Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
Gerçekçi, tarafsız ve hızlı
“Çatışmasız İlişki Yoktur, Onarma Becerisi Olan İlişki Vardır” İlişki uzmanları, çiftlerin en büyük gücünün “onarma” becerisi olduğunu vurguluyor. Bu, tartışma sonrası özür dilemek, empati kurmak ve tekrar duygusal bağ kurmak…
Uzmanlara göre, chia tohumlarının sağladığı faydalar tüketim zamanına göre farklılık gösterebiliyor. Sabah ve akşam tüketiminin vücut üzerindeki etkileri dikkat çekici farklar yaratabiliyor. TOKLUK VE ENERJİ DESTEĞİ Güne enerjik başlamak ve…
DailyMail’de yer alan habere göre Yaklaşık 200 yıl önce, ilk kez 1836’da İngiliz yazar Anna-Eliza Bray’in Traditions of Devonshire adlı eserinde yayımlanan ve Monday’s Child adıyla bilinen bu anonim tekerleme,…
SOSYAL KAYGIYI TETİKLEYEN DURUMLAR NE OLABİLİR? Sosyal kaygısı bulunan bireylerde genellikle kendini utanacağı bir duruma sokmaktan kaçınma hali mevcuttur. Öyle ki bireyler, kendilerini rezil edebileceklerinin ve yeterince ilgi çekici biri…
Cizre tarih, kültürel, sanat ve edebiyatta olduğu gibi mutfak lezzetlerinde de birbirinden lezzetli yemekleri ile ön plana çıkıyor. 2017’de tescillenen Şımşıpe dolmasının geçmişi, MÖ 6 bin-7 bin yıllarına dayanıyor. Cizre’ye…
Son yıllarda yapılan araştırmalar, ölçülü miktarda bitter çikolata tüketiminin “kötü” kolesterol olarak bilinen LDL düzeylerini düşürebileceğini gösteriyor. LDL kolesterol, damar tıkanıklığına ve dolayısıyla kalp hastalıklarına yol açabiliyor. Amerikan Kalp Derneği’nin…
Kapadokya’da oyunculuk ve turizmle uğraşan Mehmet Enes Geçici, bölgeye yeni ürün ve hizmetler getirilmesi gerektiğini düşünerek, iris fotoğrafçılığına merak saldı. Kapadokya’da gerekli makine ve ekipmanları alıp, çekimlere başlayan Geçici’nin parmak…
Baykan, ”İlkbaharda peynir sezonu başlar, sonbahara kadar devam eder. Peynirimiz Hakkari, Pervari ve Herekol yaylalarından geliyor. Genellikle bölgedeki halk tarafından tüketiliyor. Ancak Adana, Mersin, İstanbul ve İzmir gibi metropol şehirlerden…
UYKU MEDİTASYONU NASIL YAPILIR? Uyku öncesinde deneyebileceğiniz 4-7-8 nefes tekniği şöyle uygulanıyor: Dilinizi ağzınızın üst kısmına, damağa yerleştirin. Burnunuzdan 4 saniye boyunca nefes alın. Aldığınız nefesi 7 saniye boyunca tutun.…
1790’ların başında, Leipzig’li Alman doktor Samuel Hahnemann, geçimini sağlamak için çeviri yaptığı tıp kitaplarından birinde, kınakına bitkisinin kabuğunun sıtmaya iyi geldiğini okudu. Ama gerekçesini anlayamadı. Hahnemann, doğruluğundan kuşku duyduğu her…
admin
admin
