Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
STRESLE BAŞ ETMENİN ETKİLİ YOLLARI Stresi tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da onunla daha sağlıklı bir ilişki kurmak mümkündür. İşte bazı temel öneriler: • Düzen Kurmak Uyku ve beslenme düzeni,…
Etrafa yaydığı hoş kokusunun yanı sıra doğal sivrisinek kovar olarak bilinen fesleğene olan ilgi havaların ısınmasıyla birlikte daha da arttı. Fesleğen kokusundan hoşlanmadığı bilinen sivrisineklerden korunmak isteyen vatandaşlar, doğal yöntemleri…
İşletmede 5 ay işçi olarak çalışan Sema Sarraf, daha sonra çocuklarının da desteğiyle kendi iş yerini kurmaya karar verdi. Gaziantep’te yuvalama, içli köfte ve mantı üretimi yapan Sema Sarraf, kurduğu…
2020-2022 arası sosyal yalıtım, sokağa çıkma yasakları, yüzyüze eğitim ve toplantılara ara verilmesi ile eğitim döneminde olan çocuk ve gençler daha önceki nesillerden farklı eğitim hayatı yaşayarak yaşama katıldılar ya…
FEMİNİST TERAPİDE KULLANILAN YÖNTEMLER Feminist terapi, yapılandırılmış veya standart bir terapi türü değildir. Bu nedenle uygulamada katı kurallar bulunmaz. Terapi sürecinde danışan, kendi hayatının uzmanı olarak görülür. Feminist terapide kullanılan…
1. SÜREKLİ İLGİ VE ONAY İHTİYACI Narsisist bireyler, başkalarının ilgisine adeta bağımlıdır. Sohbetlerde sürekli kendilerinden bahsetme, başarılarını abartma ve iltifat beklentisiyle hareket etme eğilimindedirler. Bu davranış biçimi genellikle özgüvenli bir…
HIZLI HAZ MI, DERİN DOYUM MU? Günümüz dünyası bize her şeyi “hemen şimdi” sunmayı vaat ediyor. Ama gerçek haz, sabır ister. Doyum, derinlik ister. Kaliteli yaşam ise uyanıklık, seçim ve…
Bu, insanlara soğuk davranmak ya da sebepsiz yere uzak durmak anlamına gelmez. Asıl mesele, zamanınızı, dikkatinizi ve duygularınızı neye harcadığınızın farkında olmaktır. Çünkü her şey ve herkes bu değeri hak…
Dünya Meteoroloji Örgütü (WMO) ile İngiliz Meteoroloji Kurumu (Met Office), gelecek 5 yılın sıcaklık tahminlerine ilişkin ortak bir rapor yayınladı. Tahminlerin, gelecek 5 yılda sıcaklıkların rekor seviyelerde veya buna yakın…
AGORAFOBİ NASIL TEDAVİ EDİLİR? Agorafobi tedavi edilmediği takdirde zamanla daha da kötüleşebilir. Bu nedenle mümkün olan en kısa sürede profesyonel yardım almak önemlidir. Tedavi sürecinde genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi…
admin
admin
admin
admin
