“Dünyanın en sağlıklı yemeği” İltihabı azaltıyor, beyin sağlığını güçlendiriyor
BAŞLANGIÇ: ZEYTİNYAĞLI SOMON Dr. Berryman, menüsüne somon terrini ile başlıyor. Omega-3 yağ asitleriyle dolu bu balık, iltihapla mücadelede ve beyin ile kalp sağlığının korunmasında oldukça faydalı. Ayrıca somon, enerji artırıcı…