Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Tatil Sonrası Geçişi Kolaylaştırmak İçin Neler Yapabilirsiniz? Tatil dönüşü ilk günü sakin geçirip, tüm işlere aynı anda yüklenmemeye çalışmak, Akşamları kısa yürüyüşler yapmak ya da sevdiğiniz bir aktivite zaman ayırmak,…
YETERSİZ UYKU SESSİZ BİR TEHDİT Beş-altı saat uykuya alışkın olanların bedenleri, bu eksikliği ilk etapta hissetmese de, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabilir. Kilo alımı, bağışıklık sisteminde zayıflama,…
46 yaşındaki ünlü oyuncu, üç arkadaşıyla birlikte Hawaii’de sörf yaparken yaşadığı korku dolu anları anlattı. SmartLess podcast’ine konuşan Momoa, “13 mil boyunca kıyı boyunca kürek çektik. Yaklaşık bir mil kadar…
4. MANİPÜLASYON Sözleri çarpıtmak, yaşanan olayları kendi lehine çevirmek narsist bireylerin sıkça başvurduğu manipülasyon yöntemleri arasındadır. “Gaslighting” olarak bilinen bu davranış biçimi, partnerin gerçeklik algısını zayıflatabilir, kendisini sürekli sorgulamasına neden…
Bunun için kendimize birkaç soru sorarak başlayabiliriz: ‘’Şu an gerçekten ne hissediyorum?’’ ‘’Bu hisler bana ne anlatmak istiyor olabilir?’’ ‘’Şu an neye ihtiyacım var?’’ ‘’Benim için gerçekten önemli olan şeyler…
06.08.2025 – 05:51 Son Güncelleme : 06.08.2025 – 05:54 NTV Kaynak: NTV
Restorasyon çalışması tamamlanan kilisenin tekrar sanat galerisi olarak kullanılacağını belirten Diyarbakır Müze Müdürü Müjdat Gizligöl, şu ifadeleri kullandı: “İç kalede bulunan Saint George Kilisesi 74 ile 75 nolu burçların arasında…
ALKOL VE SİGARA KULLANIMI Birçok kişi, anksiyete ile baş etmek için alkol veya esrar gibi zararlı maddelere yönelebiliyor. Ancak bu maddeler, geçici rahatlama sağlayarak, uzun vadede anksiyeteyi artırıyor Bu noktada…
Araştırmacılar, iki diyet grubunu İngiltere’nin resmi beslenme rehberi olan Eatwell Guide temel alınarak kalori, yağ, protein, tuz ve lif gibi değerler bakımından eşitledi. Her iki grup da kalori açığı yaşadı;…
“Yürüyen bir saatli bomba” olarak nitelendirilen Graham, acil ameliyata alındı. Ancak ameliyat sonrası bağırsaklarında yırtılma meydana geldi. Bu komplikasyonun, öncesinde aldığı ağrı kesicilerden kaynaklandığı düşünülüyor. Graham, yedi haftayı yoğun bakımda…
admin
admin
