7 Nisan ne günü? 7 Nisan’ın anlam ve önemi
Her yıl 7 Nisan, dünya genelinde önemli bir temanın altını çizen bir farkındalık günü olarak anılır. Bu tarih, özellikle Dünya Sağlık Günü (World Health Day) olarak bilinmektedir. Aynı zamanda Türkiye‘de…
Kas gücünü artıran 10 güçlü meyve: Enerjiyi artırıp vücuttaki iltihabı azaltıyor
KIRMIZI MEYVE Yaban mersini ve çilek gibi meyveler, yoğun egzersiz sırasında oluşan serbest radikallerle savaşan antioksidanlar içerir. Kas ağrısını en aza indirir, iyileşmeyi hızlandırır ve kan akışını iyileştirerek optimum kas…
Yanlış zamanda kalsiyum mu alıyorsunuz? İşte emilimi artırmak için doğru zaman
Kalsiyum sadece miktarla ilgili değildir; emilimle ilgilidir. Vücudunuz bir seferde yalnızca sınırlı miktarda kalsiyum emebilir (genellikle yaklaşık 500-600 mg). Tek seferde bundan fazlasını almak kemiklerinize veya vücudunuza fayda sağlamaz; fazlalık,…
Rafine un bağırsaklara yapışır mı? Herkes bunu tüketiyor
Rafine un, ekmek, bhatura, samosa, pizza hamuru ve daha birçok atıştırmalık ürün yapımında kullanılan en iyi buğday unu çeşididir. Ağartma işlemi ona beyaz rengini verir ve göze hoş görünmesini sağlar.…
Sağlık ocakları ne zaman çalışacak?
SAĞLIK OCAKLARI NE ZAMAN AÇILACAK? Aile Sağlığı Merkezleri, yani sağlık ocakları da resmi tatil ve idari izin süresince kapalı olacak. Hastanelerin acil servisleri ise her resmi tatilde olduğu gibi bayram…
İstanbul’da 81 bini aşkın kişiye ücretsiz kanser taraması
İstanbul İl Sağlık Müdürü Abdullah Emre Güner kanserin erken teşhisle tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu söyledi. Kanserin yalnızca tıbbi bir mesele olmadığını aynı zamanda toplumsal bir farkındalık bulunduğunu kaydeden Güner,…
Sağlık için tehlikeli 2 yaygın takviye: Bunun yerine ne yapabilirsiniz?
B12 VİTAMİNİ B12 vitamini enerji ve sinir sağlığı için gereklidir ama işte püf noktası var. Eğer takviyemizin etiketi siyanokobalamin diyorsa, bu az miktarda siyanür içeren sentetik bir versiyondur. Doz düşük…
Doktor, “şiddetli baş ağrısı” yaşayanları uyardı: Ölümcül bir beyin bozukluğu işareti olabilir
Her 1bin kişiden birinde görülebilen Chiari malformasyonu, beynin alt kısmının kafatasından omurilik kanalına doğru itilmesiyle oluşuyor. Durumun şiddeti değişkenlik gösterse de bazı vakalarda omurilikte ciddi hasar oluşabilir, bu da yürüme…
Ani kalp durması işareti 3 temel belirti: Gençler de risk altında
2000-2010 yılları arasında İsveç’te yapılan bir araştırma, 1 ila 36 yaş arasındaki 903 kişide ani kalp ölümü vakasını inceledi. Araştırmacılar, SADS’ın ani kalp ölümlerinin yüzde 22’sini oluşturduğunu buldu. Bu vakaların…
Göz sağlığınızı iyileştirecek en iyi vitaminler ve mineraller
SELENYUM Eser bir mineral olan selenyum, antioksidan görevi görerek göz sağlığında koruyucu bir rol de oynayabilir. Pharmaceutics dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre selenyum, E vitamini ve C vitamini gibi diğer…
1
admin
2
3
4
5
6
