ABD’li doktor açıkladı: 15 yıl gençleştiren vazgeçilmez besin

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu hatırlatan Dr. Verdin, bu öğünün bilişsel fonksiyonları geliştirdiğini, metabolizmayı canlandırdığını ve kilo kontrolünü kolaylaştırdığını vurguluyor. Kahvaltıyı atlamanın ya da yanlış seçimler yapmanın kan şekeri üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı yaşlanmanın formülü basit: Şekerden uzak dur, tam gıdalarla beslen, kahvaltıyı ihmal etme.

Kaynak: NTV

Related Posts

İsrail, Gazze’de sivilleri vurdu: 37 ölü
  • Mayıs 20, 2025

Uluslararası toplumun tepkilerine rağmen Filistinlilere yönelik katliamlarını sürdüren İsrail ordusu, Gazze Şeridi’ni yine kana buladı. Yerel yetkililerden edinilen bilgilere göre, İsrail ordusunun Deir-el Balah şehrindeki bir evi bombalaması sonucu 12…

Okumaya Devam Et
Erkeklerin “kırık kalp” nedeniyle ölme ihtimali iki kat fazla
  • Mayıs 19, 2025

Tıbbi literatürde “takotsubo kardiyomiyopati” diye adlandırılan ve halk arasında “kırık kalp sendromu” diye anılan hastalığın erkekler için daha ölümcül olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. Arizona Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmaya göre,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir