İdeal uyku saati nedir? Zamanlama detayı
NE KADAR UYKUYA İHTİYACINIZ VAR? Çoğu yetişkinin sağlıklı ve uyanık kalmak için her gece 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı vardır, ancak bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Önde gelen doktorlar, 16 saatten…
NE KADAR UYKUYA İHTİYACINIZ VAR? Çoğu yetişkinin sağlıklı ve uyanık kalmak için her gece 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı vardır, ancak bireysel ihtiyaçlar değişebilir. Önde gelen doktorlar, 16 saatten…
SOĞANLARI SAKLARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER Bütün soğanları buzdolabında saklamayın. Karanlık, serin ve havadar ortamlarda muhafaza edin. Plastik poşetlerden uzak durun, tel sepet veya file torba tercih edin. Naylon çorap yöntemi…
Kediler depremden önce saklanma eğiliminde olur. Köpekler, havlama, sahibini takip etme durumundadır. Balıklar, sudan dışarı çıkma eğiliminde ve sudaki derinliğini sürekli olarak değiştirme halindedirler. İnek, at, kedi, köpek, keçi, kuş…
YILAN KORKUSU NEREDEN GELİYOR? İnsanların yılanlardan bu kadar çok korkmasının nedeni, sadece kötü deneyimler değil. Bazı bilim insanları, bu korkunun evrimsel olduğunu düşünüyor. Atalarımızın yılanları hızlı bir şekilde fark edip…
1975 yılında Çin’in Haicheng şehrindeki büyük depremin öncesinde, yılanların kış uykusunda olmalarına rağmen yuvalarından çıktıkları görülmüştü. İnek, kedi ve köpek gibi hayvanların ise depremin hemen öncesinde huzursuz davranışlar sergiledikleri iddia edildi.…
KİŞİSEL HALE GETİRDİKLERİNDE Birisi karakterinize saldırdığında veya işleri kişisel hale getirdiğinde konuşmalar keskin bir dönüş alabilir. Savunmaya geçmek kolaydır, ancak bu nadiren işe yarar. “Bunu konuyla ilgili tutalım, birbirimizle değil”…
Peribacalarının yanı sıra kayadan oyma tarihi mekanlarıyla yerli ve yabancı turistlerin ilgisini çeken Kapadokya, her yıl milyonlarca ziyaretçiye ev sahipliği yapıyor. UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde yer alan bölgede turist hareketliliği son…
Sulak alanların korunması ile sürdürülebilir kullanımını sağlama amacı taşıyan uluslararası çevre anlaşması Ramsar Sözleşmesi kapsamında koruma altında bulunan göl, barındırdığı 11 adasıyla su kuşlarının önemli yuvalanma alanlarından biri olma özelliğini…
Geleneksel el zanaatlarından kalaycılık mesleği tarih olmakla karşı karşıya kalırken, Gaziantep’te önceki dönemlerde sayıları 100’ü bulan ancak şimdilerde eleman yetişmediği için kentte sayıları bir elin parmağını geçmeyecek kadar kalaycı ustası…
Pek çok faydası olduğu belirtilen yemlik otu, ciltteki sivilce izlerini ve lekelerini tedavi edici etkiye sahip olduğu, kolesterolü düzenlediği, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini minimuma indirdiği, tansiyonu düzenlemeye yardımcı olması…