Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
”DEVASA BİR YAPIYA SAHİP” Karşılaştıkları manzaranın kendilerini çok etkilediğini belirten Yağmur, “Kapılıkaya Çorum Laçin arasında Kırkdilim mevkinde yer alıyor. Milattan önce 2’nci yüzyılda inşa edildiği söyleniyor. Burayla ilgili maalesef pek…
“Beyin sisi” tıbbi bir tanı olmasa da; odaklanma sorunları, hafıza güçlükleri ve zihinsel bulanıklık gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu duruma karşı önerilen gıdaların başında ise lutein açısından zengin besinler geliyor.…
Uzmanlar, kaygılı bağlanma stilini dönüştürmenin 5 yolla mümkün olabileceğini ifade ediyor: KENDİNİZİ TANIMAYA ÇALIŞIN İlişkilerde neden böyle davrandığınızı ya da böyle hissettiğinizi her zaman anlamıyor olabilirsiniz. Partnerinizin bir davranışı sizi…
4. AŞIRI YORGUNLUK VE HALSİZLİK Dinlenmeyle geçmeyen yoğun yorgunluk sık görülen bir belirtidir. Vücut üzerindeki metabolik yük, düşük oksijen seviyeleri ve kanserin enerji talebi bu duruma neden olur. 5. SES…
TANIMLA, SAKİNLEŞTİR, DEĞİŞTİR Baker, kaygı yönetiminde kullandığı ICE (Identify–Calm–Exchange) adlı yöntemi, özellikle panik atak geçiren danışanlarına öneriyor. Yöntem üç aşamadan oluşuyor: Tanımla: Kaygıya neden olan düşünceyi ve bedende yarattığı hissi…
MOR VE MAVİ MEYVELER Mor ve mavi tonları antosiyaninler, resveratrol, proantosiyanidinler ve diğer flavonoidlerden gelir. Bunlar, beyin fonksiyonlarını, hafızayı, damar akışını desteklediğine ve yaşlanma süreçlerini yavaşlattığına inanılan güçlü antioksidanlardır. Bu…
Şiddetli depresyon tanısı için standart bir tanım olmasa da uzmanlar bazı belirtileri dikkate alır: 1. Psikotik belirtiler Gerçeklikten kopma anlamına gelen psikotik belirtiler; hezeyan, halüsinasyon, yoğun kaygı ve ajitasyon gibi…
DOLUNAY ETKİLERİ Ekim dolunayı Koç burcunda gerçekleşecek. Bu dolunay döneminde; özellikle ikili ilişkiler, evlilik ve ortaklıklar, iş birlikleri gibi konularda gelişmeler gündeme gelebilir. Ayrıca hak arayışının ön planda olduğu bir…
”HAYATIMIN EN ZOR YILIYDI” 2024’ü “hayatının en zor yılı” olarak tanımlayan Prens William, “Ailemin kendini güvende hissetmesi, yaşananları sindirmesi gerekiyordu. Bunu sağlamak gerçekten zordu” şeklinde konuştu. Ayrıca kamuoyunun ilgisi ve…
UYUŞTURMAK Bunalmışlığınızı yemek, kötümser içerikler, oyun, aşırı izleme veya madde bağımlılığıyla mı uyuşturuyorsunuz? Dr. Smith’e göre bu işaret genellikle fark edilmez, “çünkü hepimiz bunu bir dereceye kadar yapıyoruz. Bu, kronik…
admin
admin
