Su orucu nedir? Su orucunun özellikleri

Otofaji (hücre yenilenmesi)

İnsülin duyarlılığında artış

Kilo kaybı ve yağ yakımı

Enflamasyonun azalması

Sindirim sisteminin dinlenmesi

Zihinsel berraklık ve enerji artışı (ilk zorlanma döneminden sonra)

Su orucu, bazı potansiyel faydalar sunsa da, beraberinde getirdiği riskler nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Bu yöntemi denemeyi düşünen bireylerin, öncelikle bir sağlık profesyoneline danışmaları önemle tavsiye edilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Trump’tan New York seçimi açıklaması: Mamdani seçilirse fonları keserim
  • Kasım 4, 2025

New York Belediye Başkanlığı sandıklar bugün kurulacak. Anketler kendisini “Demokratik sosyalist” olarak tanımlayan Mamdani’yi önde gösterirken ABD Başkanı Donald Trump‘dan yeni bir açıklama geldi.  Daha önce Mamdani’ye “komünist akıl hastası”…

Okumaya Devam Et
Roma’daki tarihi kulede çökme: Enkazda kalan işçi aranıyor
  • Kasım 3, 2025

İtalya basınında yer alan haberlere göre; başkent Roma‘nın merkezinde restorasyon çalışmaları devam eden 13. yüzyıldan kalka Torre dei Conti adlı tarihi kulede öğle saatlerinde kısmi çökme meydana geldi. Restorasyonu yapılan…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir