Güncel Haberler ABD, Avrupa’ya uçak gemisi konuşlandıracakSörf tahtası üzerinde şov yaptıAilesinin kandırıp Gana’ya gönderdiği çocuk dava açtıKız kıza tatil5 milyar liralık yatıyla geldiKabin memuru gibi davranıp 120 kez bedava uçtuEmekli hayvanları ziyaret ettiİlhan Şeşen’i doğum gününde unutmadı10 yıl boyunca aynı termosu kullanan adam öldü“Çöp Kraliçesi” 6 yıl hapis cezasına çarptırıldıMehmet Emin Eğilmez’den altın madalya!Kene ısırmasında bunlara dikkat: Önlem olarak ne yapılmalı?Trump’tan İran’a yeni tehdit: Hamaney’e bol şansFenerbahçe’de hücuma 5 aday!“Yerli ve yabancı futbolcularla görüşüyoruz”Kocaelispor, Partizanlı kaleciyle imzaladı!“Güçlüsün, her zorluğu aşarsın”F.Bahçe’de Erol Bilecik’ten ayrılık kararı!Barcelona, 24 yaşındaki kaleciyi açıkladı!70 yaşında 8’inci çocuğunu bekliyorBahattin Eken’den adaylık açıklaması!Gökyüzünde dev kül bulutu: Köyü sardı, uçakları durdurdu“Kanser tedavisi görüyorum”“Takip edilemez” gölge filo yakalandı: 60 gemi listedeEskişehir Stadyumu’nun yeni ismi belli olduGüney Kore siftah yaptı!Gaziantep FK, Arda Kızıldağ’la uzattı!‘Aşkı Hatıla’da buluştularDışişleri Bakan Fidan, Irak ve Ürdünlü bakanlarla İsrail-İran savaşını görüştü“Uyku saatim geçti eve gitmem lazım”Komutanlar İran sınırında! Bakan Güler: Güvenlik tedbirleri artırıldıTahran’dan ayrılanlar ve geride kalanlar anlattı: Kentte son durum ne?İsrail kabinesi sığınakta toplanacakİran’ın kalbine sessiz hazırlık: ABD, yeraltındaki Fordo nükleer tesisini mi vuracak?Endonezya’da alarm! Lewotobi Laki-Laki Yanardağı patladı: Uçak seferleri iptalNetanyahu’nun iç politika hesabı: “Savaş açarak uçurumun kenarından kurtuldu”BİLGİ Mimarlık’ın yürütücülüğünde tasarlanan üç eser Venedik Bienali’ndeHindistan’daki faciada kritik ipucu: Uçak düşerken acil durum jeneratörü çalışıyormuşYanımızda taşıdığımız en kirli eşya: Üzerinde ölümcül bakteriler taşıyormuşMeclis’e yeni sağlık düzenlemeleri geliyorTürkiye-İran sınırında son durum: Bakan Güler ve komutanlar bölgeye gittiTürkiye-İran sınırında son durum: Bakan Güler bölgeye gidiyorTrump’ın adımı sonrası akıllardaki soru: ABD, İran’ı vuracak mı? Abdulkadir Selvi yazdıÜnlü oyuncudan çocukluk pozu: Değiştin diyorlar (Ünlülerin çocukluk ve gençlik halleri)Dünyanın en güçlü hava savunma sistemine sahip ülkeler sıralaması 2025 belli oldu: Türkiye kaçıncı sırada?İmralı heyetinde Sırrı Süreyya Önder’in yerine gelecek isim netleştiTahran, füzeleri hazırlıyor: 3 senaryoda İran, ABD’ye nasıl misilleme yapabilir?İran İsrail’e ait drone düşürdüGümüşhane’nin saklı cenneti: Santa Harabeleri zamanda yolculuk yaptırıyorİsrail’in füze kalkanı eriyor: ABD’siz son 10 gün!Çığır açan keşif: Japon bilim insanları, otizme yol açan genetik arızayı bulduİsrail-İran savaşının sonucu “tek bir sayıya bağlı olabilir”Bilim insanları aşkın grafiğini yayımladıAvını boğarak öldürüyor: Erzincan’da görüntülendiABD istihbaratında İran krizi büyüyor: Casus şefinden istifa tehdidiFilistinliler anlattı: İsrail’de sığınak ayrımcılığı“Samimi bir his vermek istedim”50 milyon liralık yeni oyuncak“Avukatlar, açıklama yapacak”Resmi Gazete’de bugün (18 Haziran 2025 Resmi Gazete kararları)Aşırı fedakarlık: ”Benden önce onlar” diyor olabilir misiniz?İsrail’in gizli nükleer programı Dimona: 90 savaş başlığı var, yeni inşaat başladıABD basını yazdı: İsrail’in gizli nükleer silah programı genişliyorİsrail-İran savaşı altıncı günündeİran’ın bir gecede attığı füzelerin İsrail’e maliyeti 287 milyon dolarErdoğan’dan Trump’a teklif: İstanbul’da nükleer müzakere masasıİddia: “ABD savaş öncesi İsrail’in sunduğu istihbaratı inandırıcı bulmadı”İddia: ABD saldırırsa İran Hürmüz Boğazı’nı mayınlayabilirNew York belediye başkan adayı yaka paça gözaltına alındıTrump’tan Hamaney’e tehdit: Yerini biliyoruz, şimdilik öldürmeyeceğizABD İç Güvenlik Bakanı hastaneye kaldırıldıİran duyurdu: Tahran’da Mossad ajan timi yakalandıXabi Alonso’dan Arda Güler açıklaması!İstanbul Modern’de ‘Sizin Perşembeniz’World Akustik konserleri Göksel’le başlıyorYeşilçam Şarkıları CSO Ada Ankara’daSertaç Komsuoğlu’ndan Arseven’e cevap!Beşiktaş’tan F.Bahçeli yöneticiye sert tepki!“Keyfimiz yerinde”İran’ın devrik liderinin sürgündeki oğlundan ayaklanma çağrısıRiver Plate 3 puanı 3 golle aldı!ABD ve İsrail medyasından çarpıcı iddia: ABD, İran’a karşı saldırılara katılabilirABD basını: Trump savaşa girmeyi düşünüyorSezonu Türkbükü’nde açtılarMoral arıyorÜnlüler plajı“Pizza Endeksi” yanılmadı: İsrail’in saldırıları arttıkça Pentagon’da siparişler patladıİbrahim Yıldız yazdı: Acayip bir durum!Final serisinin açılış maçı Fenerbahçe’nin!Haberi olmadan evlendiğini öğrendi: Eski sevgili gözaltındaİran hükümetinden halka uyarı: Konum tabanlı uygulamaları kullanmayınABD basını: Suriye’nin kuzeyinde iki üs daha boşaltıldıSakaryaspor, 60. kuruluş yıldönümünü kutladı!İrlanda’da bebek skandalı: Sığınma evinin bahçesinde 796 cenaze aranacakİki günlük Bodrum molasıNTV muhabiri saldırıyı görüntülediTatil şovUnuttuğumuz anılar davranışlarımızı yönlendirmeye devam ediyorTatil paylaşımları aşk iddiası getirdiŞampiyonlar Ligi’ne 4 Türk takımı katılacak!

