Güncel Haberler Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyorAşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsinizABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besinABD senato tarihinde bir ilk: ABD’nin Filistin’i tanımasını talep eden tasarı sunulduAB’de Gazze anlaşmazlığı: Almanya ve İspanya başbakanlarından zıt görüşMacron, İsrail hükümetine seslendi: İsrail’in imajını yerle bir ettinizİngiltere’den casuslara özel mesajlaşma uygulaması: Bugün İstanbul’da tanıtılacakBakan Fidan: İsrail’in yayılmacı politikasına karşı tedbir alınmalıEndonezya’da 6,1 büyüklüğünde depremABD, Gazze’de acil ateşkes önergesini veto ettiKamçatka’da 7,8 büyüklüğünde depremTrump Ukrayna-Rusya savaşını bitirecek planı anlattı: Putin’in başka çaresi kalmayacakABD 4 yıl sonra Afganistan’a geri dönmek istiyor. Hedef Çin’in nükleer silahları.Windsor’daki ihtişamdan, kır evi Chequers’a… Bu konutun sembolik önemi var! Odak noktası ise Trump’ın hayranlık duyduğu ‘Churchill’…Filistin lideri Abbas Ankara’da: Erdoğan’la bir araya geldiTrump: Putin beni hayal kırıklığına uğrattıÜrdün sınırında iki İsrailli öldürüldüİsrail, yerle bir ettiği Gazze’yi “emlak ganimeti” olarak görüyor!Yunanistan başbakanına göre İsrail soykırım yapmıyorDijital çağda ayrılıklar daha acı verici: Sosyal medya kalp kırıyor108 milyon yıllık dinozor! Bugüne kadarki en eski fosil keşfedildiZelenski, “100 Yıllık Ortaklık” anlaşmasını onayladıPakistan’da muson yağmurları can aldı: Bin kişi hayatını kaybettiTrump’ın terör örgütü ilan ettiği “Antifa” nedir?Tayland-Kamboçya sınırında gerginlik artıyor: Taş ve sapanla saldırdılarFED kararının ardından ABD başkentinde ortaya çıkan Trump heykeliİsrail’in açlık savaşı 147 çocuğu hayattan kopardıFransa’da hayatın durduğu gün: İşçiler birleşti, jandarma sokaktaSiloam Yazıtı tartışması. Netanyahu’nun gerçek amacı ne?Almanya’da yeni sınır kontrol sistemi: Biyometrik” dönem başlıyorTrump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmeziAsırlık gelenek, kışlık hazırlıkları başladı: Her gün sırayla yapıyorlarSessiz gücün 7 sırrı: Olgun insanlar neden fark yaratır?Şara duyurdu: Suriye-İsrail güvenlik anlaşması kapıdaTOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)ABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındıBrigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacakFilistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldıTrump’ın Katar öfkesi: Netanyahu için küfürlü ifade kullanmışChia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı varYılın son Güneş tutulması eylül ayında gerçekleşecek: Ay Güneş’in yüzde 85’ini örtecekÇikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi varAmerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesiBilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbıUzmanı açıkladı: Beyin sisi ve Alzheimer arasındaki 5 temel farkHarvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyorResmi Gazete’de bugün (18 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkünVenezuela ordusu, Karayipler’de tatbikat düzenleyecekTrump, Antifa’yı “terör örgütü” ilan ettiİsrail işgali genişletiyor: “Ölüm Yolu”nda büyük dramİsrail Maliye Bakanı Smotrich: “Ganimeti ABD ile paylaşacağız”ABD’de silahlı saldırı: 3 polis hayatını kaybettiDünyaca ünlü isimlerden Filistin için videolu çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için ortak çağrıArjantin’de on binlerce kişi Milei’ye karşı sokaktaKüba’dan ABD’ye tepki: “Venezuela’nın koşulsuz yanındayız”İngiltere Filistin devletini tanıyacak. Karar bu hafta açıklanabilir.“Biz utanıyoruz, onlar da utanır umarım!”“Seçim öncesi yapılmış bir operasyon!”Mourinho’dan Ali Koç’a gönderme!Hakan şov yaptı, Inter kazandı!2025-YKS Millî Sporcuları Yükseköğretim Programlarına Yerleştirme Sonuçları AçıklandıSpor Bilimleri İçin Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES) Tercih Yapan/Tercih Yapacak Olan Adayların Dikkatine“Bir maça kaç hata sığar?”Rheinmetall CEO’sundan Alman hükümetine “Aşağılık kompleksi” çıkışı“Kazanmayı hak etmedik!”Kadıköy’de soğuk duş!F.Bahçe’de penaltı isyanı!Almanya’da sınır kontrollerinde “biyometrik” dönemFransa yarın greve gidiyor: Neler olacak?Envanter kontrolünde ortaya çıktı: 3 bin yıllık altın bilezik kayıpSuudi Arabistan ile Pakistan’dan ortak savunma anlaşması“Galatasaray hep kazanmaya oynar!”Polonya’da “NATO’yla uyumlu” mühimmat fabrikası kuruluyorAvrupa’da “terör şebekesi” alarmı: Litvanya’dan Rusya bağlantısı iddiasıYapay zeka girişimcilerinin “manastır hayatı: “İçkimiz yok, eğlencemiz yok”“Adam bayağı yakışıklı”CİMER’e şikâyet edildiGazze’deki zulme sessiz kalanları eleştirdiAhu Yağtu’dan sağlık açıklamasıSarıyer’de Yılmaz Vural dönemi!Papa Leo’dan Gazze’de ateşkes çağrısı: Barış ve adaletin şafağı bir an önce doğsunEvin Demirhan’dan bronz madalya!“3 Temmuz olmasaydı bizi kimse tutamazdı!”Ezgi Mola’nın yapay zekâlı hali“Türkiye Ligi, dinamik ve güçlü bir lig”MİT Başkanı İbrahim Kalın, Suriye Cumhurbaşkanı Şara ile görüştüEvlilik tarihleri belli oldu“Daima yanındayım”Nesrin Baş finale yükseldi!Kendimizden kopmadan bağlanmak: Aile içi ilişkilerde dengeYunanistan’da Batı Nil virüsü paniği: Bir haftada 2 kişi öldüAli Koç’tan Hakan Çalhanoğlu açıklaması!Dudakları okundu: Çok güzelsinizİsrail Türkiye’deki bu tarihi yazıtı neden istiyor? Prof. Afyoncu açıkladı.“Katil olduğunu biliyorum”
Cum. Eyl 19th, 2025
Güncel Haberler Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyorAşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsinizABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besinABD senato tarihinde bir ilk: ABD’nin Filistin’i tanımasını talep eden tasarı sunulduAB’de Gazze anlaşmazlığı: Almanya ve İspanya başbakanlarından zıt görüşMacron, İsrail hükümetine seslendi: İsrail’in imajını yerle bir ettinizİngiltere’den casuslara özel mesajlaşma uygulaması: Bugün İstanbul’da tanıtılacakBakan Fidan: İsrail’in yayılmacı politikasına karşı tedbir alınmalıEndonezya’da 6,1 büyüklüğünde depremABD, Gazze’de acil ateşkes önergesini veto ettiKamçatka’da 7,8 büyüklüğünde depremTrump Ukrayna-Rusya savaşını bitirecek planı anlattı: Putin’in başka çaresi kalmayacakABD 4 yıl sonra Afganistan’a geri dönmek istiyor. Hedef Çin’in nükleer silahları.Windsor’daki ihtişamdan, kır evi Chequers’a… Bu konutun sembolik önemi var! Odak noktası ise Trump’ın hayranlık duyduğu ‘Churchill’…Filistin lideri Abbas Ankara’da: Erdoğan’la bir araya geldiTrump: Putin beni hayal kırıklığına uğrattıÜrdün sınırında iki İsrailli öldürüldüİsrail, yerle bir ettiği Gazze’yi “emlak ganimeti” olarak görüyor!Yunanistan başbakanına göre İsrail soykırım yapmıyorDijital çağda ayrılıklar daha acı verici: Sosyal medya kalp kırıyor108 milyon yıllık dinozor! Bugüne kadarki en eski fosil keşfedildiZelenski, “100 Yıllık Ortaklık” anlaşmasını onayladıPakistan’da muson yağmurları can aldı: Bin kişi hayatını kaybettiTrump’ın terör örgütü ilan ettiği “Antifa” nedir?Tayland-Kamboçya sınırında gerginlik artıyor: Taş ve sapanla saldırdılarFED kararının ardından ABD başkentinde ortaya çıkan Trump heykeliİsrail’in açlık savaşı 147 çocuğu hayattan kopardıFransa’da hayatın durduğu gün: İşçiler birleşti, jandarma sokaktaSiloam Yazıtı tartışması. Netanyahu’nun gerçek amacı ne?Almanya’da yeni sınır kontrol sistemi: Biyometrik” dönem başlıyorTrump, İngiltere’de ‘krallar gibi’ karşılandı! Hazırlığı 1 hafta süren 47 metrelik şölen sofrasından görüntüler…Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmeziAsırlık gelenek, kışlık hazırlıkları başladı: Her gün sırayla yapıyorlarSessiz gücün 7 sırrı: Olgun insanlar neden fark yaratır?