Uzman doktor 5 gizli işareti açıkladı: Vücudunuzdaki temel vitaminler eksik olabilir

Dr. Sethi, bu belirtilerin çoğu zaman hafife alındığını ancak altında ciddi beslenme eksiklikleri yatabileceğini vurguluyor. “Vücudunuz bir sabah uyanıp garip davranmaya başlamaz,” diyor Dr. Sethi. “Bu belirtiler, bir şeylerin eksik olduğuna dair küçük ama önemli uyarılar.”

Dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, güneş ışığı ve gerektiğinde doktor kontrolünde alınan takviyelerle bu eksikliklerin önüne geçmek mümkün. Unutmayın, vücudunuzu dinlemek bazen bir laboratuvar testinden daha önce sizi uyarabilir.

Kaynak: NTV

Related Posts

Tatilde çocukların uyku düzenine dikkat
  • Ağustos 3, 2025

Uzmanlar yaz tatilinde çocuklar için çoğunlukla bozulan uyku saatleri konusunda uyardı: “Biyolojik saat bozulursa büyüme durabilir, öğrenme zorlaşabilir…” Araştırmalara göre, Tatil döneminde kurallar esneyerek çocukların uyku düzeni bozukluyor, bu da…

Okumaya Devam Et
Elazığ’da mide bulandıran görüntü: 345 kilogram tavuk etine el konuldu
  • Ağustos 2, 2025

Elazığ İl Tarım ve Orman Müdürlüğüne bağlı Kontrol Görevlisi ekipleri tarafından yürütülen denetimlerde, bir yemek üretim işletmesinde yapılan incelemelerde etiketsiz, kokuşmuş, bozulmuş ve küflenmiş yaklaşık 345 kilogram tavuk tespit edildi.…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir