Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
B12 VİTAMİNİ B12 vitamini enerji ve sinir sağlığı için gereklidir ama işte püf noktası var. Eğer takviyemizin etiketi siyanokobalamin diyorsa, bu az miktarda siyanür içeren sentetik bir versiyondur. Doz düşük…
Her 1bin kişiden birinde görülebilen Chiari malformasyonu, beynin alt kısmının kafatasından omurilik kanalına doğru itilmesiyle oluşuyor. Durumun şiddeti değişkenlik gösterse de bazı vakalarda omurilikte ciddi hasar oluşabilir, bu da yürüme…
2000-2010 yılları arasında İsveç’te yapılan bir araştırma, 1 ila 36 yaş arasındaki 903 kişide ani kalp ölümü vakasını inceledi. Araştırmacılar, SADS’ın ani kalp ölümlerinin yüzde 22’sini oluşturduğunu buldu. Bu vakaların…
SELENYUM Eser bir mineral olan selenyum, antioksidan görevi görerek göz sağlığında koruyucu bir rol de oynayabilir. Pharmaceutics dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre selenyum, E vitamini ve C vitamini gibi diğer…
AŞIRI ESNEME: ÇİNKO Yorgun olduğunuzda esnemek normaldir, ancak aşırı olduğunda, iyi dinlenmiş olsanız bile, çinko eksikliğinin işareti olabilir. Çinko, enzim fonksiyonu, bağışıklık sağlığı ve nörolojik denge için kritik öneme sahiptir.…
7- SAĞLIKLI YAŞAMA ODAKLANIN Önlemek tedaviden daha iyidir. Doktor, kalp krizi, felç ve diyabet dahil olmak üzere çoğu kronik hastalığın yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebileceğini vurguluyor. Çalışmalar, yaşam tarzı değişikliklerinin ilaç…
Sivilce, sadece fiziksel bir sorun değil, psikolojik açıdan da olumsuz etkilere yol açabilir. Özellikle ergenlik döneminde, ciltteki lekeler ve sivilceler özgüven kaybına neden olabilir. Yetişkinlerde ise sürekli sivilce problemi, stres…
Ramazan Bayramı tatili, 2025 yılında 30 Mart Pazar günü başlayıp 1 Nisan Salı günü sona erdi. Ancak, kamu çalışanları için bayramı takip eden 2, 3 ve 4 Nisan tarihleri idari…
ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜYÜŞ Çim, kum veya toprak gibi doğal yüzeylerde çıplak ayakla yürümenin, yani topraklamanın şaşırtıcı sağlık yararları vardır. Stresi azaltır, dolaşımı iyileştirir ve genel refahı artırır. Her gün birkaç…
Pakistan Cumhurbaşkanı Asıf Ali Zerdari, sağlığının kötüleşmesi nedeniyle Karaçi kentindeki hastanede tedavi altına alındı. Ulusal basındaki haberlere göre Zerdari, yüksek ateş nedeniyle kentteki özel hastaneye kaldırıldı. Pakistan Halk Partisi (PPP)…
admin