Uzun süre tok tutuyor: Sağlıklı bir yaşam için diyet değişikliği

Bazılarımız için “sağlıklı yaşam tarzı”, diyetteki bir dizi yiyeceği ortadan kaldırmak anlamına gelir. Bunun güzel yanı, sağlık yolculuğunuzda mutlaka aşırıya kaçmanız gerekmemesidir.

Beslenme alışkanlıklarınızda bazı küçük değişiklikler yapmak hayatınızı ciddi anlamda değiştirebilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Gökçeada’da 8 bin 800 yıl öncesine ait 5 mimari yapı bulundu
  • Ağustos 27, 2025

Kültür ve Turizm Bakanlığı Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğünün izniyle 2009’dan bu yana Akdeniz Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Burçin Erdoğu başkanlığındaki ekip tarafından kazılan…

Okumaya Devam Et
Psikopatiye yatkın çocukların 3 ortak özelliği
  • Ağustos 27, 2025

Restorative Neurology and Neuroscience adlı dergide yer bulan çalışmada, psikopatik eğilimlerin genetik etkilere de bağlı olduğu ortaya kondu. Tek yumurta ikizlerinde, duygusuz-kaygısız özelliklerin daha yaygın görülmesi, bu eğilimlerin genetik faktörlerle…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir