Güncel Haberler Arjantin’de kripto skandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiABD’den Polonya’ya 1,33 milyar dolarlık füze satışıNASA videosundaki gizemli küre interneti salladı: “Güneş’e yaklaştı ve sonra ortadan kayboldu”Pirinçte arsenik seviyesi arttı: Milyonlarca insan kanser riskiyle karşı karşıyaPakistan: Hindistan 24 ila 36 saat içinde saldırı planlıyor“Maratonun en önemli bölümü bizi bekliyor”“Harika bir takıma karşı seriyi süpürdük”Bakan Kurum, Galatasaray Başkanı Özbek’i kabul etti“Hedef tabii ki kupa”“Ben bu anlar için çalışıyordum!”PSG, İngiltere’de avantajı kaptı!Fenerbahçe Beko, Euroleague’de Final Four’da!Trump: Papa olmak isterdimAşklarının başladığı yerde yıl dönümünü kutladılarAcı günde eski eş desteğiDemiral’lı Al-Ahli finalde!“Bu nasıl 50 böyle?”BRICS’ten “ticarette artan korumacılığa” tepkiRapor: Almanya’da 13 milyon kişi yoksulluk sınırının altında33. haftanın VAR kayıtları açıklandı!“Neden sen yapıyorsun?” tepkilerine cevapYeni tanıtım yayınlandıŞam’da Dürziler ile güvenlik güçleri arasında çatışma: 2 ölü, 8 yaralıArjantin’de kripto sandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiRusya: “Kiev ile ön koşulsuz doğrudan müzakereden yanayız”Kanada’da Trump karşıtları kazandı: Mark Carney’den sürpriz zaferŞampiyon Ziraat Bankkart kupasını aldı!İsveç’te silahlı saldırı: 3 kişi öldürüldüHindistan-Pakistan gerilimi tırmanıyor: Modi’den ordusuna “Tam yetki”İspanya ve Portekiz’deki elektrik kesintisinin nedeni ne? İşte öne çıkan 4 senaryo…İspanya ve Portekiz’de elektrik neden kesildi?İtalya lideri Meloni: “Türkiye ile birbirimizi tamamlayan faaliyetlerimiz var”‘Majesteleri’ olmaktan vazgeçmiyorTUR 2025’in üçüncü etabını Gonov kazandıDev maçın tarihi belli oldu!Fransa’dan bir ilk: Rusya’ya siber saldırı suçlamasıSivilceye karşı aşı yoldaABD’de konut fiyatlarının artış hızı şubat ayında yavaşladıAnneler Günü ne zaman, bu yıl hangi gün? 2025 Anneler Günü tarihiHıdırellez ne zaman? Hıdırellez ritüelleriBosna Hersek’teki Sokolac Kalesi  zamana direniyorÇinli asker cepheden uyardı: “Sakın buraya gelmeyin”Tayland Kralı’ndan ilk yurt dışı ziyareti: Uçağı kendisi kullandı“Dünya güreşi kendini yenilemeli”Youssef En-Nesyri gol yollarında suskun!İsrail, 2 Fransız heyetinin ülkeye girişine izin vermedi: Paris’ten Tel Aviv’e tepkiAmerikan üniversiteleri Trump’a karşı güçlerini birleştiriyorTrump’tan skandal hareket: Göçmenlerin fotoğraflarını sergiledi“İstanbul’dan gitmeden çocuk yok”Büyüdü de ikinci çocuğu olduPFDK’dan G.Saray’a ceza!21. Akbank Kısa Film Festivali yarışma bölümü sonuçları açıklandıHayatı belgesel oluyorFenerbahçe’de derbi mesaisi başladı!Mylan bebek 3 aylık olduFazıl Say, 50. sanat yılını CSO Ada Ankara’da kutladıSolskjaer’den Fenerbahçe sözleri!BlackBox mayıs ayında dopdolu!İran’da fabrikada patlama: 1 kişi öldüTUR 2025’in üçüncü etabı başladıMacaristan’da 2 çocuklu annelere gelir vergisi muafiyetiBeşiktaş derbi hazırlıklarını sürdürdüNükleer güçler arasında gerilim: “Hindistan her an saldırabilir”Belçika’da grev: Hayat durma noktasına geldiLondra’da korkutan yangın: 80 kişi tahliye edildiPakistan’da yakıt tankeri patladı: 2 kişi hayatını kaybettiAile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı Görevde Yükselme Sınavı ne zaman?