Gerçekçi, tarafsız ve hızlı

Güncel Haberler ABD, Avrupa’ya uçak gemisi konuşlandıracakSörf tahtası üzerinde şov yaptıAilesinin kandırıp Gana’ya gönderdiği çocuk dava açtıKız kıza tatil5 milyar liralık yatıyla geldiKabin memuru gibi davranıp 120 kez bedava uçtuEmekli hayvanları ziyaret ettiİlhan Şeşen’i doğum gününde unutmadı10 yıl boyunca aynı termosu kullanan adam öldü“Çöp Kraliçesi” 6 yıl hapis cezasına çarptırıldıMehmet Emin Eğilmez’den altın madalya!Kene ısırmasında bunlara dikkat: Önlem olarak ne yapılmalı?Trump’tan İran’a yeni tehdit: Hamaney’e bol şansFenerbahçe’de hücuma 5 aday!“Yerli ve yabancı futbolcularla görüşüyoruz”Kocaelispor, Partizanlı kaleciyle imzaladı!“Güçlüsün, her zorluğu aşarsın”F.Bahçe’de Erol Bilecik’ten ayrılık kararı!Barcelona, 24 yaşındaki kaleciyi açıkladı!70 yaşında 8’inci çocuğunu bekliyorBahattin Eken’den adaylık açıklaması!Gökyüzünde dev kül bulutu: Köyü sardı, uçakları durdurdu“Kanser tedavisi görüyorum”“Takip edilemez” gölge filo yakalandı: 60 gemi listedeEskişehir Stadyumu’nun yeni ismi belli olduGüney Kore siftah yaptı!Gaziantep FK, Arda Kızıldağ’la uzattı!‘Aşkı Hatıla’da buluştularDışişleri Bakan Fidan, Irak ve Ürdünlü bakanlarla İsrail-İran savaşını görüştü“Uyku saatim geçti eve gitmem lazım”Komutanlar İran sınırında! Bakan Güler: Güvenlik tedbirleri artırıldıTahran’dan ayrılanlar ve geride kalanlar anlattı: Kentte son durum ne?İsrail kabinesi sığınakta toplanacakİran’ın kalbine sessiz hazırlık: ABD, yeraltındaki Fordo nükleer tesisini mi vuracak?Endonezya’da alarm! Lewotobi Laki-Laki Yanardağı patladı: Uçak seferleri iptalNetanyahu’nun iç politika hesabı: “Savaş açarak uçurumun kenarından kurtuldu”BİLGİ Mimarlık’ın yürütücülüğünde tasarlanan üç eser Venedik Bienali’ndeHindistan’daki faciada kritik ipucu: Uçak düşerken acil durum jeneratörü çalışıyormuşYanımızda taşıdığımız en kirli eşya: Üzerinde ölümcül bakteriler taşıyormuşMeclis’e yeni sağlık düzenlemeleri geliyorTürkiye-İran sınırında son durum: Bakan Güler ve komutanlar bölgeye gittiTürkiye-İran sınırında son durum: Bakan Güler bölgeye gidiyorTrump’ın adımı sonrası akıllardaki soru: ABD, İran’ı vuracak mı? Abdulkadir Selvi yazdıÜnlü oyuncudan çocukluk pozu: Değiştin diyorlar (Ünlülerin çocukluk ve gençlik halleri)Dünyanın en güçlü hava savunma sistemine sahip ülkeler sıralaması 2025 belli oldu: Türkiye kaçıncı sırada?İmralı heyetinde Sırrı Süreyya Önder’in yerine gelecek isim netleştiTahran, füzeleri hazırlıyor: 3 senaryoda İran, ABD’ye nasıl misilleme yapabilir?