Harvardlı doktor açıkladı: Kansere neden olan 6 besin

Dengeli bir beslenme düzeni; vücudun gelişimi, onarımı ve bağışıklığı için gerekli olan protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin doğru oranlarda alındığı bir beslenme modelidir. Uzmanlar, farklı besin gruplarını dengeli şekilde tüketmenin kanserden korunmada önemli bir adım olduğunu söylüyor.

EGZERSİZ ETKİLİ BİR KALKAN

Bilimsel araştırmalar, düzenli fiziksel aktivitenin meme, kolon, akciğer ve mide gibi birçok kanser türünün riskini düşürdüğünü gösteriyor. Egzersiz; vücut ağırlığını dengeleyerek hormon dengesini sağlar, bağışıklığı güçlendirir ve iltihap seviyelerini düşürür. Ayrıca sindirimi hızlandırarak potansiyel kanserojenlerle temas süresini azaltır.

Kaynak: NTV

Related Posts

Yunanistan’da Filistin gösterisine “sinagog” yasağı
  • Haziran 15, 2025

Yunanistan Emniyet Teşkilatı (ELAS), bugün Larisa kentinde “Filistin için Küresel Eylem Günü” kapsamında düzenlenecek destek gösterilerini, aynı güne denk gelen “Etz Hayim” Sinagogu’nun açılış töreni nedeniyle yasakladı. ELAS’tan yapılan açıklamada,…

Okumaya Devam Et
İran’dan yeni karşı saldırı: İsrail’in kayıpları artıyor
  • Haziran 15, 2025

İran Devlet Televizyonu, Tahran’ın İsrail’e misillemesinin başladığını açıkladı. İran medyası, Tahran’ın “Gerçek Vaat 3” operasyonunu başlattığını duyurdu.  Reuters, Tel Aviv ve Kudüs’te hava saldırı sirenlerinin duyulduğunu aktardı.  Tel Aviv’de ve Kudüs’te birçok…

Okumaya Devam Et

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir