Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
MEYVELİ SMOOTHİE’LER Meyveler, parlak renklerinden sorumlu ve kanser riskini azalttığı bilinen flavonoid bileşikleri olan lif ve antosiyaninler açısından zengindir. Dr. Sethi, “Meyveli smoothie’ler, yemek borusu ve kolorektal kanser riskinin azalmasıyla…
KETEN TOHUMLARI Bu fındıksı aromalı tohumlar, östrojen seviyelerini dengeleyen ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan bir fitoöstrojen türü olan lignanların en iyi kaynakları arasındadır. Öğütülmüş keten tohumları ayrıca fazla hormonların atılmasına…
5- KALP SAĞLIĞINA UYGUN DİYET Damar sağlığını iyileştirmenin en etkili yollarından biri yediklerimizdir. Tam gıdalardan oluşan doğal olarak yüksek lifli bir beslenme, iltihabı azaltabilir, LDL’yi düşürebilir ve genel damar fonksiyonunu…
Türkiye Futbol Federasyonu’nun özel bir sağlık hizmetleri kuruluşu ile imzaladığı protokole göre İstanbul‘daki amatör lig maçlarında sağlık görevlileri de görev alacak. Yapılan protokol kapsamında, 2025-2026 sezonu boyunca İstanbul genelinde oynanacak…
AĞRI KESİCİLERİN SIK KULLANIMI Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (ibuprofen, naproksen, aspirin veya bazı reçetesiz satılan ağrı kesiciler gibi) böbreklere giden kan akışını azaltır ve çok sık kullanıldığında akut veya kronik…
Sarımsak, arpacık soğanı ve pırasa ile aynı allium ailesine mensup olan soğan, hem Akdeniz hem de Asya mutfaklarının temel bileşenleri arasında yer alıyor. Bu bitki ailesi, geleneksel tıpta da kalp-damar…
Kanser rsikini artıran başlıca nedenler arasında genetik faktörler, sigara ve kötü beslenme yer alırken dünyadaki tüm kanserlerin yüzde 19’ünün bir enfeksiyonla ilişkili olduğu belirlendi. Yeni bir çalışmaya göre, daha önce…
“HER ŞEYE FAYDASI VARMIŞ” Tarla sahibi İsmail Acar, hünnap meyvesinin vücuda çok yararlı olduğunu ve herkesin bu şifa kaynağını kullanması gerektiğini belirterek, “Bu meyveyi dikeli 6 sene oldu. Ben yurt…
Dr. Sethi, D vitamininin vücutta bir hormon gibi davrandığını ve 200’den fazla genin aktivitesini kontrol ederek birçok bedensel süreci etkilediğini ifade ediyor. Bağışıklık tepkilerini düzenlemekten sağlıklı kasları korumaya, ruh halini…
ISPANAK Ispanak gibi yeşil yapraklar, vücudun nitrik okside dönüştürdüğü nitrat açısından zengindir. Bu molekül, kan damarlarının gevşemesi ve genişlemesi için hayati önem taşır ve kan akışının düzgün olmasını sağlar. Dr.…
admin