İran İsrail’e ait drone düşürdüGümüşhane’nin saklı cenneti: Santa Harabeleri zamanda yolculuk yaptırıyorİsrail’in füze kalkanı eriyor: ABD’siz son 10 gün!Çığır açan keşif: Japon bilim insanları, otizme yol açan genetik arızayı bulduİsrail-İran savaşının sonucu “tek bir sayıya bağlı olabilir”Bilim insanları aşkın grafiğini yayımladıAvını boğarak öldürüyor: Erzincan’da görüntülendiABD istihbaratında İran krizi büyüyor: Casus şefinden istifa tehdidiFilistinliler anlattı: İsrail’de sığınak ayrımcılığı“Samimi bir his vermek istedim”50 milyon liralık yeni oyuncak“Avukatlar, açıklama yapacak”Resmi Gazete’de bugün (18 Haziran 2025 Resmi Gazete kararları)Aşırı fedakarlık: ”Benden önce onlar” diyor olabilir misiniz?İsrail’in gizli nükleer programı Dimona: 90 savaş başlığı var, yeni inşaat başladıABD basını yazdı: İsrail’in gizli nükleer silah programı genişliyorİsrail-İran savaşı altıncı günündeİran’ın bir gecede attığı füzelerin İsrail’e maliyeti 287 milyon dolarErdoğan’dan Trump’a teklif: İstanbul’da nükleer müzakere masasıİddia: “ABD savaş öncesi İsrail’in sunduğu istihbaratı inandırıcı bulmadı”İddia: ABD saldırırsa İran Hürmüz Boğazı’nı mayınlayabilirNew York belediye başkan adayı yaka paça gözaltına alındıTrump’tan Hamaney’e tehdit: Yerini biliyoruz, şimdilik öldürmeyeceğizABD İç Güvenlik Bakanı hastaneye kaldırıldıİran duyurdu: Tahran’da Mossad ajan timi yakalandıXabi Alonso’dan Arda Güler açıklaması!İstanbul Modern’de ‘Sizin Perşembeniz’World Akustik konserleri Göksel’le başlıyorYeşilçam Şarkıları CSO Ada Ankara’daSertaç Komsuoğlu’ndan Arseven’e cevap!Beşiktaş’tan F.Bahçeli yöneticiye sert tepki!“Keyfimiz yerinde”İran’ın devrik liderinin sürgündeki oğlundan ayaklanma çağrısıRiver Plate 3 puanı 3 golle aldı!ABD ve İsrail medyasından çarpıcı iddia: ABD, İran’a karşı saldırılara katılabilirABD basını: Trump savaşa girmeyi düşünüyorSezonu Türkbükü’nde açtılarMoral arıyorÜnlüler plajı“Pizza Endeksi” yanılmadı: İsrail’in saldırıları arttıkça Pentagon’da siparişler patladıİbrahim Yıldız yazdı: Acayip bir durum!Final serisinin açılış maçı Fenerbahçe’nin!Haberi olmadan evlendiğini öğrendi: Eski sevgili gözaltındaİran hükümetinden halka uyarı: Konum tabanlı uygulamaları kullanmayınABD basını: Suriye’nin kuzeyinde iki üs daha boşaltıldıSakaryaspor, 60. kuruluş yıldönümünü kutladı!İrlanda’da bebek skandalı: Sığınma evinin bahçesinde 796 cenaze aranacakİki günlük Bodrum molasıNTV muhabiri saldırıyı görüntülediTatil şovUnuttuğumuz anılar davranışlarımızı yönlendirmeye devam ediyorTatil paylaşımları aşk iddiası getirdiŞampiyonlar Ligi’ne 4 Türk takımı katılacak!

