Demir eksikliğinin 5 yaygın belirtisi: Çoğu kişi görmezden geliyor
4. KIRILGAN TIRNAKLAR Tırnaklarınız kolayca kırılıyor veya kaşık şeklini alıyorsa, bu da uzun süredir devam eden demir eksikliğinin işareti olabilir. Bu durum genellikle geç bir belirti olarak ortaya çıkar ve…