Beyin Sisi: Çözüm magnezyumda mı?
  • Temmuz 30, 2025

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ RİSKİ ARTIRIYOR MU? Beyin sağlığı açısından kritik bir mineral olan magnezyum, enerji üretimi, nörotransmitter dengesi ve uyku kalitesinde rol oynuyor. Uzmanlara göre magnezyum eksikliği, zihinsel yorgunluğu tetikleyen temel…

Okumaya Devam Et
Eski sen mi, eskiyi mi özlüyorsun?
  • Temmuz 30, 2025

Neden bitişlerde zorlanırız ve kaçmayı, anlamlandırmamayı isteriz? Kayıp ve Boşluk Hissi: Bazen ayrılıklar ve bitişler içimizde ‘’Kayıp ve boşluk’’ kavramlarıyla özdeşebilir. Ve biz kayıp ve boşlukla ne yapacağımızı bilemeyebiliriz. Yalnızlık…

Okumaya Devam Et