Şara duyurdu: Suriye-İsrail güvenlik anlaşması kapıdaTOKİ yüzde 25 indirim kampanyasına başvuru takvimi belli oldu (TOKİ indirim kampanyasına başvuru nasıl yapılır?)ABD’nin Suriye diplomatları, ani bir kararla görevden alındıBrigitte Macron, kadın olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıt sunacakFilistin için Birlikte konserinde sanatçılar Gazze için sahne aldı: “Sessiz kalmak suç ortaklığı”Charlie Kirk hakkındaki yorumları dikkat çekmişti: “Jimmy Kimmel Live” programı yayından kaldırıldıTrump’ın Katar öfkesi: Netanyahu için küfürlü ifade kullanmışChia tohumu ve süt tüketmenin etkisi: Vücuda 5 zararı varYılın son Güneş tutulması eylül ayında gerçekleşecek: Ay Güneş’in yüzde 85’ini örtecekÇikolata yiyince ne olur? Yaşlanma ve kalp sağlığı üzerinde etkisi varAmerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesiBilim insanları ne diyor? Aşırı yemenin 5 belirgin kalıbıUzmanı açıkladı: Beyin sisi ve Alzheimer arasındaki 5 temel farkHarvardlı doktor 3 zehirli eşyayı açıkladı: Her mutfakta bulunuyorResmi Gazete’de bugün (18 Eylül 2025 Resmi Gazete kararları)30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkünVenezuela ordusu, Karayipler’de tatbikat düzenleyecekTrump, Antifa’yı “terör örgütü” ilan ettiİsrail işgali genişletiyor: “Ölüm Yolu”nda büyük dramİsrail Maliye Bakanı Smotrich: “Ganimeti ABD ile paylaşacağız”ABD’de silahlı saldırı: 3 polis hayatını kaybettiDünyaca ünlü isimlerden Filistin için videolu çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için çağrı: “Ölümleri durdurun!”Dünyaca ünlü isimlerden Filistin için ortak çağrıArjantin’de on binlerce kişi Milei’ye karşı sokaktaKüba’dan ABD’ye tepki: “Venezuela’nın koşulsuz yanındayız”İngiltere Filistin devletini tanıyacak. Karar bu hafta açıklanabilir.“Biz utanıyoruz, onlar da utanır umarım!”“Seçim öncesi yapılmış bir operasyon!”Mourinho’dan Ali Koç’a gönderme!Hakan şov yaptı, Inter kazandı!2025-YKS Millî Sporcuları Yükseköğretim Programlarına Yerleştirme Sonuçları AçıklandıSpor Bilimleri İçin Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES) Tercih Yapan/Tercih Yapacak Olan Adayların Dikkatine“Bir maça kaç hata sığar?”Rheinmetall CEO’sundan Alman hükümetine “Aşağılık kompleksi” çıkışı“Kazanmayı hak etmedik!”Kadıköy’de soğuk duş!F.Bahçe’de penaltı isyanı!Almanya’da sınır kontrollerinde “biyometrik” dönemFransa yarın greve gidiyor: Neler olacak?Envanter kontrolünde ortaya çıktı: 3 bin yıllık altın bilezik kayıpSuudi Arabistan ile Pakistan’dan ortak savunma anlaşması“Galatasaray hep kazanmaya oynar!”Polonya’da “NATO’yla uyumlu” mühimmat fabrikası kuruluyorAvrupa’da “terör şebekesi” alarmı: Litvanya’dan Rusya bağlantısı iddiasıYapay zeka girişimcilerinin “manastır hayatı: “İçkimiz yok, eğlencemiz yok”“Adam bayağı yakışıklı”CİMER’e şikâyet edildiGazze’deki zulme sessiz kalanları eleştirdiAhu Yağtu’dan sağlık açıklamasıSarıyer’de Yılmaz Vural dönemi!Papa Leo’dan Gazze’de ateşkes çağrısı: Barış ve adaletin şafağı bir an önce doğsunEvin Demirhan’dan bronz madalya!“3 Temmuz olmasaydı bizi kimse tutamazdı!”Ezgi Mola’nın yapay zekâlı hali“Türkiye Ligi, dinamik ve güçlü bir lig”MİT Başkanı İbrahim Kalın, Suriye Cumhurbaşkanı Şara ile görüştüEvlilik tarihleri belli oldu“Daima yanındayım”Nesrin Baş finale yükseldi!Kendimizden kopmadan bağlanmak: Aile içi ilişkilerde dengeYunanistan’da Batı Nil virüsü paniği: Bir haftada 2 kişi öldüAli Koç’tan Hakan Çalhanoğlu açıklaması!Dudakları okundu: Çok güzelsinizİsrail Türkiye’deki bu tarihi yazıtı neden istiyor? Prof. Afyoncu açıkladı.“Katil olduğunu biliyorum”
Cum. Eyl 19th, 2025