Çin’de restoranda yangın: 22 kişi hayatını kaybettiAlman şirketleri geleceği göremiyorMedvedev’den Finlandiya ve İsveç’e gözdağı: Rusya için hedef haline geldiler“Türkiye’de kazanmak harika”Avrupa’daki elektrik kaosu Türkiye’yi etkiler mi? Bakan Bayraktar’dan açıklamaAGC Başkanı Erman Çetin spor yaparken yaşamını yitirdi (Erman Çetin kimdir?)Retro ne zaman başlıyor ve bitiyor? Retro ne demek? 2025 retro tarihleriEhliyet sahipleri dikkat! Geri sayım başladı, fazladan 7 bin 423 lira ödemek zorunda kalmayınABD’den füze simülasyonu: Kuzey Kore saldırırsa ne olacak?Zilkade ayı nedir, ne demek? Zilkade ayı ne zaman, hangi gün başlar?Ukrayna: Rusya’nın saldırısında 12 yaşındaki çocuk öldüİsrailli bakandan Gazze açıklaması: “Saldırılar 12 ay daha sürecek”ABD’de cinsel içerikli deepfake paylaşımı suç sayılacakEski danışmanı “iki Pete’in hikayesini” anlattı: Paranoyak, takıntılı…Türk tarihinin büyük zaferi: Kut’ül Amare nedir? Kut’ül Amare Zaferi’nin tarihiPapa seçimi ne zaman? Yeni Papa nasıl seçilir, Konklav hangi tarihte?Kanada’da Trump’ın gölgesinde seçim: Sandıktan sürpriz çıkmadıTek başına alışveriş turu“Zamanı geldiğinde söyleyeceğim”Avrupa’daki elektrik kesintileri Güneş patlamasını akıllara getirdi: Güneş patlaması nedir, etkileri neler?“Mutluyuz”Mezarı başında anıldıYeni yaşını dansla kutladıResmi Gazete’de bugün (29 Nisan 2025 Resmi Gazete kararları)Toplantı bitti, gözler Vatikan’da! Yeni Papa ne zaman seçilecek?“Seneye de burada olmak istiyoruz”Yeni bir tanıtım60 milyon dolarlık savaş uçağı Kızıldeniz’e düştü‘En İyi Kadın Oyuncu’ ödülünü aldıPasifik Okyanusu’nda 15 metrelik gizemli bir monolit keşfedildiİsrail basını: İç istihbarat lideri istifa ettiAdı Fenerbahçe’nin Efsane Yol’una kazındıABD Yemen’de göçmen gözaltı merkezini bombaladı: 68 ölü
Çar. Nis 30th, 2025
Güncel Haberler Arjantin’de kripto skandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiABD’den Polonya’ya 1,33 milyar dolarlık füze satışıNASA videosundaki gizemli küre interneti salladı: “Güneş’e yaklaştı ve sonra ortadan kayboldu”Pirinçte arsenik seviyesi arttı: Milyonlarca insan kanser riskiyle karşı karşıyaPakistan: Hindistan 24 ila 36 saat içinde saldırı planlıyor“Maratonun en önemli bölümü bizi bekliyor”“Harika bir takıma karşı seriyi süpürdük”Bakan Kurum, Galatasaray Başkanı Özbek’i kabul etti“Hedef tabii ki kupa”“Ben bu anlar için çalışıyordum!”PSG, İngiltere’de avantajı kaptı!Fenerbahçe Beko, Euroleague’de Final Four’da!Trump: Papa olmak isterdimAşklarının başladığı yerde yıl dönümünü kutladılarAcı günde eski eş desteğiDemiral’lı Al-Ahli finalde!“Bu nasıl 50 böyle?”BRICS’ten “ticarette artan korumacılığa” tepkiRapor: Almanya’da 13 milyon kişi yoksulluk sınırının altında33. haftanın VAR kayıtları açıklandı!“Neden sen yapıyorsun?” tepkilerine cevapYeni tanıtım yayınlandıŞam’da Dürziler ile güvenlik güçleri arasında çatışma: 2 ölü, 8 yaralıArjantin’de kripto sandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildiRusya: “Kiev ile ön koşulsuz doğrudan müzakereden yanayız”Kanada’da Trump karşıtları kazandı: Mark Carney’den sürpriz zaferŞampiyon Ziraat Bankkart kupasını aldı!İsveç’te silahlı saldırı: 3 kişi öldürüldüHindistan-Pakistan gerilimi tırmanıyor: Modi’den ordusuna “Tam yetki”İspanya ve Portekiz’deki elektrik kesintisinin nedeni ne? İşte öne çıkan 4 senaryo…İspanya ve Portekiz’de elektrik neden kesildi?