Çıplak ayakla yürümek sağlıklı mı? Hiç kimsenin size söylemediği 4 şey
ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜMEK GERÇEKTEN SAĞLIKLI MI? Ayak ve Bilek Güçlendirme: Ortopedik problemi olmayan bireylerde yalınayak yürüyüş, ayak ve bilek kaslarının güçlenmesini destekliyor. 2021 yılında yapılan bir araştırma, destekleyici ayakkabılardan minimal…