Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Sıcak ve soğuk gölleri, buz mağarası, buhar bacası, kuş türleri ve biyoçeşitliliğiyle cezbeden Nemrut, yılın her döneminde farklı güzelliklerle çok sayıda yerli ve yabancı turist ağırlıyor. Nemrut Krater Gölü ve…
Tartışmaların önüne geçmenin bir diğer yolu da, düzenli olarak kısa ama etkili iletişim anları yaratmak. Romanoff, çiftlere her gün “duygusal check-in” öneriyor. Bu konuşmalar büyük sorunları ele almak zorunda değil.…
”MEKANİK SAATLER DAHA UZUN ÖMÜRLÜ” Mekanik saatlerin daha uzun ömürlü ve sağlam olduğunu ifade eden Yakışıklı, sözlerine şöyle devam etti: “İmkanlarım olsaydı ve ders verecek bir yerim olsaydı, haftada 2…
Bu haftaki gözlemde, Ay Dünya’ya yaklaşık 361.459 kilometre (224.600 mil) kadar yaklaşacak. Yılın Dünya’ya en yakın süper ayı ise Kasım ayında gerçekleşecek. AP’de yer alan habere göre, 2026 yılında ise…
Uzmanlar, hafızayı korumak için sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli uyku ve egzersiz gibi alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor. Dr. Song, “Diyet ve metabolik düzenlemeler, hafıza sağlığını korumak ve obezite ile…
Çatışmalar sırasında nasıl davrandığınıza dikkat edin. Uzlaşma yolları mı arıyorsunuz, yoksa sürekli karşı karşıya mı geliyorsunuz? Psikiyatrist Dr. Rostislav Ignatov’a göre, bu sorulara verdiğiniz yanıtlar, zor zamanlarda ne kadar uyumlu…
İNSÜLİN DİRENCİ VE RUH SAĞLIĞI ARASINDAKİ BAĞLANTI Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Shabani Sethi, hem psikiyatri hem de obezite tıbbı alanında uzman bir isim. Dr. Sethi, “Amerika Birleşik Devletleri’nde her…
AĞRI KESİCİLERİN SIK KULLANIMI Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (ibuprofen, naproksen, aspirin veya bazı reçetesiz satılan ağrı kesiciler gibi) böbreklere giden kan akışını azaltır ve çok sık kullanıldığında akut veya kronik…
Öğle veya akşam yemeklerinde ızgara, fırında pişirme veya buharda pişirme, bu yağlı balıkları tüketmenin kolay yollarıdır. Besin, vitamin ve mineral eksikliği olan vücut uykulu hisseder. Ispanak, mercimek, kabak çekirdeği, muz…
Sarımsak, arpacık soğanı ve pırasa ile aynı allium ailesine mensup olan soğan, hem Akdeniz hem de Asya mutfaklarının temel bileşenleri arasında yer alıyor. Bu bitki ailesi, geleneksel tıpta da kalp-damar…
admin
admin