İtalya lideri Meloni: “Türkiye ile birbirimizi tamamlayan faaliyetlerimiz var”‘Majesteleri’ olmaktan vazgeçmiyorTUR 2025’in üçüncü etabını Gonov kazandıDev maçın tarihi belli oldu!Fransa’dan bir ilk: Rusya’ya siber saldırı suçlamasıSivilceye karşı aşı yoldaABD’de konut fiyatlarının artış hızı şubat ayında yavaşladıAnneler Günü ne zaman, bu yıl hangi gün? 2025 Anneler Günü tarihiHıdırellez ne zaman? Hıdırellez ritüelleriBosna Hersek’teki Sokolac Kalesi  zamana direniyorÇinli asker cepheden uyardı: “Sakın buraya gelmeyin”Tayland Kralı’ndan ilk yurt dışı ziyareti: Uçağı kendisi kullandı“Dünya güreşi kendini yenilemeli”Youssef En-Nesyri gol yollarında suskun!İsrail, 2 Fransız heyetinin ülkeye girişine izin vermedi: Paris’ten Tel Aviv’e tepkiAmerikan üniversiteleri Trump’a karşı güçlerini birleştiriyorTrump’tan skandal hareket: Göçmenlerin fotoğraflarını sergiledi“İstanbul’dan gitmeden çocuk yok”Büyüdü de ikinci çocuğu olduPFDK’dan G.Saray’a ceza!21. Akbank Kısa Film Festivali yarışma bölümü sonuçları açıklandıHayatı belgesel oluyorFenerbahçe’de derbi mesaisi başladı!Mylan bebek 3 aylık olduFazıl Say, 50. sanat yılını CSO Ada Ankara’da kutladıSolskjaer’den Fenerbahçe sözleri!BlackBox mayıs ayında dopdolu!İran’da fabrikada patlama: 1 kişi öldüTUR 2025’in üçüncü etabı başladıMacaristan’da 2 çocuklu annelere gelir vergisi muafiyetiBeşiktaş derbi hazırlıklarını sürdürdüNükleer güçler arasında gerilim: “Hindistan her an saldırabilir”Belçika’da grev: Hayat durma noktasına geldiLondra’da korkutan yangın: 80 kişi tahliye edildiPakistan’da yakıt tankeri patladı: 2 kişi hayatını kaybettiAile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı Görevde Yükselme Sınavı ne zaman?Çin’de restoranda yangın: 22 kişi hayatını kaybettiAlman şirketleri geleceği göremiyorMedvedev’den Finlandiya ve İsveç’e gözdağı: Rusya için hedef haline geldiler“Türkiye’de kazanmak harika”Avrupa’daki elektrik kaosu Türkiye’yi etkiler mi? Bakan Bayraktar’dan açıklamaAGC Başkanı Erman Çetin spor yaparken yaşamını yitirdi (Erman Çetin kimdir?)Retro ne zaman başlıyor ve bitiyor? Retro ne demek? 2025 retro tarihleriEhliyet sahipleri dikkat! Geri sayım başladı, fazladan 7 bin 423 lira ödemek zorunda kalmayınABD’den füze simülasyonu: Kuzey Kore saldırırsa ne olacak?Zilkade ayı nedir, ne demek? Zilkade ayı ne zaman, hangi gün başlar?Ukrayna: Rusya’nın saldırısında 12 yaşındaki çocuk öldüİsrailli bakandan Gazze açıklaması: “Saldırılar 12 ay daha sürecek”ABD’de cinsel içerikli deepfake paylaşımı suç sayılacakEski danışmanı “iki Pete’in hikayesini” anlattı: Paranoyak, takıntılı…Türk tarihinin büyük zaferi: Kut’ül Amare nedir? Kut’ül Amare Zaferi’nin tarihiPapa seçimi ne zaman? Yeni Papa nasıl seçilir, Konklav hangi tarihte?Kanada’da Trump’ın gölgesinde seçim: Sandıktan sürpriz çıkmadıTek başına alışveriş turu“Zamanı geldiğinde söyleyeceğim”Avrupa’daki elektrik kesintileri Güneş patlamasını akıllara getirdi: Güneş patlaması nedir, etkileri neler?“Mutluyuz”Mezarı başında anıldıYeni yaşını dansla kutladıResmi Gazete’de bugün (29 Nisan 2025 Resmi Gazete kararları)Toplantı bitti, gözler Vatikan’da! Yeni Papa ne zaman seçilecek?“Seneye de burada olmak istiyoruz”Yeni bir tanıtım60 milyon dolarlık savaş uçağı Kızıldeniz’e düştü‘En İyi Kadın Oyuncu’ ödülünü aldıPasifik Okyanusu’nda 15 metrelik gizemli bir monolit keşfedildiİsrail basını: İç istihbarat lideri istifa ettiAdı Fenerbahçe’nin Efsane Yol’una kazındıABD Yemen’de göçmen gözaltı merkezini bombaladı: 68 ölü
Çar. Nis 30th, 2025