Enerjinizi tüketen gizli besin eksiklikleri: Sürekli yorgun olmanızın nedeni

Sağlık
Nisan 26, 2025

MAGNEZYUM

Vücudunuzu güçlendirebilecek ve sizi sağlıklı, enerjik ve hatta neşeli hissettirebilecek temel besinler arasında magnezyum bulunur. Bu önemli mineral olmadan, vücudunuz yeterli enerji üretemeyebilir. Magnezyum, hücreleriniz için ana enerji kaynağı olan ATP üretiminde yardımcı olur. Yetersiz magnezyum seviyeleriyle, kişi enerji eksikliği, yorgunluk ve halsizlik yaşayabilir.

Magnezyum ayrıca kas fonksiyonunda, sinir sinyalizasyonunda ve stres düzenlemesinde önemli bir rol oynar. Magnezyum eksikliği kas kramplarına, kötü uykuya ve zihinsel yorgunluğa yol açabilir.

Magnezyumun önemli kaynakları arasında yapraklı yeşil sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar, soya ürünleri ve fıstıklar bulunur.

Kaynak: NTV

admin

Kene ısırmasında bunlara dikkat: Önlem olarak ne yapılmalı?

Kene ısırmasında bunlara dikkat: Önlem olarak ne yapılmalı?

Haziran 18, 2025

Türkiye genelinde bu yıl kene ısırması sonucu 11 kişi hayatını kaybetti. İstanbul‘da şimdiye kadar kene ısırması sonrası meydana gelen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına rastlanmazken, 7 bin kişi kene…

Okumaya Devam Et

Meclis’e yeni sağlık düzenlemeleri geliyor

Meclis’e yeni sağlık düzenlemeleri geliyor

Haziran 18, 2025

AK Parti milletvekilleri, Grup Başkanı Abdullah Güler başkanlığında sağlıkla ilgili yeni düzenlemeleri içeren kanun teklifinin hazırlıklarını tamamladı. İlerleyen günlerde TBMM Başkanlığına sunulması planlanan teklifle, “Koruyan, Geliştiren ve Üreten Sağlık Modeli”…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

1

ABD, Avrupa’ya uçak gemisi konuşlandıracak

ABD, Avrupa’ya uçak gemisi konuşlandıracak

admin
Haziran 18, 2025
1 views

2

Sörf tahtası üzerinde şov yaptı

Sörf tahtası üzerinde şov yaptı

admin
Haziran 18, 2025
0 views

3

Ailesinin kandırıp Gana’ya gönderdiği çocuk dava açtı

Ailesinin kandırıp Gana’ya gönderdiği çocuk dava açtı

admin
Haziran 18, 2025
0 views

4

Kız kıza tatil

admin
Haziran 18, 2025
0 views

5

5 milyar liralık yatıyla geldi

5 milyar liralık yatıyla geldi

admin
Haziran 18, 2025
0 views

6

Kabin memuru gibi davranıp 120 kez bedava uçtu

Kabin memuru gibi davranıp 120 kez bedava uçtu

admin
Haziran 18, 2025
2 views