ABD’li doktor açıkladı: 15 yıl gençleştiren vazgeçilmez besin

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu hatırlatan Dr. Verdin, bu öğünün bilişsel fonksiyonları geliştirdiğini, metabolizmayı canlandırdığını ve kilo kontrolünü kolaylaştırdığını vurguluyor. Kahvaltıyı atlamanın ya da yanlış seçimler yapmanın kan şekeri üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekiyor.

Sağlıklı yaşlanmanın formülü basit: Şekerden uzak dur, tam gıdalarla beslen, kahvaltıyı ihmal etme.

Kaynak: NTV

Related Posts

HABER… Dünya nefesini tutup takip etti! İki kutup görüştü
  • Mayıs 20, 2025

“TRUMP İKİ ÜLKENİN GELECEĞİ HAKKINDA DUYGUSAL KONUŞTU” / Kremlin Dış Politika Danışmanı Yuriy Uşakov, Putin ile Trump’ın bugün gerçekleştirdiği telefon görüşmesini gazetecilere değerlendirdi.ABD’de göreve gelmesinden bu yana Trump ile Putin’in…

Okumaya Devam Et
Sağlık Bakanlığı 123. Dönem Devlet Hizmeti Yükümlülüğü (DHY) kura sonuçları ne zaman açıklanacak?
  • Mayıs 20, 2025

Sağlık Bakanlığı, 123. Dönem Devlet Hizmeti Yükümlülüğü (DHY) Kurası kapsamında başvuru sürecini resmen başlattı. Bu kapsamda, tıp fakültesinden mezun olan pratisyen tabipler ile uzmanlık eğitimlerini başarıyla tamamlayan uzman tabipler, kura…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir