Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
İlk bakışta masum görünen küçük jestler hoşlanmadığı halde korku filmi izlemek, sahte hobiler edinmek ya da saatlerce mesajlaşmak–zamanla ağır bir beklentiye dönüşebiliyor. Uzun vadede bu tavizler, kişinin kendisi olmaktan uzaklaşmasına,…
Yumurta ve ton balığı orta düzeyde puan alırken, çedar peyniri ve antrikot yüksek yağ içeriği nedeniyle yetersiz kalıyor ve antrenman sırasında sindirimi zorlaştırıyor. Kas kütlesi kazanma yolculuğunda mısınız? Hayır, kas…
Araştırmalar, eski partnerleriyle dijital temaslarını sürdüren kişilerin, çevrimiçi bağlarını tamamen koparanlara kıyasla daha yoğun duygusal çalkantı yaşadığını ve iyileşmelerinin daha uzun sürdüğünü gösteriyor. Uzmanlar, “Dijital çağda bir ayrılık, yalnızca iki…
Türkiye’nin ceviz ihtiyacının yaklaşık yüzde 8’ini karşılayan Oğuzlar ilçesinde kadınlar, her yıl eylül ayı sonunda başlayan ceviz hasadı öncesinde, kış boyunca tüketecekleri yufkayı pişiriyor. Kışlık yufka mesaisinde kadınlar, her gün…
1. SAĞLIKSIZ ALIŞKANLIKLARA YÖNELMEZLER Olgun bireyler stresle başa çıkarken sigara, alkol veya başka yıkıcı alışkanlıklara yönelmez. Uzmanlar, bu kişilerin stresli durumlarla mücadelede yürüyüş, günlük tutma veya güvenilir bir arkadaşla konuşma…
CHİA TOHUMLARINI SÜTLE BİRLİKTE TÜKETMENİN 5 ZARARI Beslenme uzmanlarına göre, chia tohumları ve süt doğru tüketildiğinde çoğu insan için güvenli olabilir, ancak aşırı tüketim veya kötü hazırlama sağlık sorunlarına yol…
Çalışmada, kakao flavanol takviyesinin kardiyovasküler hastalıkları önlemedeki uzun vadeli etkilerini test ettiler. Kakao flavanollerinin kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanan ikincil ölüm oranında %27’lik bir azalma da dahil olmak üzere, kardiyovasküler hastalıklardan koruyucu…
AŞIRI YEMEK NASIL ÖNLENİR? İngiliz Kalp Vakfı, aşırı yemeye karşı günlük yaşamda uygulanabilecek basit yöntemler öneriyor: Çok aç kalmaktan kaçının. Dikkatli ve yavaş beslenin. Protein ve lif açısından zengin, doyurucu…
Birçok girişimci için başarılı bir şirket kurmak, şöhret ve servet hayallerini beraberinde getirir. Ancak giderek artan sayıda genç yapay zeka girişimcisi, başarılı bir teknoloji girişimini tek bir hedef olarak görürken,…
Aile ilişkilerimiz çocukluk döneminden itibaren şekillenen, hayatlarımızın birçok alanında belirleyici olabilen önemli bir etkendir. Sosyal psikoloji perspektifinden “Aile” kavramını ele alırsak, birey olarak parçası olduğumuz ilk grup olduğunu söyleyebiliriz. Dolayısıyla,…
admin