustos 28, 2025
0 views

3

Gökyüzü kızıl renge bürünecek: Kanlı Ay Tutulması yaklaşıyor

Gökyüzü kızıl renge bürünecek: Kanlı Ay Tutulması yaklaşıyor

admin
Ağustos 28, 2025
0 views

4

Atlantik’te saatli bomba: Nükleer atık depoları haritalanıyor

Atlantik’te saatli bomba: Nükleer atık depoları haritalanıyor

admin
Ağustos 28, 2025
2 views

5

Dünyanın en ilginç yasakları

Dünyanın en ilginç yasakları

admin
Ağustos 28, 2025
2 views

6

ABD’nin yarısı İsrail’in Gazze’de soykırım yaptığını düşünüyor

ABD’nin yarısı İsrail’in Gazze’de soykırım yaptığını düşünüyor

admin
Ağustos 28, 2025
2 views