Mükemmel sağlık için günlük 12 vazgeçilmez alışkanlık

ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜYÜŞ

Çim, kum veya toprak gibi doğal yüzeylerde çıplak ayakla yürümenin, yani topraklamanın şaşırtıcı sağlık yararları vardır. Stresi azaltır, dolaşımı iyileştirir ve genel refahı artırır. Her gün birkaç dakika çıplak ayakla yürümek harikalar yaratabilir.

EKRAN SÜRESİNİ SINIRLAYIN

Aşırı ekran süresi odaklanmayı çalar ve zihinsel huzuru bozar. Beyin, sonsuz kıyamet kaydırması yerine anlamlı aktivitelerle meşgul olduğunda gelişir. Sıkı ekran süresi sınırları belirlemek, sosyal medyayı bilinçli bir şekilde kullanmak ve gerçek dünya aktivitelerine katılmak zihinsel berraklığı korumaya yardımcı olur.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Sağlık
Araştırma ortaya koydu: Covid-19 aşısı kalp krizini artırdı mı?
Araştırma ortaya koydu: Covid-19 aşısı kalp krizini artırdı mı?
  • Nisan 28, 2025

“Kalp krizi vakaları arttı mı?” sorusuna uzmanından açıklama geldi. Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Murat…

Okumaya Devam Et
Sağlık
Sırrı Süreyya Önder kimdir, sağlık durumu nasıl? DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder’in hayatı
Sırrı Süreyya Önder kimdir, sağlık durumu nasıl? DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder’in hayatı
  • Nisan 28, 2025

SIRRI SÜREYYA ÖNDER KİMDİR? Sırrı Süreyya Önder, 7 Temmuz 1962 yılında Adıyaman’da dünyaya geldi. Yönetmen, senarist, yapımcı, oyuncu, gazeteci ve siyasetçidir. DEM Parti İstanbul Milletvekili ve TBMM Başkanvekilidir. Yönetmenlik, senaristlik,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Arjantin’de kripto skandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildi
Gündem
Arjantin’de kripto skandalı büyüyor: Milei’nin görevden alınması talep edildi
  • adminadmin
  • Nisan 29, 2025
  • 1 views
2
ABD’den Polonya’ya 1,33 milyar dolarlık füze satışı
Gündem
ABD’den Polonya’ya 1,33 milyar dolarlık füze satışı
  • adminadmin
  • Nisan 29, 2025
  • 1 views
3
NASA videosundaki gizemli küre interneti salladı: “Güneş’e yaklaştı ve sonra ortadan kayboldu”
Gündem
NASA videosundaki gizemli küre interneti salladı: “Güneş’e yaklaştı ve sonra ortadan kayboldu”
  • adminadmin
  • Nisan 29, 2025
  • 1 views
4
Pirinçte arsenik seviyesi arttı: Milyonlarca insan kanser riskiyle karşı karşıya
Gündem
Pirinçte arsenik seviyesi arttı: Milyonlarca insan kanser riskiyle karşı karşıya
  • adminadmin
  • Nisan 29, 2025
  • 2 views
5
Pakistan: Hindistan 24 ila 36 saat içinde saldırı planlıyor
Gündem
Pakistan: Hindistan 24 ila 36 saat içinde saldırı planlıyor
  • adminadmin
  • Nisan 29, 2025
  • 1 views
6
“Maratonun en önemli bölümü bizi bekliyor”
Spor
“Maratonun en önemli bölümü bizi bekliyor”
  • adminadmin
  • Nisan 29, 2025
  • 3 views