D vitamini için güneşte doğru zaman
.Son araştırmalara göre, ABD’deki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 42’si D vitamini eksikliği yaşıyor. Oysa D vitamini, sadece kemik sağlığıyla değil, bağışıklık sistemi, ruh hali, tansiyon ve insülin dengesiyle de doğrudan ilişkilendiriliyor.…