Aşırı düşünmeyi nasıl bırakırım?
  • Temmuz 11, 2025

ÜRETKEN OLMAYAN DÜŞÜNCELERİ AYIRT EDİN Aşırı düşünenler, karar verdikten sonra bile düşünmeye devam edip kararı askıda bırakabilir. Bu durum, bireyin bilinçsizce kararını gerekçelendirme ihtiyacı hissetmesinden kaynaklanır. Ayrıca, sosyal normlara uyma…

Okumaya Devam Et
Travma flörtü: Neden hep aynı insanlara çekiliyoruz?
  • Temmuz 11, 2025

İYİLEŞME SÜRECİ İLİŞKİ TERCİHLERİNİ DEĞİŞTİRİYOR Klinik gözlemler, iyileşme sürecindeki bireylerin zamanla “tiplerini” değiştirdiğini ortaya koyuyor. Duygusal açıdan sağlıklı bireyler, ilişkilerde güvenlik, tutarlılık ve şefkat gibi değerleri ön planda tutmaya başlıyor.…

Okumaya Devam Et
Her gün 3-4 fincan kahve içince ne olur?
  • Temmuz 10, 2025

Karaciğer, vücuttaki toksinleri filtreleme, besinleri işleme, metabolizma ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarında hayati rol oynayan en büyük iç organ olarak biliniyor. Uzmanlar, karaciğer sağlığını desteklemek için dengeli beslenmenin yanı sıra kahve…

Okumaya Devam Et