Güncel Haberler “Onları bulacağım”Esenler Erokspor, 2. yarıda üç puanı aldı!Esad rejimi karşıtı 21 diplomat görevlerine iade edildi“Yardım et”Filistinli esire tecavüz ve işkence görüntüleri ortaya çıkmıştı: İsrailli askerlerden korkunç açıklamaÜnlü model İstanbul’daOsimhen’den Galatasaray sözleri!Avrupa rüyası sona erdiFransa’dan Türkiye savunma sanayi raporu: “10 yılda çarpıcı ilerleme”“Yapay zekâ tarafından üretilen şarkıları okuyacağım”Roma’daki tarihi kulede çökme: 4 yaralıRonaldo’dan Messi sorusuna olay cevap!Merih Demiral’dan geleceği için açıklama!Ateşkese rağmen Gazze’de katliam sürüyorDünya, Yeni Bir Nükleer Silahlar Çağına Girdi! Rusya’nın Komşusundan Uyarı…Galatasaray’dan açıklama!Son dakika… Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Özgür Özel’e sert sözler: Avrupa kapılarında sabahlıyorBelçika’da drone hareketliliği: Askeri hava üssünde 4 drone daha tespit edildiYunanistan’da İsrailli turistlere protesto: Kruvaziyeri polis koruduGazze istikrar gücü için BM kararı beklentisi var Türkiye desteğe hazırŞampiyonluktan sonra Avrupa’yı da ateşe attı!Kar Spor İda Ultra, doğa ve dayanıklılığı buluşturacakABD’nin gözünü diktiği devasa hazine: Venezuela’nın altındaki servetDerbi yenilgisinin ardından toplantı!Beşiktaş yine üstünlüğü koruyamadı!Nepal’de dağcıların üzerine çığ düştü: 3 ölü, 8 kayıpTrump yeni hedefi Meksika: Kartellere operasyon hazırlığı iddiasıHikmet Çapanoğlu, son yolculuğuna uğurlandıValensiya başkanı, felaket sonrası baskılara dayanamayarak istifa ettiABD’de Tarihi Kriz: Hükümet Kapanması Rekora Koşuyor! Baskı Arttı, Kaos Kapıda mı? “Tatil Yaklaşıyor, İnsanlar Aç Kalacak”…Aşk iddialarına yanıtMimar Sinan Evi, Kültür ve Turizm Bakanlığı’na tahsis edildiDevlet Tiyatroları’ndan Hatay ve Kars’ta yeni sahnelerİstanbul Bienali’nin çocuk kitabı yayımlandı‘Afife’ 17-18 Kasım’da sahnedeDünyaca ünlü bir gösteri İstanbul’u geliyor“Mahkemelik olacağız”30 yıldır şehir şehir dolaşarak tespih satıyorHindistan’da kaza: 20 ölüBilecik’te tarihi keşif: Ünlü şairin babasının mezarı ortaya çıktıABD’den nükleer test açıklaması: Patlama olmayacakDostlar bir araya geliyor“10 kez cinayete teşebbüs”: İngiltere trenindeki saldırganın ismi açıklandıHer şeyi sildi gittiEski hesaplar yeniden ortaya çıktıTohum casusluğu: Yabancı ajanlar genetik verileri ele geçiriyorMourinho’nun enkazını yeniden inşa etti: TedescoCumhurbaşkanı Erdoğan: Suriye’ye özel destek programını başlatıyoruzBu baharatın kilosu 600 bin TL: Her gün sabah saatlerinde toplanıyorPotanın Perileri’nin kamp kadrosu açıklandı!Ölülerin arasında yaşam: Mezar taşları oturak olduKayserispor 13 maç sonra kazandı!Cimbom ilk kez ‘Buruk’Mısır’ın ‘dördüncü piramit’i ziyarete açıldıAfganistan’ı bu kez de 6,3 şiddetinde deprem vurdu: En az 20 kişi öldüGalatasaray, Carolo Basketi ağırlayacak!Ekonomik durgunluğa devamŞampiyonlar Ligi’nde dördüncü hafta heyecanı!Oklahoma City 7’de 7 yaptı!Trump’ın amacı ne? Nükleer kâbus geri mi dönüyor?İskenderun’lu “Çakmak doktoru”, 40 yıldır 2 metrekarelik dükkanda çalışıyorEski hakemlerden flaş derbi yorumu: 2 penaltı, 2 kırmızıyı atladı!“Ligin kaderini değiştirdi!”Bilim dünyasını şaşırtan keşif: ”Ömür uzatan ilaç”“Beşiktaş’a ihanet etti”Resmi Gazete’de bugün (3 Kasım 2025 Resmi Gazete kararları)İstanbul’da Gazze zirvesiTrump’tan Nijerya’ya: Birçok planım varİsrail yine Gazze’ye saldırdı: 1 ölüİran’dan yeni nükleer çıkışıLouvre soygunu: Profesyonellerin işi değilMilan, Roma’yı tek golle geçti!Süheyla Altmışdört hayatını kaybettiNijeryalı doktorlardan süresiz grev kararıFenerbahçe’den Beşiktaş’a flaş gönderme!“Galatasaray’ı Kadıköy’de yeneceğiz”“26 dakikalık şoktan zafere!”“Rafa’nın pozisyonu VAR’dan kırmızı olabilir!”Merz ve Netanyahu telefonla görüştüDolmabahçe’de Fener destanı!“Bu atmosferde Beşiktaş’a karşı oynamak zor!”Jhon Duran attı, Tedesco ilk derbisini kazandı!“Daha büyük bir savaş bekliyor”Hamas 3 esirin daha cenazesini teslim ettiZelenski: Hava savunmamızı Patriot ile güçlendirdikİsrail’in ateşkes ihlalleri sürüyorSon dakika… Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz CNN Türk’te açıkladı: 2026 hedefi yüzde 20’nin altı, 2027 hedefi tek haneUkrayna yasağı kaldırdı, gençlerin ülkeden çıkışı arttıDerbide 2 kırmızı kart kararı!Bakan Ersoy, Büyük Mısır Müzesi’nin açılış törenine katıldıİsrail’de “İran ajanı” soruşturmasıFenerbahçe derbide penaltı bekledi!ABD Hazine Bakanı Bessent: Çin güvenilir bir ortak değilIrak’ın su yönetimine Türkiye desteği. Tarihi anlaşma imzalandıMusk–Altman gerilimi yeniden alevlendi! Bu kez tartışmanın konusu: Roadster…Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Irak Savunma Bakanı Abbasi ile görüştüİngiltere’de bıçaklı saldırı: Tren kan gölüne döndü! Yolcular dehşet anlarını anlattı: Cadılar Bayramı şakası sanmışlar…Kuzey Kore lideri Kim’den özel birliğe ziyaret: Savaş hazırlıklarını izlediTavşan İmparatorluğu’na 7 Altın PortakalAçıklamalarda bulundu

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler “Onları bulacağım”Esenler Erokspor, 2. yarıda üç puanı aldı!Esad rejimi karşıtı 21 diplomat görevlerine iade edildi“Yardım et”Filistinli esire tecavüz ve işkence görüntüleri ortaya çıkmıştı: İsrailli askerlerden korkunç açıklamaÜnlü model İstanbul’daOsimhen’den Galatasaray sözleri!Avrupa rüyası sona erdiFransa’dan Türkiye savunma sanayi raporu: “10 yılda çarpıcı ilerleme”“Yapay zekâ tarafından üretilen şarkıları okuyacağım”Roma’daki tarihi kulede çökme: 4 yaralıRonaldo’dan Messi sorusuna olay cevap!Merih Demiral’dan geleceği için açıklama!Ateşkese rağmen Gazze’de katliam sürüyorDünya, Yeni Bir Nükleer Silahlar Çağına Girdi! Rusya’nın Komşusundan Uyarı…Galatasaray’dan açıklama!Son dakika… Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Özgür Özel’e sert sözler: Avrupa kapılarında sabahlıyorBelçika’da drone hareketliliği: Askeri hava üssünde 4 drone daha tespit edildiYunanistan’da İsrailli turistlere protesto: Kruvaziyeri polis koruduGazze istikrar gücü için BM kararı beklentisi var Türkiye desteğe hazırŞampiyonluktan sonra Avrupa’yı da ateşe attı!Kar Spor İda Ultra, doğa ve dayanıklılığı buluşturacakABD’nin gözünü diktiği devasa hazine: Venezuela’nın altındaki servetDerbi yenilgisinin ardından toplantı!Beşiktaş yine üstünlüğü koruyamadı!Nepal’de dağcıların üzerine çığ düştü: 3 ölü, 8 kayıpTrump yeni hedefi Meksika: Kartellere operasyon hazırlığı iddiasıHikmet Çapanoğlu, son yolculuğuna uğurlandıValensiya başkanı, felaket sonrası baskılara dayanamayarak istifa ettiABD’de Tarihi Kriz: Hükümet Kapanması Rekora Koşuyor! Baskı Arttı, Kaos Kapıda mı? “Tatil Yaklaşıyor, İnsanlar Aç Kalacak”…Aşk iddialarına yanıtMimar Sinan Evi, Kültür ve Turizm Bakanlığı’na tahsis edildiDevlet Tiyatroları’ndan Hatay ve Kars’ta yeni sahnelerİstanbul Bienali’nin çocuk kitabı yayımlandı‘Afife’ 17-18 Kasım’da sahnedeDünyaca ünlü bir gösteri İstanbul’u geliyor“Mahkemelik olacağız”30 yıldır şehir şehir dolaşarak tespih satıyorHindistan’da kaza: 20 ölüBilecik’te tarihi keşif: Ünlü şairin babasının mezarı ortaya çıktıABD’den nükleer test açıklaması: Patlama olmayacakDostlar bir araya geliyor“10 kez cinayete teşebbüs”: İngiltere trenindeki saldırganın ismi açıklandıHer şeyi sildi gittiEski hesaplar yeniden ortaya çıktıTohum casusluğu: Yabancı ajanlar genetik verileri ele geçiriyorMourinho’nun enkazını yeniden inşa etti: TedescoCumhurbaşkanı Erdoğan: Suriye’ye özel destek programını başlatıyoruzBu baharatın kilosu 600 bin TL: Her gün sabah saatlerinde toplanıyorPotanın Perileri’nin kamp kadrosu açıklandı!Ölülerin arasında yaşam: Mezar taşları oturak olduKayserispor 13 maç sonra kazandı!Cimbom ilk kez ‘Buruk’Mısır’ın ‘dördüncü piramit’i ziyarete açıldıAfganistan’ı bu kez de 6,3 şiddetinde deprem vurdu: En az 20 kişi öldüGalatasaray, Carolo Basketi ağırlayacak!Ekonomik durgunluğa devamŞampiyonlar Ligi’nde dördüncü hafta heyecanı!Oklahoma City 7’de 7 yaptı!Trump’ın amacı ne? Nükleer kâbus geri mi dönüyor?İskenderun’lu “Çakmak doktoru”, 40 yıldır 2 metrekarelik dükkanda çalışıyorEski hakemlerden flaş derbi yorumu: 2 penaltı, 2 kırmızıyı atladı!“Ligin kaderini değiştirdi!”Bilim dünyasını şaşırtan keşif: ”Ömür uzatan ilaç”“Beşiktaş’a ihanet etti”Resmi Gazete’de bugün (3 Kasım 2025 Resmi Gazete kararları)İstanbul’da Gazze zirvesiTrump’tan Nijerya’ya: Birçok planım varİsrail yine Gazze’ye saldırdı: 1 ölüİran’dan yeni nükleer çıkışıLouvre soygunu: Profesyonellerin işi değilMilan, Roma’yı tek golle geçti!Süheyla Altmışdört hayatını kaybettiNijeryalı doktorlardan süresiz grev kararıFenerbahçe’den Beşiktaş’a flaş gönderme!“Galatasaray’ı Kadıköy’de yeneceğiz”“26 dakikalık şoktan zafere!”“Rafa’nın pozisyonu VAR’dan kırmızı olabilir!”Merz ve Netanyahu telefonla görüştüDolmabahçe’de Fener destanı!“Bu atmosferde Beşiktaş’a karşı oynamak zor!”Jhon Duran attı, Tedesco ilk derbisini kazandı!“Daha büyük bir savaş bekliyor”Hamas 3 esirin daha cenazesini teslim ettiZelenski: Hava savunmamızı Patriot ile güçlendirdikİsrail’in ateşkes ihlalleri sürüyorSon dakika… Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz CNN Türk’te açıkladı: 2026 hedefi yüzde 20’nin altı, 2027 hedefi tek haneUkrayna yasağı kaldırdı, gençlerin ülkeden çıkışı arttıDerbide 2 kırmızı kart kararı!Bakan Ersoy, Büyük Mısır Müzesi’nin açılış törenine katıldıİsrail’de “İran ajanı” soruşturmasıFenerbahçe derbide penaltı bekledi!ABD Hazine Bakanı Bessent: Çin güvenilir bir ortak değilIrak’ın su yönetimine Türkiye desteği. Tarihi anlaşma imzalandıMusk–Altman gerilimi yeniden alevlendi! Bu kez tartışmanın konusu: Roadster…Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Irak Savunma Bakanı Abbasi ile görüştüİngiltere’de bıçaklı saldırı: Tren kan gölüne döndü! Yolcular dehşet anlarını anlattı: Cadılar Bayramı şakası sanmışlar…Kuzey Kore lideri Kim’den özel birliğe ziyaret: Savaş hazırlıklarını izlediTavşan İmparatorluğu’na 7 Altın PortakalAçıklamalarda bulundu

