Doktor açıkladı: Antibiyotik sonrası bağırsaklar nasıl iyileşir?

Probiyotikler, doğrudan faydalı bakteri takviyesi sağlayarak bağırsak florasının dengesini yeniden kurmaya yardımcı oluyor. Yoğurt, kefir, lahana turşusu, kimchi, miso, kombucha ve fermente peynirler gibi gıdalar doğal probiyotik kaynakları arasında yer alıyor. Salhab, prebiyotik ve probiyotiklerin birlikte alınmasının daha etkili sonuçlar verdiğini belirtiyor.

Kaynak: NTV

Related Posts

Katar saldırısının şifreleri: İsrail ve ABD basınındaki senaryolar
  • Eylül 10, 2025

İsrail, Hamas’ın, işgal altındaki Doğu Kudüs’te 5 kişinin öldüğü saldırısına yanıt olarak Katar‘ın başkenti Doha’da Hamas liderliğine saldırı düzenledi. Saldırıda, toplantı halindeki Hamas’ın ateşkes müzakere heyeti hedef alındı. Heyetin, ABD…

Okumaya Devam Et
Araştırma: Uyku ilaçları hafızayı olumsuz etkiliyor
  • Eylül 10, 2025

Sleep adlı bilimsel dergide yayımlanan çalışmada, özellikle yaşlı yetişkinlerde sık reçete edilen benzodiazepinler ve benzodiazepin reseptör agonistlerinin kronik kullanımının etkileri incelendi. Bu ilaçlar beyin aktivitesini yavaşlatarak uykuya geçişi kolaylaştırsa da,…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir