Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
BESLENME UZMANI UYARIYOR Beslenme Uzman Sarah Lawuk’a göre; sabahın ilk saatlerinde aç karnına kahve içmek, kortizolde keskin bir artışa yol açabilir, bu da hormonal dengesizliğe katkıda bulunur ve daha fazla…
ABD, 2025’te uluslararası turizmde ciddi bir düşüşle karşı karşıya. Dünya genelinde turizm gelirleri yükselişe geçerken, tek istisna ABD oldu. Bloomberg’in aktardığı verilere göre, ABD bu yıl 12,5 milyar dolarlık turizm geliri…
ZAMANLAMA NEDEN ÖNEMLİDİR? Bunu pek çok kişi bilmez, ancak Magnezyum gün boyunca vücudunuza farklı şekillerde yardımcı olur. Bu nedenle, vücudunuzu doğru şekilde desteklemek için zamanlama önemlidir. Ne olursa olsun, dozajınızda…
1. AŞIRI SICAK İÇECEKLER TÜKETMEK Geleneksel olarak sağlıklı kabul edilen çay ve kahve gibi sıcak içecekler, yüksek sıcaklıkta tüketildiğinde yemek borusu ve gırtlak kanseri riskini artırabiliyor. Çin’de yapılan bir araştırma,…
Beyninizin sağlığını sürdürmek için antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle dolu yüksek kaliteli bir diyete ihtiyacı vardır. Meyve, sebze ve tam tahıllar yemek beyin sağlığını koruyabilirken, rafine şeker açısından zengin bir diyet…
5. HAREKET Günümüz yaşam tarzında, çoğu insan sürekli oturmaktadır. Özellikle masa başı işi yapanlar bütün gün oturmaktadır. Bu uzun süreli oturma, çekirdek kasları zayıflatır ve kalça fleksörlerini sıkılaştırarak sırt ağrısına…
İngiltere’nin başkenti Londra‘da elektrik kesintisi nedeniyle metro ulaşımı felç oldu. Birçok hat kullanılamaz hale gelirken yolcular metroda mahsur kaldı. İngiltere Ulusal Şebekesi (National Grid) Londra’nın merkezindeki iletim şebekesinde arıza meydana geldiğini açıklayarak…
Meyve ve sebzeler market alışverişinin ardından kısa sürede tüketilmediği takdirde bozuluyor. Buzdolabında bekletmek çare olmazken doğru saklama yöntemi kullanılmadığından özellikle meyvelerin raf ömrü giderek kısalıyor. Muz, domates, şeftali, patates, avokado,…
Araştırma, mavi gözlü, sakallı ve koyu saçlı erkeklerin de kadınların ilgisini çektiğini ortaya koydu. Bunun yanında kıvırcık saçlar, yüksek elmacık kemikleri, sarı saçlar, yeşil gözler ve göğüs kılları da kadınların…
HEMŞİRELER GÜNÜ MESAJLARI 2025 “Değerli hemşire arkadaşlarımın, öğrencilerimin ve kardeşlerimin hemşireler günü kutlu olsun. Haklı taleplerinizin gerçekleşmesi en büyük dileğimdir…” “Kendilerini her daim sağlık ve iyilik için adamış, fedakarlığın ve…
admin