Doktor açıkladı: Sabah mı, gece mi duş almalısınız?

Yaşam
Nisan 9, 2025

AKŞAM DUŞU UYKU KALİTESİNİ ARTIRABİLİR

Dr. Jason Singh, TikTok üzerinden yaptığı açıklamalarda, akşam duşlarının uyku kalitesini artırma noktasında oldukça etkili olduğunu belirtti. Ilık bir duşun, vücudun uykuya geçişini destekleyen melatonin hormonunun salgılanmasını tetiklediğini ifade eden Singh, “Ilık bir duş vücuda uyku vaktinin geldiğini bildirir ve vücut ısısının düşmesiyle birlikte daha derin bir uykuya geçişi sağlar,” dedi.

Dr. Singh’in bu görüşü, 2019 yılında yapılan bir meta-analizle destekleniyor. Çalışmada, akşam saatlerinde 40°C ile 42,5°C arasında bir sıcaklıkta duş almanın, daha kaliteli bir uykuya yol açtığı sonucuna varılmıştır.

Kaynak: NTV

admin

30 yıldır şehir şehir dolaşarak tespih satıyor

30 yıldır şehir şehir dolaşarak tespih satıyor

Kasım 3, 2025

Tespihin bir hobi olarak da insanı rahatlattığını dile getiren Sevinç, şu şekilde konuştu: “Tespih, geçmişle bağ kurdurur. Antika bir ürün görmek bile insanın iç huzurunu artırır. Büyük paralar harcamadan da…

Okumaya Devam Et

Bilecik’te tarihi keşif: Ünlü şairin babasının mezarı ortaya çıktı

Bilecik’te tarihi keşif: Ünlü şairin babasının mezarı ortaya çıktı

Kasım 3, 2025

Yürütülen araştırmalarla, Türk edebiyatı tarihine dair yeni bir detayı gün yüzüne çıkardı. Yapılan saha çalışmaları sonucunda, ünlü şair Behçet Kemal Çağlar’ın babası Şaban Hami Bey’in Bilecik’teki mezarı tespit edildi. Bilecik…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

“Onları bulacağım”

“Onları bulacağım”

admin
Kasım 3, 2025
2 views

2

Esenler Erokspor, 2. yarıda üç puanı aldı!

Esenler Erokspor, 2. yarıda üç puanı aldı!

admin
Kasım 3, 2025
3 views

3

Esad rejimi karşıtı 21 diplomat görevlerine iade edildi

Esad rejimi karşıtı 21 diplomat görevlerine iade edildi

admin
Kasım 3, 2025
6 views

4

“Yardım et”

admin
Kasım 3, 2025
2 views

5

Filistinli esire tecavüz ve işkence görüntüleri ortaya çıkmıştı: İsrailli askerlerden korkunç açıklama

Filistinli esire tecavüz ve işkence görüntüleri ortaya çıkmıştı: İsrailli askerlerden korkunç açıklama

admin
Kasım 3, 2025
4 views

6

Ünlü model İstanbul’da

Ünlü model İstanbul’da

admin
Kasım 3, 2025
2 views