Nörobilimcilerden uyarı: Bu 3 içecek Alzheimer riskini artırıyor

Uzun yıllardır “sağlıklı” kabul edilen yağsız süt, içeriğindeki beyin sağlığı için gerekli olan A, D, E ve K vitaminlerinden arındırılmış durumda. Dr. Love, özellikle D vitamini eksikliğinin bilişsel gerileme ile doğrudan ilişkili olduğunu vurguluyor. Ayrıca bazı araştırmalar, düşük yağlı süt ürünlerinin, beyin hücrelerinin onarımını engelleyebilecek hormonal değişimlere yol açtığını ortaya koyuyor.

Alternatif: Organik ve tam yağlı süt, dengeli tüketildiğinde beyin için gerekli olan sağlıklı yağları sağlar. Bitkisel alternatif arayanlar için ise D vitaminiyle zenginleştirilmiş şekersiz badem veya yulaf sütü öneriliyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

ChatGPT’nin ilk belgeli cinayeti: Yapay zeka nasıl katil yarattı?
  • Ağustos 29, 2025

ChatGPT kullanımı, yoğun kullanıcılar arasında intiharlar ve akıl sağlığı nedeniyle hastaneye yatışlarla ilişkilendiriliyor. Yapay zeka sohbet robotuyla yoğun bir şekilde etkileşimde bulunan sorunlu bir kişinin karıştığı ilk belgelenmiş cinayet ise…

Okumaya Devam Et
Prens Harry, Kral Charles ile görüşmeye hazırlanıyor
  • Ağustos 29, 2025

Prens Harry, 20 aylık bir aranın ardından ilk kez babası Kral Charles ile yüz yüze görüşebilir. Harry’nin 8 Eylül’de, Kraliçe II. Elizabeth’in ölümünün üçüncü yıl dönümünde düzenlenecek olan ve uzun…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir