Uzman doktor uyardı: Sağlıklı diye tüketiliyor ama kan şekerini yükseltiyor
“Smoothie’lerde şekerin doğal olması yani meyveden geliyor olması onu daha az zararlı yapmaz,” diyen Cavan, bu şekerin de kan şekerini hızla yükselttiğine dikkat çekti. Smoothie haline getirilen meyveler lif açısından…