Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
“AŞIRI TEPKİ VERİYORSUN…” Bu ifade zararsız görünebilir, ancak partnerinizin duygularını geçersiz kılar. “Aşırı tepki veriyorsun” veya “Çok hassassın” dediğinizde, partnerinizin hissettiklerini abartılı veya önemsiz olarak görmezden geliyorsunuz. Bu tür duygusal…
Katılımcıların çoğu, günlük işlevlerini sürdürebilmek için en az 10 saat uykuya ihtiyaç duyduklarını, bazıları ise 15 saate yakın uyuduklarını belirtti. NHS, yetişkinlerin optimum sağlık için gecede 7-9 saat uyumasını öneriyor.…
Araştırmalar, Antep fıstığının neredeyse tüm temel B vitaminlerini B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantotenik asit), B6 (piridoksin), B7 (biyotin) ve B9 (folat) orta ila yüksek düzeylerde içerdiğini gösteriyor.…
CVD, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve felç gibi kalbi veya damarları etkileyen durumları ifade ediyor. Risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı ve düzensiz kalp atışı…
“HER SARILMA İYİ NİYETLİ DEĞİLDİR” Çalışmanın yazarı, psikoloji profesörü Richard Mattson, “Dokunmanın her türü iyi niyetli değildir. Sarılmanın da her türü zararsız değildir” dedi. Mattson’a göre bazı bireyler, fiziksel teması…
Verywell Mind yazarları, bağımlılığın sadece maddelerle değil, herhangi bir şey veya kişiyle de gelişebileceğini savunuyor. Hedeflenen davranışa karşı olan bağımlılıklar, bireyin bu döngüyü sürdürmesine neden olur. Sonuçları olumsuz olsa bile……
TÜRKİYE’DE YAŞAYAN 11 KARTAL TÜRÜNDEN BİRİ Akkuyruklu kartal, tavşancıl, cambaz kartal, küçük orman kartalı, büyük orman kartalı, bozkır kartalı, şah kartal, kaya kartalı, küçük kartal ve yılan kartalı ile birlikte…
Sekiz yıl önce kuraklık nedeniyle Atatürk Barajı’nda su seviyesinin çekilmesiyle balıkçılar tarafından tesadüfen bulunan Epipaleotik Dönem’e ait su içerisindeki kaya resimleri, kontrol edildi. Kurak geçen yaz mevsimi nedeniyle bu yıl…
Edinburgh Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir çalışmaya göre, çocukluk zekâsı ile yaşam beklentisi arasında genetik bir bağlantı var. Ekip, mevcut bulguların, daha zeki çocukların neden daha uzun ömürlü olduklarını anlamada…
Uyku Problemlerinin Tetikleyicileri Uyku problemleri yalnızca biyolojik nedenlerle değil, psikolojik etkenlerle de ilişkilendirilebiliyor. Örneğin: · Stres ve kaygı, zihnin uyumadan önce sürekli aktif olmasına neden olabiliyor. · Olumsuz düşünceler, ruminasyon…
admin