Yanlış zamanda kalsiyum mu alıyorsunuz? İşte emilimi artırmak için doğru zaman

Kalsiyum sadece miktarla ilgili değildir; emilimle ilgilidir. Vücudunuz bir seferde yalnızca sınırlı miktarda kalsiyum emebilir (genellikle yaklaşık 500-600 mg). Tek seferde bundan fazlasını almak kemiklerinize veya vücudunuza fayda sağlamaz; fazlalık, sisteminizden kullanılmadan geçer.

Ayrıca, midenizdeki ve kan dolaşımınızdaki belirli durumlar, vücudunuzun herhangi bir zamanda ne kadar kalsiyum emebileceğini belirler. Bunlara mide asidi seviyeleri, D vitamini bulunabilirliği, diğer minerallerin veya ilaçların varlığı, takviyenin yiyecekle birlikte mi yoksa yiyeceksiz mi alındığı dahildir.

Kaynak: NTV

admin

Related Posts

Sağlık
Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi
Karpuz yemek faydalı mı? Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi
  • Eylül 18, 2025

SİNDİRİM VE BESİN DEĞERİ Karpuz, lif ve su kombinasyonu sayesinde sindirimi kolaylaştırıyor ve bağırsak sağlığını destekliyor. Bir fincan karpuz (yaklaşık 154 gram) A vitamini, C vitamini, magnezyum, potasyum ve kas…

Okumaya Devam Et
Sağlık
Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi
Amerikan Kalp Derneği açıkladı: Kalbi güçlendiren besin listesi
  • Eylül 18, 2025

BİTKİ BAZLI BESLENME VE LİFİN ÖNEMİ Haftalık menülere bitki bazlı yemeklerin eklenmesi, hem kalp sağlığına hem de sindirime katkı sağlıyor. Uzmanlar, mercimek, fasulye ve mantar gibi baklagillerin et yerine kullanılabileceğini…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You Missed

1
Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyor
Yaşam
Aşırı kafein tüketiyor olabilirsiniz: 8 uyarı işaretiyle ortaya çıkıyor
  • adminadmin
  • Eylül 19, 2025
  • 0 views
2
Aşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsiniz
Yaşam
Aşkta taviz vermemeniz gereken 5 kritik nokta: Sonradan pişman olabilirsiniz
  • adminadmin
  • Eylül 19, 2025
  • 0 views
3
ABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besin
Yaşam
ABD’li doktor açıkladı: Kas geliştiren en iyi besin
  • adminadmin
  • Eylül 19, 2025
  • 0 views
4
ABD senato tarihinde bir ilk: ABD’nin Filistin’i tanımasını talep eden tasarı sunuldu
Gündem
ABD senato tarihinde bir ilk: ABD’nin Filistin’i tanımasını talep eden tasarı sunuldu
  • adminadmin
  • Eylül 19, 2025
  • 1 views
5
AB’de Gazze anlaşmazlığı: Almanya ve İspanya başbakanlarından zıt görüş
Gündem
AB’de Gazze anlaşmazlığı: Almanya ve İspanya başbakanlarından zıt görüş
  • adminadmin
  • Eylül 19, 2025
  • 2 views
6
Macron, İsrail hükümetine seslendi: İsrail’in imajını yerle bir ettiniz
Gündem
Macron, İsrail hükümetine seslendi: İsrail’in imajını yerle bir ettiniz
  • adminadmin
  • Eylül 19, 2025
  • 1 views