Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri
SU ORUCUNUN FAYDALARI Otofaji (hücre yenilenmesi) İnsülin duyarlılığında artış Kilo kaybı ve yağ yakımı Enflamasyonun azalması Sindirim sisteminin dinlenmesi Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra) Su orucu,…