Gece neden acıkırız? Açlık krizlerini giderecek sağlıklı besinler
BİTTER ÇİKOLATA Yüksek kakao oranına sahip küçük bir parça bitter çikolata, tatlı isteğini karşılarken antioksidan desteği sunar. Ancak uyarıcı etkilerinden dolayı aşırıya kaçılmaması önerilir. Uzmanlar, gece yarısı atıştırmalarının tamamen zararlı…