Obezite kontrol altına alınabilir mi?

Eğer mevcut enerji alımınız bu seviyelerin üzerindeyse, işlenmiş gıdalar ve gazlı içecekler gibi sağlıksız seçenekler yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önemlidir. Ayrıca, bol meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıllar içeren dengeli bir beslenme tarzı benimsemek de kilo kaybına yardımcı olacaktır.

Kaynak: NTV

Related Posts

Asırlık gelenek: 673. Tarihi Elmalı Yağlı Güreşleri Antalya’da devam ediyor
  • Eylül 6, 2025

Namlı pehlivanların 1352’den beri kispet giydiği Tarihi Elmalı Yağlı Güreşleri, 5-7 Eylül’de Antalya’nın Elmalı ilçesindeki Recep Gürbüz Sahası’nda yapılacak. Organizasyonda, 664. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri’nin başpehlivanı Orhan Okulu ile Elmalı…

Okumaya Devam Et
Milano’da Armani’ye sessiz veda
  • Eylül 6, 2025

İtalya’nın en ünlü modacısı Giorgio Armani’nin 91 yaşında hayatını kaybetmesinin ardından, Milano’da yüzlerce kişi sessiz bir kuyruk oluşturarak büyük tasarımcıya saygı duruşunda bulundu. Armani’nin ölümü, Hollywood ünlülerinden sıradan insanlara kadar…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir