Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
İDEAL ZAMAN ARALIĞI Sabah yürüyüşü için ideal zaman genellikle gün doğumundan hemen sonra, erken saatlerdir. Bu, daha serin sıcaklıkların, temiz havanın ve huzurlu bir ortamın tadını çıkarmanızı sağlar. Güneş doğmadan…
Veteriner hekim ve belgesel yapımcısı Doğanay Vural, Endonezya‘da Komodo ejderinin yuvası olan Komodo Adası’nı ziyaret etti. Komodo Adası’nda insan nüfusunun yaklaşık 2 bin, Komodo ejderi sayısının ise 2 bin 500…
1. UYKUYA ÖNCELİK VERİN İyi uyku sadece toplam saatle değil, uykunun kalitesi ve türüyle de ilgilidir. Son çalışmalar, derin uyku ve REM uykusunun beynin toksinleri temizlemesi ve hafızayı desteklemesinde kritik…
KİMLER RİSK ALTINDA? Hastalık denildiğinde akla genellikle yaşlılar gelir. Ancak kolon kanseri giderek genç yetişkinlerde de artış gösteriyor. Risk faktörleri arasında: Yaş: 50 yaş üstü daha yüksek risk altında olsa…
KAÇIŞ MI, BAĞIMLILIK MI? İnsanın temel ihtiyacı bağ kurmak, anlaşılmak ve sevilmektir. Ancak günümüz dünyasında bu ihtiyaç, yerini dijital bağlantılara, anlık hazlara ve geçici rahatlamalara bırakıyor. Zihnimiz çok yorulmuş, bedenimiz…
DOĞAL MAGNEZYUM FORMUNU SEÇİN Bazı magnezyum formları zayıf bir şekilde emilir ve fazla bir şey yapmadan sistemden geçebilir. Örneğin, magnezyum oksit düşük emilim oranlarına sahipken, magnezyum glisinat, sitrat ve malat…
Kratova kasabası, tarihi köprüleriyle ziyaretçilerini geçmişe götürüyor. Daha önce 17 köprü ve 12 kuleye ev sahipliği yaptığı belirtilen kasaba, ayakta kalan 6 köprü ve 6 kulesiyle tarih meraklılarını ağırlıyor. Orta…
Balon ve aslan balıklarının popülasyonunun arttığı Akdeniz‘de, su sıcaklığının yükselmesi nedeniyle trakonya balığı da kıyıya yakın yerlerde avlanmaya başladı. YÜZGEÇLERİNİ AÇIP AVINI BEKLİYOR Akdeniz’in tehlikeli türleri arasında yer alan ve…
Arsuz ilçesinde yaşayan 43 yaşındaki Onur Yıldırım, 162 kiloya ulaşmasıyla birlikte çeşitli sağlık sorunları yaşamaya ve hareket etmekte zorlanmaya başladı. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen Yıldırım, ilçede özel bir…
Yeni yerler keşfetmek, farklı kültürlerle tanışmak veya sevdiklerinizi ziyaret etmek… Seyahat, herkes için heyecan verici bir deneyim. Ancak yolculuk sırasında karşılaşılabilecek beklenmedik sağlık sorunları, bagaj kaybı, uçuş iptalleri gibi ani…
admin